ฉันจะแย่ลงอย่างไร: วิธีการหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

Anonim

ด้วยการถือกำเนิดของเครือข่ายสังคมในชีวิตของเรามันเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะชีวิตจริงจากเสมือนจริง เพื่อนของเราและคนสุ่มในริบบิ้นวางภาพจากส่วนที่เหลือคุยโวเกี่ยวกับความสำเร็จซึ่งเราหลายคนทำปฏิกิริยามากกว่าเจ็บปวด วิธีการหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบกับผู้อื่นบางครั้งกับคนที่เป็นคนแปลกหน้าอย่างสมบูรณ์? เราจะพยายามช่วยคุณ

ความสำเร็จของคุณไม่สำคัญน้อยกว่า

หากคุณทำการเลื่อนฟีดข่าวอีกครั้งที่คุณเห็นความสำเร็จของผู้อื่นอีกครั้งที่ไม่ทำให้คุณไม่สนใจคิดว่าคุณอาจมีกรณีที่เสร็จสมบูรณ์ที่คุณจะภาคภูมิใจไม่ว่าจะเป็นข้อตกลงที่ประสบความสำเร็จในการทำงาน ลูกของคุณได้รับใบรับรองที่น่ายกย่องที่โรงเรียนหรือคุณได้รับตัวเลขที่หวงแหนในเครื่องชั่ง เมื่อเรามีสมาธิกับความคิดเชิงลบเราลืมไปอย่างสิ้นเชิงว่าความสำเร็จของเราไม่ด้อยกว่าคนแปลกหน้าความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือคุณไม่แบ่งปันกับโลกออนไลน์

ผู้คนแสดงเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง

ผู้คนแสดงเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง

รูปภาพ: www.unsplash.com

พยายามพัฒนาคุณภาพใหม่

เราอาศัยอยู่ในสังคมซึ่งหมายความว่าพวกเขาได้รับอิทธิพล: เราบอกว่าคุณซื้อวิธีการดูและความสำเร็จที่วัดได้ในขณะนี้ อย่างไรก็ตามมีสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่สามารถเข้าใจได้จากทุกชีวิตของพวกเขาและซึ่งทำให้คุณเป็นคนที่ไม่เหมือนใครอย่างสมบูรณ์คุณสามารถแสดงความเอื้ออาทรรักความเอื้ออาทรที่เอาใจใส่และช่วงเวลาอื่น ๆ ที่สร้างบุคลิกภาพของคุณ ไม่มีด้านวัสดุที่จะทำให้คุณเป็นคนที่คุณต้องการถ้าคุณว่างเปล่าภายใน

ความสมบูรณ์แบบเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุ

หนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดของเราคือการเชื่อว่าทุกคนมีความสุขอย่างยิ่งเขาไม่มีปัญหาไม่ใช่สิ่งที่เรามี มันเป็นไปไม่ได้. สิ่งที่เราเห็นในเครือข่ายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตที่แสดงอย่างเข้มข้นในที่สุดทุกคนมุ่งมั่นที่จะรับรู้ถึงสังคมจิตใจของเราจัดเรียง ไม่จำเป็นต้องตัดสินชีวิตของผู้คนในโพสต์ของพวกเขาในเครือข่ายสังคมจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่แสดงให้คุณเห็น

ค้นหาแรงบันดาลใจ

พวกเขาอาจเป็นความสำเร็จของคนอื่นหรือบุคคลนั้นเอง แน่นอนในสาขากิจกรรมของคุณมีผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการเท่ากัน ตรวจสอบเส้นทางมืออาชีพของฮีโร่ของคุณซึ่งมีคุณสมบัติส่วนบุคคลที่มีอยู่และพยายามที่จะรับข้อมูลที่ได้รับจากหมายเหตุ โดยวิธีการที่บุคคลธรรมดาที่สุดซึ่งมีความคิดเห็น WorldView เพียงแค่มองไปรอบ ๆ มีคนมากมาย แต่เรามักจะไม่สังเกตเห็นพวกเขาเพราะพวกเขากำลังเบี่ยงเบนความสำเร็จที่ไร้ความหมาย

อ่านเพิ่มเติม