ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้ใช้น้ำอย่างน้อยหนึ่งวันและครึ่งลิตร แต่เห็นด้วยดื่มน้ำที่เรียบง่ายแม้ในอดีตทำความสะอาดด้วยฟิลเตอร์หลายตัวไม่ใช่เรื่องง่าย เราคิดและพบวิธีการที่จะทำให้การใช้น้ำไม่บังคับให้วัด แต่เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยและมีประโยชน์ คุณสามารถผสมส่วนผสมด้วยตัวเองเราจะบอกคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ใช้น้ำที่พวกเขาชื่นชอบ
สตรอเบอร์รี่ฉ่ำ
เราจะต้องมีมะนาวครึ่งหนึ่งและสตรอเบอร์รี่สับหนึ่งแก้ว สตรอเบอร์รี่ Davir เล็กน้อยใส่ที่ด้านล่างของการลดลง เป็นทางเลือกเพิ่มมิ้นต์ที่ถูกบดขยี้ เทสตรอเบอร์รี่ด้วยน้ำอุ่นบีบน้ำมะนาว เราให้เครื่องดื่มหลังจากทำความเย็นเราใส่ตู้เย็น สำคัญ: น้ำดื่มเป็นสิ่งที่จำเป็นในระหว่างวัน
มะนาวมะนาวและส้ม
เราตัดส้มในส่วนหนึ่งบีบการลดลงด้วยน้ำอุ่นทิ้งส้มบางส่วนให้มีการตัดแหวนและโยนลงในน้ำเป็นการตกแต่ง เพิ่มมิ้นต์ที่ถูกผลักและใส่เย็น เก็บยัง - ไม่เกินหนึ่งวันในตู้เย็น
น้ำสามารถทำได้ดีกว่า
รูปภาพ: www.unsplash.com
น้ำสับปะรด
เราใช้สับปะรดสุกไม่ควรเปรี้ยว เราเปื้อนเยื่อกระดาษเทน้ำอุ่น เราเพิ่มมินต์ที่รักเราและหากต้องการเพิ่มน้ำมะนาว
มะนาวและมาลิน่า
ตู้เต็มรูปแบบของราสเบอร์รี่นิ่มเทน้ำอุ่น เราตัดมะนาวเป็นสองส่วนหนึ่งซึ่งหนึ่งในนั้นถูกบีบลงในการลดลงด้วยน้ำราสเบอร์รี่ที่สองที่น่าทึ่งที่สองบนชิ้นและเพิ่มลงในน้ำเป็นเครื่องประดับ
สับปะรดขิงและส้ม
เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมในช่วงเวลาของ avitaminosis สากล ครึ่งหนึ่งของการบีบมะนาวลงในขวดเหล้าให้เพิ่มสับปะรดที่ซับซ้อน (ครึ่งช่อง) รวมถึงขิงขูดช้อนโต๊ะ ชาร์จพลังงานและวิตามิน!