ข้อต่อศักดิ์สิทธิ์ - โรคไม่เพียง แต่ผู้สูงอายุ ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าคนหนุ่มสาวต้องเผชิญกับปัญหาเหล่านี้มากขึ้นเรื่อย ๆ การดึงความเจ็บปวดโดยรวมในข้อต่อสามารถถูกกระตุ้นโดย supercooling ในเขตพิเศษของความเสี่ยง - หัวเข่าตั้งแต่ผู้หญิงจำนวนมากตลอดทั้งปีให้ความพึงพอใจกับเสื้อผ้าที่สวยงามลืมเกี่ยวกับฟังก์ชั่นการป้องกันของมัน ผู้ที่ชอบสวมกระโปรงเหนือหัวเข่าและกางเกงขาสั้นในฤดูหนาวมันจะดีกว่าที่จะแก้ไขลำดับความสำคัญ ไม่จำเป็นต้องสวมรองเท้าบนส้นเท้าในฤดูหนาวซึ่งสร้างภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อต่อและเพิ่มความเสี่ยงของการล้ม เมื่อพิจารณาว่าน้ำแข็งและโคลนมักจะแทนที่กันบ่อยครั้งความเสี่ยงที่จะลื่นไถลและสูงพอ ระมัดระวังเป็นพิเศษจำเป็นต้องเป็นคนสูงอายุที่ไม่คุ้นเคยกับการเล่นกีฬาที่มีน้ำหนักเกิน - ในความเสี่ยงที่ลดลงเพื่อให้ได้รับบาดเจ็บสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
Renat Ahmers
Renat Achmers, D. M. , ศัลยแพทย์:
- คนส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดในข้อต่อเริ่มดื่มยาแก้ปวด นี่เป็นกลยุทธ์ที่ไม่ถูกต้อง ยาแก้ปวดลดอาการปวด แต่ไม่ต้องรักษาข้อต่อ ในขณะที่ยาสมัยใหม่ทำให้สามารถรักษาข้อต่อกำจัดสาเหตุของความเจ็บปวด ก่อนอื่นจำเป็นต้องใช้การออกกำลังกาย เป็นการดีขึ้นการฝึกอบรมทางกายภาพควรเริ่มต้นก่อนที่จะเป็นการล่วงละเมิดและฤดูหนาว เตรียมข้อต่อในฤดูร้อน! หากด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณไม่สามารถทำได้ - ย้ายตอนนี้ ทุกวันในตอนเช้าทำแบบฝึกหัดสำหรับข้อต่อ - สิ่งเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวแบบวงกลมเลียนแบบขี่จักรยาน ข้อต่อทั้งหมดต้องทำงาน อย่านอนลงไป
ใช้ขี้ผึ้งร้อน มันมีประโยชน์ดังนั้นเพื่อให้ความอบอุ่นข้อต่อในตอนกลางคืน ในอาหารจะต้องเหนือกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับข้อต่อ - ความเย็น พวกเขามี chondroitin ซัลเฟตและ "วัสดุก่อสร้าง" สำหรับกระดูกอ่อนข้ออักขระ แท็บเล็ตและอาหารเสริมจำนวนมากที่มีกลูโคซามีนและ chondroitin สามารถถูกแทนที่ด้วย Chonde และผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์อื่น ๆ ที่มีผ้ากระดูกอ่อน ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดในข้อต่อนั้นไม่ได้ดำเนินการกับแอลกอฮอล์ จำกัด การใช้กาแฟ
ไม่จำเป็นต้องทนกับความเจ็บปวด นี่คือสัญญาณของร่างกายเพื่อขอความช่วยเหลือซึ่งหมายความว่าข้อต่อได้รับความเสียหายแล้วและอาจเป็นกระดูกอ่อนข้ออักขระถูกทำลาย วันนี้มีวิธีการที่ไม่เพียง แต่ทำเป็นการดวิจารย์ แต่ยังช่วยกระตุ้นการรักษาและฟื้นฟูเนื้อเยื่อของอุปกรณ์ข้อต่อ เรากำลังพูดถึงการรักษาข้อต่อของพลาสมาเลือด มีคนเรียกวิธีนี้โดย Plasmolifting ใครบางคน - การรักษาด้วย PRP ถามเกี่ยวกับเขาเกี่ยวกับแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณ วัลเล็ตเลือดของตัวเองมีคุณสมบัติการให้ความรู้สึกยาสลบเอาชนะอาการปวดอักเสบอย่างรวดเร็วการอักเสบ แต่ที่สำคัญที่สุดคือพลาสม่าช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูของเนื้อเยื่อของข้อต่อ การรักษาดังกล่าวได้ช่วยให้หลายคนหลีกเลี่ยงการผ่าตัดแล้ว