ตอนเย็นเรามักจะรู้สึกว่ารองเท้ากลายเป็นน้อยหรือในตอนเช้าเราสังเกตเห็นถุงใต้ตา การพูดด้วยภาษาทางการแพทย์อาการบวมน้ำ - การสะสมของของเหลวมากเกินไปในอวัยวะและเนื้อเยื่อ บางครั้งพวกเขาบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง แต่แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็สามารถศัตรูได้ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ: วันที่ยากลำบาก "ที่ขา" ซึ่งเป็นวิถีชีวิตที่อยู่ประจำการบิลบอร์ดสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์อาหารเฉียบพลันและเค็มและอื่น ๆ
หลายคนคิดว่า: กำจัดของเหลวพิเศษมีความจำเป็นต้องดื่มน้อยลงและทุกอย่างจะมาถึงปกติ นี่ไม่ใช่กรณีของแน่นอน หรือไม่ขัดแย้ง แต่มีเพียงน้ำน้ำดื่มบริสุทธิ์จำนวนมากจะช่วยนำของกักกันออกจากร่างกาย
ขัดแย้ง แต่มีเพียงความอุดมสมบูรณ์ของน้ำบริสุทธิ์เท่านั้นที่จะช่วยกำจัดอาการบวมน้ำ
ฟรี: Pixabay.com/ru
ฉันจะช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับความล่าช้าของเหลวได้อย่างไร
• จำกัด การบริโภคอาหารเค็ม (Marinades, ผักดองและการสูบบุหรี่);
•ลดการผัดและคมชัด ให้ความพึงพอใจกับผักสด
•กินกับเหมืองบางส่วน 5-6 ครั้งต่อวันและ 3-4 ชั่วโมงก่อนนอน
•ลบคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วจากอาหาร ทิ้งผลไม้จากพวกเขาเท่านั้น
•หัวใจและหลอดเลือดใด ๆ (วิ่งจักรยานแอโรบิก ฯลฯ ) จะได้รับประโยชน์
•นวดหน้าเบา ในการถอดถุงใต้ตาจะช่วยให้แพทช์ (คนโปรดของฉัน - ญี่ปุ่น);
•ร่างกายสามารถสูญหายได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยแปรงที่มีขนแปรงธรรมชาติมันจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
•อาบน้ำเกลือหรือฝักบัวตัดกัน
•ซื้อ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นยาที่ยอดเยี่ยม
•ตรวจสอบห้องนอนก่อนนอน อากาศบริสุทธิ์จะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย