วิธีที่ดีที่สุดในการอุ่นเครื่องจะถูกทิ้งเย็นแม้แต่น้ำน้ำแข็ง ภายในแต่ละคนมีพลังงานจำนวนมากที่รอให้เธอแสดงตัวเองเท่านั้น แต่โดยปกติแล้วพลังงานนี้จะถูกบล็อกและไม่เกี่ยวข้อง และหนึ่งในวิธีที่จะปลุกให้ตื่นขึ้นมาถึงประเพณีโบราณต่อไปนี้ซึ่งเรียกว่า Ishchen นี่คือวิทยาศาสตร์ของวารีบำบัดซึ่งใช้ในสมัยโบราณเพื่อที่จะถูกปฏิเสธและแม้แต่การรักษาโรคต่าง ๆ
ไม่จำเป็นต้องไปที่หลุม (แม้ว่านี่เป็นวิธีที่ดี) แต่ก็เพียงพอที่จะใช้ฝักบัวอาบน้ำ สิ่งสำคัญคือการส่งน้ำไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและในขณะนี้ไม่ได้ยืน แต่จะเติบโต เมื่อเราม้วนตัวร่างกายภายใต้การไหลของน้ำน้ำแข็งเราเปิดเส้นเลือดฝอยมีการไหลออกที่แข็งแกร่งของเลือดจากอวัยวะไปยังผิวหนังและเมื่อพวกเขากลับไปที่สถานะปกติจะถูกแคบลงอีกครั้งจึงมี การไหลเข้าที่แข็งแกร่งของเลือดนี้กลับไปยังเจ้าหน้าที่
Ishics นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในการหลั่งและการทำงานของต่อมของต่อมไร้ท่อและเมื่องานของต่อมไร้ท่อการเปลี่ยนแปลงการดูแลสุขภาพที่ไม่เหน็ดเหนื่อยเหล่านี้เยาวชนของเขากลับมาหาผู้ชาย โดยทั่วไปแล้วเลือดจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนแล้วเข้าไปในอวัยวะภายในมีผลการรักษากับพวกเขา
Alexey Merkulov
ยิ่งไปกว่านั้นผ่านส่วนต่าง ๆ ของร่างกายคุณสามารถส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในบางอย่าง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณจะเทลงบนคางเพียงใต้ริมฝีปากคุณสามารถหลับได้ ส่วนของร่างกายนี้ส่งผลกระทบต่ออารมณ์
หากเทน้ำไปที่ด้านหลังของปลายแขนคุณสามารถมีผลในเชิงบวกต่อลำไส้ หากน้ำตกลงมาบนเท้าและคุณจะนวดคาเวียร์ด้านซ้ายด้วยการเพิ่มขึ้นของขาขวาและในทางตรงกันข้ามมันเทียบเท่ากับการนวดของทั้งร่างกาย อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเองในตอนเช้ากระตุ้นการไหลเวียนโลหิตภายใน ไม่แนะนำให้เทน้ำอยู่ด้านบนเท่านั้น
แน่นอนว่ามีความจำเป็นต้องใช้ ishnan ด้วยความระมัดระวัง หากคุณถูกแช่แข็งมากหรือเพียงแค่ขยับโรคแล้วฝักบัวเย็นจะดีกว่าที่จะเลื่อนออกไป Ishics ไม่แนะนำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิต ไม่จำเป็นต้องปีนน้ำเย็นในระหว่างมีประจำเดือน
คู่แรกต้องสั้น พยายามหายใจอย่างน้อยสามวินาทีภายใต้น้ำเย็น และแม้กระทั่งในช่วงเวลาสั้น ๆ สภาพของเส้นเลือดฝอยจะดีขึ้นผิวจะทันตอนเช้าความง่วงจะหายไป และการปฏิบัติตามปกติจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความมุ่งมั่นของคุณ