อาณาจักรง่วงนอน
ทำไมผู้หญิงบางคนใช้เวลาครึ่งหนึ่งของเงินเดือนและเกือบตลอดเวลาที่ว่างใน "ความงาม" ใน "Atta" ของพวกเขาดูดี แต่ ... ไม่ได้อยู่ที่เด็กเลยเหรอ? เป็นไปได้ค่อนข้างเป็นไปได้พวกเขาไม่มีริ้วรอยที่ชัดเจนพวกเขาเล็กน้อยดึงขึ้นและยังอายุคาดเดาเกือบจะไม่ยาก ในทางกลับกันมีวรรณะพิเศษของความสุขจ่ายอย่างแท้จริงเป็นเวลาสิบห้านาทีก่อนนอนและยังคงอยู่ "ต่อลูกสุนัขวัยชรา" ความลับของพวกเขาคืออะไร? คำตอบนั้นค่อนข้างง่าย: ยิ่งเรากลายเป็นชุดของกฎและการติดตั้งที่เกี่ยวข้องกับลักษณะที่ปรากฏของเรามากที่สุดเท่าไหร่ สิ่งที่รวมอยู่ในรายการความงามหลักที่โพสต์ไว้? ก่อนอื่น - การนอนหลับที่มีความสามารถ ใช่ใช่เรารู้ว่าในผู้หญิงสมัยใหม่ Megasny และรีบเร่งตลอดเวลาไม่มีเวลาพิเศษสำหรับการอยู่ในอาณาจักรของ Morphey และยัง: หกชั่วโมง - ขั้นต่ำที่บังคับไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตที่อิ่มตัวของคุณ ในระหว่างการนอนหลับเซลล์ของหนังกำพร้าได้รับการปรับปรุงอย่างแข็งขันโมเลกุลคอลลาเจนที่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ โปรดทราบว่าผิวหลังจากการขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่องเกือบจะไม่ได้มีองค์ประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการดังนั้นผลลัพธ์ของพิธีกรรมตอนเช้าของคุณด้วยครีมมายากลและหน้ากากที่น่าอัศจรรย์จะลดลงเหลือเกือบเป็นศูนย์
โดยวิธีการไม่เพียง แต่ปริมาณ แต่ยังรวมถึงคุณภาพเวลาที่ใช้ในเตียง นกฮูกที่ต้องการย้ายไปนอนหลังเที่ยงคืนมักจะดูแย่กว่าเพื่อน "Zhavorkov": นาฬิกาที่เหลือเป็นสิบสองคืนร่างกายเช่นมากกว่าสายค่อนข้างช้า
มีวิธีง่ายๆในการเพิ่มช่วงเวลาที่มีค่าของการนอนหลับ ดังนั้นรักษาอุณหภูมิที่ดีที่สุดในห้อง (ประมาณยี่สิบองศาเซลเซียส) และระดับความชื้น (เพื่อช่วยให้คุณ - น้ำยาทำความสะอาดและความชื้นขนาดกะทัดรัดที่ง่ายที่สุด) อากาศแห้งที่อบอุ่นมีส่วนช่วยให้การสูญเสียผิวหนังชั้นหนังกำพร้าที่มีความชื้นซึ่งนำไปสู่การลดโทนและความยืดหยุ่น
คำเกี่ยวกับ Demaciage ระวังก่อนการนอนหลับคือการนอนเป็นซ้ำ แต่น่าเสียดายที่ไม่จำเป็น นิสัยการล้างด้วยตัวเครื่องสำอางทั้งหมดควรออกกำลังกายในวันเดียวกันกับนิสัยของการกำหนด - และไม่มีข้อแก้ตัว จัดแต่งเครื่องแต่งกายของครีมด้วยการนวดห้านาทีที่มีน้ำหนักเบา (อย่างเคร่งครัดโดยใช้ "การปรับแต่ง" เส้น "อย่างเคร่งครัด) และในที่สุดก็หลับไปทั้งด้านหลังหรือในตำแหน่งตัวอ่อน - ดังนั้นคุณจะค่อยๆหายไปที่ใบหน้าในหมอน (โดยวิธีการไม่มีหมอนสังเคราะห์!) และช่วยตัวเองจาก "รอยย่นสลีป"
ยิ้มกระเต็น
