เหตุผลในการเกิดขึ้นของ "ข้าวโพดชาย" ดังกล่าวอาจค่อนข้าง: นี่เป็นความหลงใหลในแอลกอฮอล์หรืออาหารที่ไม่ถูกต้องวิถีชีวิตที่ผิดและปัญหามืออาชีพหรือโรคร้ายแรง พิจารณาห้าเหตุผลทั่วไปสำหรับการโจมตีครั้งนี้และค้นหาจากผู้เชี่ยวชาญ: วิธีการจัดการกับพวกเขา?
ลงพุง
ในฐานะนักเวชวิทยาของศูนย์นักวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของมอสโก Vyacheslav Larionov กล่าวกับ Vyacomla Larionov แอลกอฮอล์เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงมาก แคลอรี่เหล่านี้ "ว่างเปล่า" พวกเขาไม่มีเวลาที่จะถูกประมวลผลโดยร่างกาย (หากบุคคลบริโภคเป็นประจำและในปริมาณมาก) และหมายความว่าเราตั้งถิ่นฐานในรูปแบบของไขมัน แน่นอนว่ามีพันธุศาสตร์มากมายและอื่น ๆ อีกมากมายจากสิ่งที่คนชอบดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าเป็นไส้กรอกเยอรมันแฮมเบอร์เกอร์อเมริกันชิปถั่วและอาหาร "ถังขยะ" อื่น ๆ แล้วท้องจะเติบโตขึ้นตามยีสต์
โดยวิธีการเพิ่มเติมเกี่ยวกับยีสต์ คนรักเบียร์พร้อมกับของเหลวโฟมนี้กินในปริมาณที่ไม่นับไม่ถ้วนซึ่งเซลล์ของเนื้อเยื่อไขมันจะหลวมเพิ่มขนาด ดังนั้นจึงมีก้อนเหล็กของการกดในถุงป้อแป้และปอกเปลือก
สูตรอาหาร:หากคุณไม่สามารถละทิ้งแอลกอฮอล์โดยทั่วไปแล้วอย่างน้อยก็ค่อยๆลดการบริโภคอย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่นไม่เกินสองแก้ว (สูงสุด 0.5 ลิตร) เบียร์ต่อวัน ใช่และกินสลัดผักแคลอรี่ที่มีประโยชน์มากขึ้น คุณไม่ควรดื่มมากสำหรับคืนนี้ตั้งแต่เช้านี้มันจะไม่เพียงแค่ทำร้ายศีรษะ แต่ยังจะปรากฏขึ้น
และที่สำคัญที่สุด - ค้นหางานอดิเรกที่มีแอลกอฮอล์ที่น่าพอใจสำหรับคุณ อาจเป็นเช่นนี้เดินเล่นกับสวนสาธารณะที่รักหรือเกมฟุตบอลกับเพื่อนในวัยเด็ก
"คุณจับได้แล้วตอนนี้คุณสามารถนอนหลับ ... "
ชายสมัยใหม่ไม่เพียง แต่เคลื่อนไหวน้อย แต่เขากินเยอะมาก สำหรับบางคนนี่คือการปลอบใจเพียงอย่างเดียวในชีวิต: หัวหน้าของ Kosos มองหรือภรรยาได้รับการตำหนิ - คนที่มีอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เริ่ม "กิน" ทันที ตัวเลือกที่มีน้ำหนักมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดึงไปที่ตู้เย็นในเวลากลางคืน: ร่างกายที่มี "ของขวัญ" ดังกล่าวยากที่จะรับมือกับโรคทางเดินอาหารยังต้องการผ่อนคลาย
นอกจากนี้ชายและหญิงต่างกันอย่างสิ้นเชิง หากผู้หญิงถูกเลื่อนออกไปอย่างสม่ำเสมอให้มากขึ้นหรือน้อยลงนักรบมีไขมันส่วนเกินเป็นเวลานานในการตื่นขึ้นในช่องท้องเท่านั้น สิ่งที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะจากสิ่งนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากอวัยวะภายในของน้ำเกลือขนาดใหญ่กระดูกสันหลังมีรูปร่างผิดปกติ
สูตรอาหาร:มันมีประโยชน์ในการแก้ไขตารางชีวิตปกติของคุณ ค้นหาเวลาในการเล่นกีฬาหรือเดินป่าอย่างน้อยก็ปฏิเสธอาหารเย็นล่าช้าและเป็นอาหารว่างในตอนกลางคืน มันเป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงอาหารของคุณ: เป็นการดีที่จะออกเมนูรมควันของคุณขนมไขมันอาหารกลางวันอย่างรวดเร็ว ฯลฯ (หรืออย่างน้อยก็เป็นไปได้และในปริมาณน้อย) โปรดจำไว้ว่า: ด้วยไลฟ์สไตล์อยู่ประจำปัจจุบันชายต้องการเพียง 2,600-2800 Kokilorius
มันจะดีสำหรับคุณที่จะได้รับคำแนะนำจากนักโภชนาการและนักจิตอายุรเวทที่จะช่วยจัดการกับปัญหาทางจิตวิทยาที่คุณปกป้องความอยากอาหารมากเกินไปและวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
"ข้าวโพดแรงงาน"
