ชั้นต้นแบบ: ฉันแก้ไขท่าทาง

หลายคนนำข้อพิพาทนิรันดร์: สิ่งที่สามารถเรียกได้ว่าสวยงาม โค้ชส่วนตัว Evgenia Mazur มีคำตอบของตัวเอง: ก่อนอื่นใครมีท่าทางที่ถูกต้อง มันไม่ได้มีไว้สำหรับไม่มีใครบางคนจากนักปราชญ์ "ความลับที่เจ็ดของความงามที่แท้จริงและสุขภาพคือพลังของท่าที่ถูกต้อง! ท่าส่งผลกระทบต่ออารมณ์อารมณ์และสภาพร่างกาย " และแน่นอนว่าใครใน Twisted, บ่อและงอคนหนึ่งสามารถพิจารณาความงาม? แรงโน้มถ่วงนั้นมีราคาไม่แพงพวกเขาเป็น 24 ชั่วโมงต่อวันดึงลงบิดพับเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันในปัจจุบันโดยการไหลของผู้คนเกินกว่าการรับรู้ - แม้ในระหว่างการนอนหลับเมื่อคนไม่ควบคุมตัวเอง

"ความจริงที่ก่อตั้งขึ้นทางวิทยาศาสตร์: แรงโน้มถ่วงเป็นพันธมิตรของคุณหากคุณมีท่าทางที่ถูกต้อง" Eugene กล่าว - กล้ามเนื้อจะต้องมีความสมดุล เพียงเพื่อให้ร่างกายสามารถทนต่อความแข็งแรงของแรงโน้มถ่วงซึ่งดึงลงมา หากคุณมีกล้ามเนื้อแข็งแรงและยืดหยุ่นคุณจะสามารถรักษาท่าทางที่สวยงามและถูกต้อง ในคน Sudial กล้ามเนื้อเต้านมจะสั้นลง และในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อหลังมีความยาวและอ่อนตัวลง

สิ่งที่ควรจดจำ: เมื่อกล้ามเนื้อของคอพื้นผิวด้านหลังถูกครอบงำ - สั้นที่สุดซึ่งติดอยู่กับกระดูกสันหลังจะถูกยั่วยุโดยโครงสร้างด้านหน้าทั้งหมดของคอข้างหน้าและลักษณะของคางคู่ที่หย่อนคล้อยการดำเนินการของ ต่อมน้ำเหลืองท้ายทอยถูกบล็อก

สิ่งที่นำไปสู่อาการบวมน้ำของดวงตาใบหน้าและลำคอทั้งหมด เปลี่ยนการโก่งตัวของเอวที่ตื้อซึ่งบ่งบอกถึงสี่ของ Fatter ของด้านข้าง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี่คือเห็นได้ชัดจากด้านหลัง) "

โดยวิธีการที่กล้ามเนื้อของคุณทำงานอย่างต่อเนื่องแม้ว่าคุณจะอยู่ไกลจากโรงยิมและยืนหรือนั่ง - พวกเขาถือร่างกายในตำแหน่งที่กำหนดมิฉะนั้นคุณจะตก พวกเขา (กล้ามเนื้อ) ในการต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับแรงโน้มถ่วง และหากกล้ามเนื้อไม่สมดุล (บางคนถูกดึงคนอื่น ๆ มักจะลืมสิ่งที่เป็น) ความผิดปกติเกิดขึ้น คนเริ่มทำร้ายบ่อยขึ้นโดยไม่สังเกตเห็นโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วมีวงกลมอุบาทว์ทั้งหมด: ฉันบีบคุณบีบอัดบิดมากขึ้นและบิดและหดตัว - บ่อยขึ้นและจับต้องได้ ดังนั้นวลี "โรคไม่ได้ทาสี" - ความจริงที่แท้จริง

ผู้เชี่ยวชาญในการรับรองเสียง: ไม่มีการออกกำลังกายและอาหารที่มีมนต์ขลังส่วนใหญ่จะช่วยกำจัดรัฐชนิดนี้จนกว่าคุณจะทำ "การผลิต" อย่างจริงจัง (จากคำว่า "stan") ของกองพลทั้งหมด และแม้แต่ศัลยแพทย์พลาสติกสามารถตัดส่วนขยายของผิวหนัง แต่ไม่ต้องยืดคอ แต่ตรงกันข้ามเพียงแค่ชดใช้มันเนื่องจากโรงพยาบาลและรอยแผลเป็นใด ๆ สร้าง hypertonus กล้ามเนื้อในจุดที่แผลเป็นและแผลเป็นที่เลวร้ายที่สุดเหล่านี้ (ใน กรณีนี้หัวเพียง "บนไหล่) จำไว้ว่าตามข้อสรุปขององค์การอนามัยโลก 65% ของความงามของคุณขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ (กีฬาอาหารที่เหมาะสมนอนหลับ) เพียง 15% - จากความมุ่งมั่นทางพันธุกรรม 20% - จากความพยายามของผู้เชี่ยวชาญในสีขาว เสื้อโค้ท (แพทย์, เครื่องสำอางค์, หมอนวด)

นั่นคือเหตุผลที่โค้ชส่วนตัว Evgeny Mazur รับรองว่าทุกอย่างอยู่ในมือของคุณ! และเยาวชนและความงามและสุขภาพ - พื้นฐานของความงามของคุณ และคุณสามารถทำยิมนาสติกได้โดยตรงในสำนักงาน Fizkult ปกติห้านาที! เราเติบโตขึ้นกล้าและ ... เติบโตขึ้น!

และทันที - เซนติเมตรสำหรับสี่! ใช่ใช่แล้วมันเป็นไปได้! โดยไม่มีเหตุผลหลังจากทั้งหมด Golzouorsi มั่นใจ: "การประหยัดพลังงานในโลกของเราคือกีฬา"