ทุกคนที่เคยร้องไห้ในหมอนหลังจากที่พรากจากกันและลบภาพร่วมกันรู้ว่าสมองมึนงงจะเกิดขึ้นในขณะที่คุณผิดหวังนวนิยายที่ผ่านมา การศึกษาใหม่ "การเปลี่ยนแปลงของสมอง spatiotemporal ที่ลดลงมีความสัมพันธ์กับอาการซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นหลังจากการเลิกรา" ตีพิมพ์ใน Neuroimage: วารสารทางวิทยาศาสตร์ทางคลินิกในเดือนพฤษภาคมของปีนี้ปลดปล่อยแสงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของความสัมพันธ์ที่ละเมิดการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของงานของงาน แผนกสมอง
การศึกษาคืออะไร
ในการศึกษาครั้งนี้เกี่ยวกับระบบประสาทการศึกษานักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบว่าการเสริมความแข็งแกร่งของอาการซึมเศร้าหลังจากการสลายตัวที่ตึงเครียดสามารถเชื่อมโยงกับตัวบ่งชี้การแพร่กระจายการรวมและโครงสร้างของสมองทั้งหมด กลุ่มควบคุมประกอบด้วยผู้เข้าร่วม 69 คนในการทดลองอายุ 18 ถึง 26 ปีซึ่งรอดชีวิตจากการแตกของความสัมพันธ์ในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา หลังจากประมาณอาการของภาวะซึมเศร้าและดำเนินการสแกนสมองแต่ละครั้งโดยวิธีการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่ใช้งานได้ (MRI) นักวิจัยพบว่าการเสริมความแข็งแกร่งของอาการซึมเศร้าหลังจากการทำลายความสัมพันธ์นั้นเกี่ยวข้องกับการลดลงของการลดลงของพื้นที่เชิงพื้นที่ พลวัตของสมอง
ผลการวิจัย
การวิเคราะห์ของ Snancakes MRI แสดงให้เห็นว่าความรุนแรงของอาการของอาการซึมเศร้าในผู้เข้าร่วมทดลองที่ตกอยู่กับผู้เข้าร่วมที่รักเกี่ยวข้องกับความสามารถในการลดลงของสมองในการประสานงานของแผนกของตนเพื่อดำเนินการจำนวนมาก ข้อมูล. ยิ่งมีอาการซึมเศร้าที่แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้นที่เห็นได้ชัดว่ามีการละเมิดสมองมากขึ้น - ก่อนอื่นการทำให้การคิดเชิงพื้นที่และการแพร่กระจายของเชิงพื้นที่อ่อนแอลง - ความสามารถในการจดจำรูปแบบ "วิธีการของเราสามารถให้โอกาสใหม่สำหรับการทำความเข้าใจอาการของภาวะซึมเศร้าในหมู่ประชากรโดยรวม" ผู้เขียนสรุป
ให้ความสนใจกับสิ่งที่สามารถทำให้คุณเสียสมาธิจากความทุกข์ทรมาน
รูปภาพ: Unsplash.com
วิธีใช้ข้อมูลนี้
คนที่มีงานเชื่อมต่อส่วนใหญ่กับกิจกรรมทางจิตมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงอาการซึมเศร้า หลังจากพ่นผิดพลาดไปที่นักจิตวิทยาทันทีหากคุณรู้นิสัยของประสบการณ์ที่ลึกซึ้งทุ่มตลาดจากคนที่คุณรัก มันไม่คุ้มค่าที่จะปฏิเสธที่จะรองรับอารมณ์เชิงลบ - ดังนั้นคุณจึงเติบโตขึ้นในช่วงการปรับตัวเพื่อเปลี่ยนสภาพความเป็นอยู่ แต่ปัญหาของอดีตในปีหรือสองปีจะปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนและทำให้คุณทำงานตั้งแต่เริ่มต้น หากคุณสงบลงกับผู้คนอย่างใจเย็นยังคงพยายามใช้เวลาน้อยลงบ่อยนักเล่นกีฬามักจะยอมแพ้นิสัยที่ไม่ดี - แอลกอฮอล์และบุหรี่จะให้เพียงผลชั่วคราว สองสามเดือนแรกมีการนอนหลับมากขึ้นไปที่โยคะและมีส่วนร่วมในการทำสมาธิ - เราเขียนว่าการปฏิบัติเหล่านี้ดีต่อสุขภาพ