หากคุณต่อสู้กับรถอย่างน่าเชื่อถือและแม้กระทั่งไปที่รถไปที่ขนมปังที่ใกล้ที่สุดคุณจะถูกตรวจพบได้มากที่สุดโดยการแขวนที่น่าประทับใจในลูกกลิ้งอ้วนที่ด้านข้างของช่องท้อง แพทย์ของ Natalia Evgeniev กล่าวว่าชายในเก้าอี้นั่งอยู่หลังพวงมาลัยในลักษณะที่น้ำเสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้องผ่อนคลายเป็นหลัก กล้ามเนื้อไม่ทำงาน แต่ในเซลล์ไขมัน - ความเสียหายโดยเฉพาะถ้าคุณยังต้องการอาหารที่น่าพอใจและหนัก
สูตรอาหาร:พยายามเดินเท้า 3-5 กม. ทุกวัน ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ม้าเหล็กหรืออย่างน้อยก็นำออกจากบ้าน หลังจากใช้เวลาสองชั่วโมงหลังพวงมาลัยหยุดเคลื่อนย้ายออกไปเล็กน้อยหรือเดินเพียงห้านาทีอย่างรวดเร็ว
การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์
ตามที่สถาบันวิจัยภาคกลางของระบบทางเดินอาหารของสถาบันการวิจัยกลางของระบบทางเดินอาหาร Nikolai Patrushev ผู้ชายยังประสบกับจุดสุดยอด แม้ว่าจะไม่เห็นได้ชัดว่าเป็นผู้หญิง แต่มันยากยิ่งขึ้น ในเวลานี้ฮอร์โมนสามารถจัดชีวิตที่สนุกสนาน ดังนั้นหากคุณไม่เพียง แต่ปลูกฝังท้อง แต่โดยทั่วไปแล้วตัวเลขจะคุ้นเคยมากขึ้น - ไหล่ต้นขาเพิ่มหน้าอกหรือ "Bizonium Gorb" (ลูกกลิ้งไขมันขนาดใหญ่) กำลังเติบโตแล้วคุณต้องติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่ออย่างเร่งด่วน .
โดยวิธีการที่โรคอ้วนในประเภทหญิงสามารถเกิดขึ้นจากชีวิตทางเพศที่ไม่เพียงพอที่ใช้งานไม่เพียงพอ จากการงดเว้นระยะยาวในร่างกายความล้มเหลวอาจเกิดขึ้นได้ ระบบต่อมไร้ท่อจะผลิตฮอร์โมนที่ไม่ได้อยู่ในสัดส่วนที่ต้องการความสุขกับผู้ชายที่แท้จริง
สูตรอาหาร:ทำต่อมไร้ท่อให้สมบูรณ์ และที่นี่จะช่วย "ความรักที่ยิ่งใหญ่และสดใส: เธอและเยาวชนยืดเยื้อและทรงกลมของฮอร์โมนปกติ
ฮีโร่หวาน
หากคุณกินและดื่มค่อนข้างปานกลาง แต่เริ่มพลิกอย่างกะทันหันปัญหาบางอย่าง (ระคายเคืองความแห้งกร้านสิว) เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องกับผิวหนังอย่างต่อเนื่องต้องการดื่มในห้องน้ำอย่างต่อเนื่อง - มีอันตรายที่คุณเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความเครียดมากมายในชีวิตของคุณและในครอบครัวผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ตามที่ผู้อำนวยการสถาบันโรคเบาหวาน FSU "ศูนย์ต่อมไร้ท่อ" ศาสตราจารย์ Marina Shestakova ตอนนี้ประเทศของเราได้ครอบคลุมการแพร่ระบาดของโรคเบาหวานจริง: ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาจำนวนผู้ป่วยดังกล่าวมีสองเท่า ยิ่งไปกว่านั้นผู้ป่วยจำนวนมากไม่สงสัยว่าเจ็บป่วยจนกว่าภาวะแทรกซ้อนที่หนักกว่าจะปรากฏ กลุ่มความเสี่ยงหลักคือคนที่มีน้ำหนักตัวสูง ในวิธีการคาดการณ์อื่นหากวงกลมเอวของมนุษย์มีมากกว่า 94 เซนติเมตร - นี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ยักษ์ใหญ่ในอนาคตของโรคเบาหวานประเภทที่สอง และหากไลฟ์สไตล์ตะกอนเข้าร่วมกับโรคอ้วนหากความดันโลหิตสูงได้รับการพัฒนาหรือในเลือดของคอเลสเตอรอลในระดับสูงของมนุษย์ซึ่งหมายความว่ากระบวนการทำลายของกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกายกำลังทำงานอยู่แล้ว
สูตรอาหาร:เป็นที่พึงปรารถนาที่จะผ่านการทิ้งการทิ้งปีละครั้งหรืออย่างน้อยบริจาคเลือดบนน้ำตาล ในขั้นตอนแรกของโรคเบาหวานประเภทที่สองการรักษาสามารถประกอบด้วยเพียงอาหารและโหมดการเบิกทางที่คิดเป็นพิเศษของการออกแรงทางกายภาพ เมื่อโรคทำงานเป็นปกติ (วันละหลายครั้ง) จำเป็นต้องฉีดอินซูลิน หากโรคเบาหวานไม่ได้รับการรักษาหน้าท้องใหญ่จะดูเหมือนรำคาญที่เล็กที่สุด ท้ายที่สุดคือการมองเห็นที่เสื่อมโทรมอย่างรุนแรงจากน้ำตาลในเลือดสูงคงที่, ไต, หัวใจ, สมอง, ลำตัวเล็ก ๆ ของขาต้องทนทุกข์ทรมาน