คุณสังเกตเห็นว่าผู้หญิงที่ยิ้มแย้มดูอายุน้อยกว่าปีของพวกเขา? ประเด็นที่นี่ไม่เพียง แต่ในด้านจิตวิทยา: ไม่มีนิสัยของเสียงหัวเราะที่ผ่านการฝึกอบรมและดังนั้นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุกคาม "ห่านอุ้งเท้า" แต่ไม่มีโอกาสระหว่างคิ้วหรือร่องบนหน้าผากหรือซัลฟยูจที่รักพับซึ่งยากที่จะแก้ไข การฝึกยิ้มตั้งอยู่ในช่วงที่ยิมนาสติกตอนเช้า
อนิจจาในเก้าในสิบกรณีเกี่ยวกับอายุของเราคอจะนำคอ เพื่อดูแลเธอเช่นเดียวกับเกียรติเป็นสิ่งที่จำเป็นโดย Smalod: การนวดในช่วงจิตวิญญาณไม่ใช้เวลามากนัก แต่ปรับปรุงปริมาณเลือดให้กับพื้นที่ที่ละเอียดอ่อนนี้และทำให้กล้ามเนื้อปากมดลูกได้รับการฝึกฝนและแข็งแกร่ง ผิวหนังในโซนนี้บางกว่าบนใบหน้ามีเกือบจะไม่มีไขมันใต้ผิวหนังที่นี่ซึ่งหมายความว่าเราจำเป็นต้องให้อาหารและให้ความชุ่มชื้นและในตอนเย็นและในตอนเย็น ดัมพ์อ่านโกหกทำงานเลื่อนหัวของคุณต่ำนอนเหมือนเจ้าหญิงบนถั่วบนกองหมอนสูง ดูแลตัวเองสำหรับหน้ากากยกรายสัปดาห์สำหรับคอซึ่งสามารถใช้งานพร้อมกันกับหน้ากากใบหน้าปกติของคุณ
กระเป๋าและรอยฟกช้ำใต้ตาจะแก่มากและในขณะเดียวกันกฎสำหรับการจัดการพื้นที่ที่ละเอียดอ่อนไม่สามารถเรียกได้ว่าซับซ้อน ตัวอย่างเช่นการทำงานที่คอมพิวเตอร์หนึ่งชั่วโมงหนึ่งชั่วโมงให้แน่ใจว่าจะกวนใจและจัดเรียงดวงตาที่มีชีวิตและยิมนาสติก นอกเหนือจากการกำจัดความเหนื่อยล้าแล้วคุณฝึกกล้ามเนื้อใกล้และลดโอกาสในการบวมน้ำ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเพิกเฉยต่อการด้อยค่าของการมองเห็น: แว่นตาหรือเลนส์จะช่วยไม่เพียง แต่ปรับทิศทางในอวกาศ แต่ยังหยุดการพิมพ์กระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของตารางของริ้วรอยเลียนแบบเล็ก ๆ
บทเรียนการวาดภาพ
นอกเหนือจากกฎสุขอนามัยแล้วการปฏิบัติของผู้ที่ฉลาดพ่อลูกสาวจากวัยทารกมีจำนวนกฎหมายและข้อห้ามในทรงกลม "ตกแต่ง" บังคับให้อ่าน พวกเราหลายคนมีโทนสีผิวที่ยอดเยี่ยมและสีใบหน้าที่งดงามทาสีเยาวชนของพวกเขาเลือกเครื่องสำอางที่ไม่ถูกต้อง ก่อนอื่นให้หยิบน้ำเสียงของครีมโทนเสียงอย่างระมัดระวัง ศิลปินแต่งหน้าแนะนำให้ใช้ครีม (เป็นส่วนหนึ่งที่ควรมีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ) ในคอลัมน์สีผิวที่เบากว่าของคุณ - แนวโน้มที่ไร้กาลเวลานี้จะรีเฟรชภาพ เพิ่ม Rumba Pink หรือ Gentle-Peach เล็กน้อยให้นำไปใช้กับ "แอปเปิ้ล" ของแก้ม - พวกเขาจะปรากฏขึ้นทั้งสองด้านของจมูกถ้าคุณยิ้ม แต่เฉดสีน้ำตาลและเบอร์กันดี (สิ่งนี้ใช้กับ Rumba และลิปสติก) สร้างภาพลวงตาของความเหนื่อยล้าและเพิ่มสองสามปี มองหาขอบเขตของคุณในหมู่น้ำนมสีนู้ดที่เป็นกลางสีชมพูและสีปะการัง
