ทุกวันมีงานใหม่ต่อหน้าเราและต้องแก้ไขปัญหา หากทุกอย่างเกิดขึ้นสำเร็จเรารู้สึกพึงพอใจไม่ใช่บาปสรรเสริญตัวเองสำหรับงานที่ทำ และถ้าไม่? จากนั้นคำถามที่เกิดขึ้น: ทำไม? คุณมีเหตุผลกี่ครั้งที่คุณชอบ: ฉันไม่มีเวลาฉันไม่มีเวลาเพียงพอไม่มีความแข็งแกร่งฉันทำไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณเจือจางพลังงานของคุณให้เป็นความว่างเปล่าดังนั้นผลผลิตของคุณจึงลดลงอย่างรวดเร็ว เพื่อที่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นคุณต้องกำจัดทั้งหมด 5 นิสัยที่ไม่ดี
1. โซลูชั่นที่เกิดขึ้นเอง
มันยากที่จะมาที่ไหนสักแห่งเมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณไปไหน เกี่ยวกับภาพขนาดย่อ: ฉันสวมใส่อะไร และไปที่ไหน โทรตอนนี้หรือพรุ่งนี้ - ใช้จ่ายมวลของความแข็งแรง
วางแผนสำคัญ
.
ดังนั้นเราทุกคนวางแผนในตอนเย็น พวกเขานั่งลงและเขียนสิ่งสำคัญในคะแนนและเวลาจากนั้นไม่มีนัยสำคัญต่อไป - ผู้ที่สามารถเลื่อนออกไปได้
2. แผนสำหรับปีข้างหน้า
จำไว้ว่าคุณไม่ใช่ stakhanovets คุณไม่มีงานทำตามแผนห้าปีในสามปีและวันนี้ไม่ใช่ยาง ทำแผนสำหรับวันนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่อย่าเกินพิกัด หากคุณมีภารกิจสะสมสำหรับเดือนคุณไม่ควรวางไว้ในรายการในวันนั้น
อย่าใช้เวลามากกว่า
.
ส่วนที่เหลือเป็นสิ่งจำเป็นโดยบุคคลมิฉะนั้นจะไม่มีพลังงานทางจิตจริงๆ ปล่อยให้เวลาในรายการของคุณสำหรับภาพยนตร์เดินเล่นหรืออ่านและดีกว่าสำหรับกิจกรรมอื่นทั้งหมด
3. ความผิดปกติ
ความยุ่งเหยิงที่สร้างสรรค์อยู่บนเดสก์ท็อปสำหรับหลาย ๆ คน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในหมู่ความโกลาหล คุณจะถูกฟุ้งซ่านโดย Wilts เพื่อรับ trifles ของประเภทที่เปิดในหน้าเว็บเบราว์เซอร์ในเครือข่ายสังคมหรือถ้วยที่ไม่เพียงพอพร้อมกาแฟบนโต๊ะ
อย่าฟุ้งซ่าน
.
จากการวิจัยพบว่ามีแรงจูงใจในการมองเห็นจำนวนมากมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสมองเมื่อคุณพยายามที่จะมุ่งเน้น และนี่เป็นการสิ้นเปลืองพลังงานทางจิตที่ไม่สุภาพ
โดยวิธีการทำความสะอาดหลายอย่างบรรเทาและชั้นเรียนที่น่าเบื่อเหมือนจานซักผ้าช่วยโฟกัสและคิดสำคัญ
4. เริ่มต้นในเวลา
ใครก็ตามที่ระบุว่าผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบทำให้ทุกคนพอใจ - และลูกค้าและพนักงาน แต่ส่วนใหญ่มักจะไม่มีแผนจากเรายกเว้นตัวเราเอง อย่าพยายามทำทุกอย่างเป็นเวลา 5+ ความพยายามของคุณมากที่สุดไม่มีใครสังเกตเห็น แต่คุณจะใช้กำลังและเวลามากขึ้นกว่าถ้าคุณเพิ่งทำงานได้ดี
ติดตามเวลา
.
สิ่งสำคัญคือสามารถหยุดทำงานได้ในเวลา เพียงพอสำหรับเวลาที่สิบจะข้าม "ที่รัก Ivan Sidorov" ใน "Dear Sidorov Ivan" - มันไม่สำคัญ ความสมบูรณ์แบบอาจพยายามที่จะบรรลุผลในอุดมคติตลอดไป ดังนั้นให้ตัวเองเป็น Grandilage ด้วยตัวเอง - ฉันมีเวลา 15 นาทีในการเขียนเขียน
5 โหลดส่วนเกิน
อย่าพยายามเก็บทุกอย่างไว้ในหัวของคุณ ไม่ช้าก็เร็วคุณจะยังคงลืมสิ่งที่สำคัญและในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด ไว้วางใจ Gadget หรือ Notepad ชนิดเก่าคุณจะปลดปล่อย "RAM" ของคุณจากหมายเลขโทรศัพท์อื่นรายการช็อปปิ้งแผนเดียวกันและสามารถแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
อย่าพิกัดสมอง
.
โดยวิธีการที่นักวิทยาศาสตร์เรียกร้อง: สิ่งที่คุณเขียนควรเลื่อนออกไปในหน่วยความจำ