"ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ทุกชีวิตของฉันฉันมั่นใจว่าโภชนาการที่เหมาะสมไม่ใช่สำหรับฉัน มันแพง. มันซับซ้อน. นี่มีราคาแพงกว่า มาจากการทำงานเหนื่อยฉันขี้เกียจปรุงไส้กรอกสองไส้กรอกสิ่งที่ PP เป็นแบบไหน ฉันอาศัยอยู่คนเดียวและฉันไม่มีความรับผิดชอบต่ออาหารของฉัน โดยปกติแล้วจะกลับบ้านไปที่ร้านของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป (และไม่ใช่ร้านค้าของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ) ฉันได้รับภูเขาของอาหารมันไม่ชัดเจนจากสิ่งที่ปรุงและมีความสุขเดินบนแคชเชียร์ สิ่งเดียวที่ฉันกังวลเกี่ยวกับ - เพื่อความเครียด "รับ" อย่างรวดเร็วที่ได้รับในที่ทำงานและเข้านอน
เมื่ออยู่ในเครือข่ายสังคมออนไลน์หรือในบางโปรแกรมในทีวีฉันเห็นว่าสาว ๆ ลดน้ำหนักได้อย่างไรฉันแน่นอนถูกเรียกเก็บเงินด้วยแรงจูงใจ แต่ "ผลักดัน" นี้ฉันพอเพียงอย่างแท้จริงเป็นเวลาสองวัน จากนั้นทุกอย่างเริ่มต้นอีกครั้ง: แฮมเบอร์เกอร์ม้วนโซดาแอลกอฮอล์ เพิ่มไปยัง Manta ที่ฉันชอบกับมายองเนสและแซนวิชด้วยไส้กรอกรวมถึงสลัดและเค้กที่ซื้อ! วิธีการปฏิเสธ? เพื่ออะไร?
ในเวลานั้น "Instagram" เริ่มต้นบูมที่ "FITONISH" - คุณรู้ไหมว่าสาวน่ารัก ๆ ที่มีส่วนร่วมในกีฬาไม่มีนิสัยที่ไม่ดีกิน "สีเขียว" สดและมีประโยชน์ในหนึ่งคำมีชีวิตชีวา . ฉันอยู่ต่อหน้าผู้หญิงเหล่านี้กับท้องฟ้า ฉันชอบสิ่งนี้โดยวลี: "มันง่ายที่จะอยู่ใน PP เมื่อมีเงิน" อย่างจริงจังฉันแน่ใจว่าในการสร้างอาหารอย่างเหมาะสมคุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่รักอย่างคาดหวัง อะโวคาโด, bulgur, ปลาแซลมอนเข้าร่วมอาหาร และทุกครั้งที่ผ่านไปในร้านฉัน "สงสัยคางคก" ทำไมฉันต้องซื้ออะโวคาโดสำหรับ 300 ₽หากคุณสามารถซื้อชิปหลายชุดสำหรับ 70 สำหรับเงินนี้?
การรับรู้มาในภายหลัง เมื่อฉันเหนื่อยจริงๆที่ฉันมองเข้าไปในกระจกเท่านั้นเมื่อคุณต้องการ และฉันต้องการที่จะฉวัดเฉวียนจากร่างกายของฉันและชื่นชมมันในกระจกเช่นนั้น จากนั้นฉันนั่งลงที่โต๊ะฉันเริ่มถอดแยกชิ้นส่วน "ตะกร้าร้านขายของชำ" ของฉันและบันทึกค่าใช้จ่ายของแต่ละผลิตภัณฑ์เช่นเดียวกับสิ่งที่เป็นช่วงเวลาใดฉันกินพวกเขา เป็นผลให้มันกลับกลายเป็นว่าหนึ่งในการเดินทางของฉันไปยังอาหารจานด่วนโดยเฉลี่ยไปที่ 350 ₽ + ต่อวันฉันดื่มกาแฟเป็นเวลา 150 ₽ (และมากกว่าหนึ่งครั้ง) ขนมสลัดสำหรับ 200 ₽ซูชิสำหรับมื้อเย็น - 300 ₽โซดา - 70 ₽และยังไม่มีรายการไอศกรีมเมล็ดชิปอีกต่อไปอีกต่อไป
ผลลัพธ์คืออะไร? ฉันรู้ว่าทุกครั้งที่ฉันเพิ่งติดตามข้อแก้ตัวเพื่อไม่ให้จัดการกับตัวเอง ฉันซื้อหนังสือเกี่ยวกับโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมซึ่งทุกอย่างได้รับการอธิบายรายละเอียด: ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่มันถูกอธิบายเกี่ยวกับการนับกิโลคัลอรี่แม้กระทั่งสูตรที่ได้รับอาหารที่เหมาะสม พบกลุ่ม PP หลายกลุ่มบนเครือข่ายสังคมที่ผู้หญิงสมบูรณ์ยิ่งกว่าฉันที่สามารถลดน้ำหนักได้ มันทำให้ฉันแข็งแกร่งในตอนแรก แล้วคุณรู้ว่าความแข็งแรงที่แนบมาคืออะไร? ความรู้สึกใหม่ในร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดี ฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้นมากที่จะรู้สึกทิ้งความเหนื่อยล้าซึ่งให้ทางมีพลังงานและความปรารถนาที่จะทำอะไรบางอย่าง ฉันตระหนักว่าหลายปีที่ผ่านมาเลี้ยงร่างกายที่ฉันโปรดปราน "ขยะ" ซึ่งเขาไม่จำเป็นอย่างยิ่ง การประเมินค่านิยมทั่วโลกที่เกิดขึ้น ตอนนี้ฉันสามารถพูดได้ว่าสำหรับฉันไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพของร่างกายของคุณ "เรื่องราวของ Daria จาก Podolsk กล่าว
หากคุณต้องการแบ่งปันประวัติการเปลี่ยนแปลงของคุณส่งไปยังอีเมลของเรา: [email protected] เราจะเผยแพร่เรื่องราวที่น่าสนใจที่สุดในเว็บไซต์ของเราและให้รางวัลของขวัญที่น่าประทับใจ