"ในความเป็นจริงเรื่องราวของฉันค่อนข้างเป็นที่นิยม แต่อย่างไรก็ตามฉันต้องการแบ่งปัน ฉันต้องการที่จะบอกวิธีที่ฉันเริ่มฝึกออกกำลังกาย - มันอยู่ในช่วงฤดูร้อนปี 2560 เมื่อฉันเปลี่ยนไปใช้หลักสูตรที่สองของสถาบัน ในเวลานั้นน้ำหนักของฉันสูงถึง 67 กิโลกรัมด้วยความสูง 165 ไม่สมบูรณ์แบบแน่นอน แต่คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ "ผู้อ่านของยูจีนพร้อมคำร้องขอชัยชนะในการแข่งขัน" ประวัติศาสตร์สด "
มิตรภาพกับกีฬาไม่ได้ตั้งค่า
"ฉันเกลียดโรงยิมตั้งแต่วัยเด็ก: ฉันจำได้ว่าโรงเรียนเมื่อพวกเขาถามสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบมากมายตอบว่า" พลศึกษา " และฉันก็ไม่เข้าใจว่าทำไมคุณสามารถรักเขาได้ กีฬาไม่ได้ให้ความสุขแก่ฉันและทรูกิในเกียรติอยู่เสมอในคอลัมน์ "ประมาณการ" ของพลศึกษา แบบฝึกหัดเดียวที่ฉันชอบกำลังทำงานอยู่ จากเขาฉันมีกริ่งจริงๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วงต้นและเรามีส่วนร่วมในถนน หลังจากวิ่งจ๊อกกิ้งฉันรู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้นรวบรวมและมั่นใจ "
การประชุมฟุตบอล
"เป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา: ฉันจบการศึกษาจากโรงเรียนครบกำหนด แต่ทัศนคติต่อการเล่นกีฬายังคงเหมือนเดิม บางครั้งฉันคิดถึงการทำลายเวลา - อีกคนในเมืองในตอนเช้า แต่ความปรารถนาที่จะนอนหลับได้รับรางวัลและฉันไม่เคยตื่นขึ้นมาในเวลาที่กำหนด ที่สถาบันฉันได้พบกับผู้หญิงหนึ่งคนนาตาชา เรากลายเป็นเพื่อนกัน เธอมีปัญหากับน้ำหนักเกินเธอต้องการที่จะสูญเสียประมาณ 20 กิโลกรัม อย่างใดเมื่อเราพบกันอีกครั้งเธอบอกว่าเขาพบสโมสรฟิตเนสที่ดีใกล้บ้าน มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายมากมายสระว่ายน้ำยิม และราคาเป็นที่ยอมรับแม้กระทั่งสำหรับเราในช่วงปีของนักเรียน แฟนสาวบอกว่าเธอต้องการที่จะทำร่วมกับใครบางคนและไม่ใช่คนหนึ่ง - เสนอให้ฉันทำ บริษัท ของเธอ ฉันจำโรงเรียนได้ทันทีและตอบอย่างสุภาพบางอย่างเช่น "ฉันจะปีนขึ้นไปอย่างแน่นอนตอนนี้มันไม่เพียงพอสำหรับทุกสิ่ง" และในขณะที่หัวข้อนี้ถูกปิด จากนั้นกลับบ้านในตอนเย็นฉันคิดว่า: "ลองคุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย บทเรียนทดลองใช้ฟรีหากคุณไม่ชอบคุณสามารถออกไปได้เสมอ ทำไมจะไม่ล่ะ?"
ฟิตเนสได้กลายเป็นอาชีพของผู้หญิงที่ชื่นชอบ
รูปภาพ: Unsplash.com
การฝึกครั้งแรกในห้องโถง
"ฉันเห็นด้วยกับนาตาชาและเราไปที่ห้องโถงด้วยกันเธอมีส่วนร่วมอยู่ที่นั่นประมาณหนึ่งเดือนครึ่งและเธอชอบทุกอย่างจริง ๆ แล้วฉันได้รับตารางเรียนเพิ่มเติมที่คุณเข้าร่วมถ้าเป็นไปได้ฉันเป็นที่พอใจ ประหลาดใจกับความหลากหลาย: มีการเต้นรำ, การยืด, แอโรบิค, โยคะ, พิลาเต้, ฯลฯ ฉันไปที่อาชีพทดลองและคุณรู้ว่าฉันชอบมัน! มันน่าทึ่งมากแล้วฉันคิดว่าเป็นเวลานานทำไมมันถึงเกิดขึ้น . ในท้ายที่สุดฉันมาถึงข้อสรุปที่โรงเรียนในบทเรียนการทำแบบฝึกหัด - นี่คือหน้าที่ของคุณที่คุณต้องการไม่ต้องการ แต่แสดงคุณกำลังเปรียบเทียบกับคนอื่นที่ทำดีกว่าคุณอย่างต่อเนื่องกีฬาไหน สุขภาพที่มีสุขภาพดีในคำพูดคุณทำให้คุณทำอะไรบางอย่างและในเวลาเดียวกันกับที่คุณมีใน "คู่แข่ง" แต่ทั้งในชั้นเรียนให้จำมาตรฐานเวลา จำกัด และสิ่งที่คล้ายกันในฟิตเนสมันไม่ได้ : ที่นี่มีเพียงคุณเท่านั้นที่รับผิดชอบฉันเริ่มสนุกกับการออกกำลังกายอย่างแม่นยำเพราะไม่มีอีกต่อไป ความกดดันและฉันอยู่ที่ดุลยพินิจของฉันสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายได้ "
ความมั่นคง - จำนำผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
"เกือบสามปีแล้วฉันไปที่ห้องโถงและมันทำให้ฉันมีความสุขที่ไม่จริง ในระหว่างการฝึกฉันกำจัดอารมณ์เชิงลบและที่หนีบ ในเวลาเดียวกันลดลงประมาณ 10 กิโลกรัม! ฉันไม่เคยคิดเลยว่ากีฬาจะเป็นนักเลงสำหรับฉัน แต่มันก็เป็น โดยวิธีการฉันก็เริ่มวิ่งในตอนเช้าและไม่ชัดเจนว่าทำไมฉันไม่ทำมาก่อน! " - บอก Yevgeny จากมอสโก
หากคุณต้องการแบ่งปันประวัติการเปลี่ยนแปลงของคุณส่งไปยังอีเมลของเรา: [email protected] เราจะเผยแพร่เรื่องราวที่น่าสนใจที่สุดในเว็บไซต์ของเราและให้รางวัลของขวัญที่น่าประทับใจ