จนถึงตอนนี้บางคนถูกบังคับให้ไปทำงานและใช้ระบบขนส่งสาธารณะซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส แพทย์หลายคนบอกว่าเงื่อนไขหลักของความปลอดภัยของคุณคือมือที่สะอาด ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโรคไวรัส Thomas Xiaazeks จากแผนกการแพทย์ของมหาวิทยาลัยเท็กซัสในการให้สัมภาษณ์กับคนวงในธุรกิจสังเกตว่าการสุขาภิบาลของมือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปกป้องสุขภาพของพวกเขา อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวเท่านั้นที่เหลือจะบอกข้างล่าง
อย่าสัมผัสโทรศัพท์
คำถามเกี่ยวกับจำนวนแบคทีเรียและไวรัสที่อาศัยอยู่บนพื้นผิวยังคงเปิดอยู่ ศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาระบบประสาทและสาธารณสุขในมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก Carol Shoskees Reiss อ้างว่าวิธีที่ถูกต้องเพียงวิธีเดียวในการถ่ายโอนไวรัสจากหน้าจอไปยังทุ่งหญ้าเมือกของคุณคือการใช้สมาร์ทโฟนทันทีที่มีคนจาม แต่แพทย์อื่น ๆ ไม่เห็นด้วยกับตำแหน่งนี้และโทรหาคนที่จะไม่ใช้โทรศัพท์ในการขนส่งโดยทั่วไป เปลี่ยนนิสัยในการอ่าน e-book หรือเลื่อนผ่านเทปขณะที่คุณกำลังไปที่สถานีรถไฟใต้ดินมันเป็นเรื่องยาก แต่บางที ตัวอย่างเช่นวางโทรศัพท์ไปยังสถานที่ที่มักจะไม่: เป็นอีกส่วนหนึ่งของกระเป๋าของคุณหรือในกระเป๋าแจ็คเก็ตอื่น ดังนั้นเมื่อคุณดึงไปยังโทรศัพท์และไม่พบในที่ธรรมดาโซ่ระบบประสาทถูกขัดจังหวะ - และคุณจำได้ว่าทำไมสมาร์ทโฟนจึงเปลี่ยนไป เพื่อความระมัดระวังอย่างยิ่งเช็ดหน้าจอของโทรศัพท์ด้วยผ้าเช็ดปากต้านเชื้อแบคทีเรียและล้างมือด้วยน้ำด้วยสบู่หลังจากสัมผัสโทรศัพท์
พยายามอย่าขี่ในชั่วโมงเร่งด่วน
รูปภาพ: Unsplash.com
สวมยาฆ่าเชื้อสำหรับมือ
ในวันที่ 24 เมษายนผู้ว่าการรัฐนิวยอร์ก Andrew Kuomo ระบุที่งานแถลงข่าวที่ Coronavirus สามารถอยู่บนพื้นผิวพลาสติกและเหล็กของการขนส่งสาธารณะภายใน 72 ชั่วโมง ผู้เชี่ยวชาญเกือบทุกคนเสนอที่จะใช้ยาฆ่าเชื้อสำหรับมือหลังจากออกจากการขนส่งสาธารณะทุกประเภทเพื่อต่อสู้กับความเป็นไปได้ของการติดเชื้อโคโรนายัส โปรดจำไว้ว่าเฉพาะเครื่องมือเหล่านั้นมี 70% ของแอลกอฮอล์จะมีประสิทธิภาพ
อย่าสัมผัสใบหน้า
แพทย์แนะนำให้ไม่แตะต้องตาจมูกและปาก หากมีคนไอหรือจามพยายามขยับออกห่างจากมัน 1.5-2 เมตร คุณควรไปที่ปลายอีกด้านหนึ่งของรถหรือออกไปที่ป้ายถัดไปและเคลื่อนไหวต่อไปในรถไฟขบวนอื่น - อย่าลังเลที่จะทำเช่นนี้และไม่ตอบสนองต่อปฏิกิริยาของพลุกพล้าย โปรดจำไว้ว่าคุณมีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับตัวคุณเอง แต่ยังสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่อาศัยอยู่กับคุณในอพาร์ตเมนต์เดียวกัน ในโอกาสแรกให้ล้างหน้าด้วยสบู่หรือเจลสำหรับซักผ้าเช็ดดวงตาของคุณและทำความสะอาดจมูกด้วยการเล่นและกำจัดเมือกตกค้าง
ฆ่าเชื้อวัตถุที่สัมผัส
รูปภาพ: Unsplash.com
อย่าสัมผัสภัย
พยายามปีนถนนตามขั้นตอนและนั่งบนพื้นที่ว่างทันทีหรือยืนพิงกระจก อย่าสัมผัสกับราวบันไดด้วยมือของคุณหรือทำโดยใช้ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือความชื้นชุบน้ำ อย่าสวมถุงมือในมือของคุณหากไม่ได้ให้ไว้ในมาตรการของเมืองของคุณ: คุณสามารถลืมและสัมผัสใบหน้า ถ้าเป็นไปได้พยายามที่จะออกจากงานก่อนหน้านี้เล็กน้อยหรือหลังจากนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการขนส่งสาธารณะที่แออัดในชั่วโมงเร่งด่วน - ดังนั้นคุณจะพบพื้นที่ว่าง
แพทย์จะแนะนำไม่กินและไม่ดื่มระหว่างการเดินทางเพราะมีความน่าจะเป็นสูงที่คุณจะสัมผัสใบหน้าเมื่อคุณสกปรก เช็ดถุงด้วยผ้าเช็ดปากต้านเชื้อแบคทีเรียหลังจากกลับบ้านและไปอาบน้ำด้วยตัวเองและทำความสะอาดเส้นผมและร่างกายจากร่องรอยทางชีวภาพที่เป็นไปได้ มาตรการเหล่านี้ไม่คล้ายกับการสึกหรอของเครื่องดูดควันจากฟอยล์ - ผู้เชี่ยวชาญยืนยันประสิทธิผลของพวกเขา