รูขุมขนประมาณ 5 ล้านตัวกำลังเติบโตต่อร่างกายมนุษย์ ประมาณ 100,000 คนอยู่บนหนังศีรษะ หากคุณกำลังจะเติบโตผมยาวคุณมีความสำคัญต่อการเข้าใจกระบวนการตามธรรมชาติ: ผมเติบโตจาก 2 ถึง 6 ปีในเวที Anagena จากนั้นหยุดการเติบโตเป็นเวลาสองสามสัปดาห์และหายไป เป็นไปได้เฉพาะในผมของ Anagen โดยเฉพาะอย่างยิ่งเร็วเร่งการเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติของความยาว 1-2 ซม. ต่อเดือน วัตถุเจือปนและขั้นตอนขั้นสูงอยู่ภายใต้การดูแลของผู้มีชื่อเสียงและนักบำบัดซึ่งจะคำนึงถึงการผสมผสานระหว่างการทำยากับยาที่คุณได้รับไปแล้ว
สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพ
การขาดอาหารและสารอาหารที่สมดุลอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณต้องส่งผ่านการทดสอบสำหรับวิตามินก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มสารเติมแต่ง หากแพทย์ตรวจพบปัญหาในการขาดสารอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะได้รับ:
โอเมก้า 3 และ 6 - ผู้หญิง 120 คนเข้าร่วมในผลของการเสริมรสชาติอ่อนนุชเกี่ยวกับผมร่วงในผู้หญิงซึ่งเป็นเวลา 6 เดือนใช้โอเมก้า 3, 6 และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นผลให้พวกเขาเริ่มตกผมน้อยลงเช่นเดียวกับที่พวกเขาหนาแน่น
สังกะสีและเหล็ก - สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่มีผลต่อผู้คนที่มีการขาดดุลเท่านั้นตามการวิเคราะห์สังกะสีเซรั่มและความเข้มข้นของทองแดงในผมร่วง ไม่มีจุดในการรับสัญญาณเพิ่มเติม
B-5 และไบโอตินเป็นสารเติมแต่งที่มีประสิทธิภาพซึ่งบ่งบอกถึงผลการศึกษา "การศึกษา 3 Mononh, สุ่ม, Double-Blind, Double-Blind, การประเมินความสามารถของการเสริมโปรตีนทางทะเลที่มีจุดแข็งพิเศษเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการไหลในผู้หญิงด้วยตนเอง รับรู้ผมผอมบาง การทดลองที่เข้าร่วมผู้หญิง 60 คนอายุ 24-65 ปีซึ่งเป็นเวลา 3 เดือนนำสารเติมแต่งเหล่านี้มาใช้ ในช่วงเวลานี้ปริมาณของขนเพิ่มขึ้นจาก 178.3 เป็น 235.8 ต่อตารางเซนติเมตร
ปรึกษาแพทย์ก่อนรับสารเติมแต่ง
รูปภาพ: Unsplash.com
น้ำมันหอมระเหย
ในผู้เขียนวัสดุ Healthline ให้คำแนะนำในการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเป็นแชมพูเพื่อปรับปรุงผลกระทบของการใช้งาน เราขอแนะนำให้ใช้น้ำมันจำนวนเล็กน้อยบนรากในสองสามชั่วโมงก่อนซักผมหรือตอนกลางคืน ศึกษา "ผลกระทบของน้ำมันเมล็ดฟักทองที่มีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ชายที่มีผมร่วง Androgenetic: การทดลองแบบสุ่มคู่ตาบอดยาหลอก" พิสูจน์ประสิทธิภาพของการใช้น้ำมันฟักทองเพื่อจุดประสงค์นี้ - ปริมาณของเส้นผมในหัวเรื่องนี้ 40% และนอกเหนือจากนั้นคุณสามารถเพิ่มเอสเทอร์ของโรสแมรี่และมินต์ซึ่งกระตุ้นปริมาณเลือดให้กับหนังศีรษะและเสริมสร้างหัวหอมผม
1/7
Regina Todorenko
Instagram.com/reginatodorenko
ยาเฉพาะทาง
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ขี้ผึ้งด้วยฮอร์โมนเมลาโทนินและ Minoxidil 5% การศึกษา "Melatonin เฉพาะสำหรับการรักษาผมร่วง androgenetic" และ "การศึกษานำร่องของผู้ป่วย 15 คนที่ได้รับการรักษาแบบใหม่สำหรับ androgenic ผมร่วง: ผลกระทบของ ANOPY ที่ AGA" พิสูจน์ความสามารถในการต่อสู้กับการเจริญเติบโตของเส้นผม
สารเติมแต่งเคราติน
เราได้เขียนซ้ำ ๆ ว่าผมประกอบด้วยเคราตินเป็นโปรตีนที่ทำให้ก้านผมมีความยืดหยุ่นที่แข็งแกร่งและมีความยืดหยุ่นพร้อมกัน ในการทำลายผมเคราตินจะเปราะและสลัว การวิจัยยืนยันประสิทธิผลของสารเติมแต่งเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมไม่มาก - นี่เป็นหัวข้อใหม่สำหรับการเรียนรู้ อย่างไรก็ตามงาน "การทดลองทางคลินิกเพื่อตรวจสอบผลกระทบของ Cynine HNS เกี่ยวกับพารามิเตอร์ผมและเล็บ" ยืนยันสมมติฐานนี้แสดงให้เห็นว่าเมื่อใช้เคราตินขนาด 500 มก. ในคอมเพล็กซ์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุกลุ่มทดลองมีการลดการสูญเสียเส้นผม 12.5%, การปรับปรุงความยืดหยุ่นของ 5.9% และลักษณะของผมกลอส
ห่อน้ำมันเนื้อโรสแมรี่และฟักทองในรากของผม
รูปภาพ: Unsplash.com
โภชนาการที่เหมาะสม
โปรตีนช่วยให้ผมของคุณเติบโตและปกป้องพวกเขาจากความเสียหายทางเคมีและสิ่งแวดล้อม หากคุณมักจะเดิมพันผมหรือให้ความร้อนกับพวกเขาการใช้โปรตีนที่มีโปรตีนสามารถปกป้องเส้นผมของคุณ แต่มันก็ยังดีกว่าที่จะกินโปรตีนมากขึ้น - เส้นทางเนื้อสัตว์นกปลาพืชตระกูลถั่วผลิตภัณฑ์นมและถั่ว ในระหว่างวันคุณต้องกินโปรตีนอย่างน้อย 1 กรัมต่อกิโลกรัมน้ำหนัก