การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่ตามมา - ภาระที่จริงจังบนสิ่งมีชีวิตหญิง อย่างไรก็ตามแม้ที่แผนกต้อนรับของแพทย์คุณสามารถได้ยินสภา "เร็วขึ้นเพื่อให้กำเนิดและแก้ปัญหาสุขภาพเกือบทั้งหมด" นอกเหนือจาก "การรักษาที่ยอดเยี่ยม" รอบตั้งครรภ์หลายตำนานหมุนซึ่งใจกล้าหาญเรายังคงไร้เดียงสาที่จะเชื่อ ลองดูที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
การตั้งครรภ์ครั้งแรกยาวนานขึ้น
ที่นี่มีหนึ่งส่วนแบ่งความจริง: 5% ของผู้หญิงที่กำลังประสบกับการตั้งครรภ์ครั้งแรกให้กำเนิดในภายหลัง อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าสิ่งทั้งหมดในการตั้งครรภ์ครั้งแรกเป็นไปไม่ได้เพราะด้วยระยะเวลาเดียวกันของการคลอดบุตรและก่อนเวลาที่แพทย์กำหนดมันจะเกิดขึ้นบ่อยกว่าความล่าช้าในการคลอดบุตร นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันทำการศึกษาทั้งหมดเกี่ยวกับปัญหานี้: ผู้เชี่ยวชาญในด้านนรีเวชวิทยาสังเกตเส้นทางของการตั้งครรภ์มากกว่าร้อยผู้หญิงเพียงหนึ่งในสี่ของพวกเขาไปที่ห้องผ่าตัดในวันนั้นซึ่งมีการวางแผนโดยแพทย์ที่เข้าร่วม
การตั้งครรภ์จะเพิ่มกิโลกรัม
แน่นอนในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่สามารถชั่งน้ำหนักเหมือนเดิมได้ แต่การตั้งครรภ์เองไม่ได้มีส่วนร่วมในชุดน้ำหนักใหญ่ ตามการคำนวณของผู้เชี่ยวชาญหญิงตั้งครรภ์ต้องเพิ่มอัตราแคลอรี่ปกติ 200-300 หน่วยไม่มีอีกต่อไป อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจผู้หญิงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ของเขาเพื่อปฏิบัติตามแนวทางโภชนาการอย่างชัดเจนเพื่อแบ่งปันอาหารเป็นเวลา 5-6 ครั้งต่อวันและไม่ต้องมีส่วนร่วมในผลิตภัณฑ์แคลอรี่ หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องน้ำหนักที่ได้รับน้ำหนักจะออกหลังจากให้กำเนิดสูงสุดสำหรับปีดังนั้นจึงไม่ควรเพิ่มประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นในช่วงนี้และช่วงเวลาที่ยากลำบาก
อย่าปฏิเสธการออกกำลังกาย
รูปภาพ: www.unsplash.com
การตั้งครรภ์และกีฬาเข้ากันไม่ได้
ด้วยสิ่งนี้ไม่สามารถตกลงได้เนื่องจากรูปแบบทางกายภาพที่ดีจะช่วยไม่เพียง แต่ง่ายต่อการสัมผัสกับการตั้งครรภ์ แต่ยังอำนวยความสะดวกในกระบวนการของการคลอดบุตร แน่นอนว่าคุณไม่ควรมีข้อห้ามในการออกกำลังกาย แน่นอนจากการออกกำลังกายที่คมชัดและกีฬาที่ใช้งานเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละทิ้งเวลาของการตั้งครรภ์ แต่โยคะและชุดสูทแบบพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์หากคุณทำแบบฝึกหัดทั้งหมดภายใต้การดูแลของผู้สอนที่มีประสบการณ์
การตั้งครรภ์ Lechit
คำสั่งที่ขัดแย้งกันสวย การตั้งครรภ์เป็นการทดสอบที่ร้ายแรงแม้สำหรับผู้หญิงที่ไม่มีโรคเรื้อรังสิ่งที่ต้องพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่แม่ในอนาคตได้รับปัญหาสุขภาพเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์สามารถมีผลในเชิงบวกต่อพื้นหลังของฮอร์โมนหากคุณเคยประสบปัญหาในพื้นที่นี้ก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามหลังจากการคลอดบุตรกระโดดฮอร์โมนอาจดำเนินต่อไปเนื่องจากร่างกายจะค่อยๆเริ่มกลับไปยังสถานะปกติ