อย่าลืมอย่างไม่เห็นแก่ตัวเพื่อร้องไห้ขนตาในหมึกสีดำเติมเส้นขนตาด้านบน (!) ด้วยดินสอสีดำ การจัดการที่เรียบง่ายเหล่านี้จะให้ความสามารถเพิ่มเติมต่อดวงตาของคุณและเบี่ยงเบนความสนใจจากริ้วรอยเล็ก ๆ แต่สำหรับศตวรรษที่ด้านล่างหยิบดินสอสีน้ำตาลอ่อนหรือสีเทาอ่อน - ถ่านหินลดสายตาของคุณและจะทำให้คุณเข้มงวดและมีอายุมากกว่า ใช้การแก้ไขในเครื่องสำอางและทุ่มเทอย่างโหดเหี้ยมหรือให้กับน้องสาวทุกผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นผิวมุก ทางเลือกของคนที่แสวงหาความเยาว์วัยเป็นธรรมชาติและเสื่อเสื่อและคู่ครองอีกครั้ง แทนที่ความหมายของความสงบและกำมะหยี่และกำมะหยี่ขุนนาง
ในที่สุดขอขอบคุณรูปแบบของคิ้วของคุณ บางเกินไปพวกเขาจะทำให้คุณแก่กว่ามาก คิ้วกว้างอยู่กับเจลพิเศษและแว็กซ์ - ขนต่อขน! การตัดสินใจวาดภาพคิ้วของคุณมุ่งเน้นไปที่สีของรากผมของคุณ: เราต้องการสีพิเศษใน Halftonian Darker
โดยวิธีการเกี่ยวกับเส้นผม! จำความโชคร้ายเกี่ยวกับการเชื่อมต่ออายุและความยาวของการตัดผมได้หรือไม่? แน่นอนถ้าคุณภาพของลอนของคุณอยู่ไกลจากความเป็นเลิศมันจะดีกว่าที่จะชอบตัดผมเด็กที่ทันสมัย - ตัวอย่างเช่น Pixie แต่จำไว้ว่าความยาวที่เล็กกว่านั้นยิ่งเน้นการมุ่งเน้นที่คอและวงรีของใบหน้า ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะแข่งขันเพื่อสุขภาพของเส้น เมื่อทำงานกับเครื่องเป่าผมให้ใช้เซรุ่มป้องกันและน้ำมันที่รับผิดชอบในการช่วยประหยัดความเงางามและความยืดหยุ่นของเส้นผม สไตลิสต์แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ดูแล "อายุ" พิเศษ - จากแชมพูและเครื่องปรับอากาศสำหรับการใช้งานทุกวันเพื่อย้อมสี
ความยาวและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับเด็กตลอดไป - จากไหล่ขึ้นไปด้วยเรียบสไตล์นุ่มนวลและจบการศึกษา ด้วยการปรากฏตัวของเมล็ดมันก็คุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับสีที่เหมาะสมของสี โทนสีธรรมชาติที่อ่อนนุ่มที่สมบูรณ์แบบของถั่วเปลือกไม้และทรายเปียก แต่จากความหนาวเย็นเกินไปเฉดสีเทาจะดีกว่าที่จะปฏิเสธ
อย่างไรก็ตามกฎหลักในรายการยังคงไม่เปลี่ยนแปลง: ความพยายามทั้งหมดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาเยาวชนจะต้องทำอย่างง่ายดายในนิสัย แต่ด้วยความสุขที่จะอายุของเราและด้วยความเคารพเกี่ยวกับการไหลของเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดู Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "ความงาม" จูเลียโรเบิร์ตส์: เด็กสาวเหล่านี้ที่มีมากกว่าสี่สิบแล้วยกเว้นจำนวนปีของปีที่ผ่านมามีรอยยิ้มถาวร, ท่าที่สวยงามและชีวิตที่แท้จริง