ชีวิตส่วนใหญ่ของพวกเราหลายคนผ่านออนไลน์: ในเครือข่ายสังคมออนไลน์ที่เรามอบหมายให้พบเพื่อนเพื่อนร่วมงานในอนาคตครึ่งหลังในบางจุดบุคคลสิ้นสุดลงที่จะเข้าใจว่าทำไมเขาควรกลับสู่ความเป็นจริงหากมีความสะดวกสบายหากมีความสะดวกสบายหากมีความสะดวกสบายหากมีความสะดวกสบาย ปลอดภัยในตอนแรกได้อย่างรวดเร็วทางเลือก
การพึ่งพาเครือข่ายสังคมยังไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นโรค แต่รัฐนี้มีโอกาสทุกคนในการวินิจฉัยในเวลาอันสั้นเนื่องจากความเร็วในการดูดซับอินเทอร์เน็ตของจิตใจของเรา หากคุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้ผลลัพธ์ของงานอดิเรกที่ยาวนานในริบบิ้นที่คุณชื่นชอบสามารถเป็นความผิดปกติทางจิตทุกประเภทการสูญเสียพลังงานชีวิตการทำลายความสัมพันธ์ทางสังคมและผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นวิธีจัดการกับความปรารถนาสำหรับการแจ้งเตือนการตรวจสอบครั้งที่ร้อย? วันนี้เราจะพูดถึงมัน
เวลาติดตั้ง
จำไว้ว่าคุณไม่ต้องการทำธุรกิจที่ไม่ชอบ: คุณตั้งค่ากรอบเวลาและพยายามที่จะเก็บไว้กับพลังทั้งหมดของฉัน ทำไมคุณไม่ใช้วิธีนี้และในการต่อสู้กับนิสัยในการเลื่อนเทปเพื่อนของคุณ? ปล่อยให้ตัวเองตรวจสอบการแจ้งเตือนหากแน่นอนว่าพวกเขาไม่สำคัญเกินไปทุกๆสองชั่วโมงและใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที สมองของคุณจะชินกับความจริงที่ว่ามากกว่าที่กำหนดเวลาที่จะทำในโปรไฟล์ของฉันคือไม่มีอะไรคุณจะ "วางสาย" และคุณจะหาเวลาสำหรับกรณีจริงที่ปรากฎว่าได้รับการแก้ไข
ทำโพสต์น้อยลง
รูปภาพ: www.unsplash.com
แปลการสื่อสารออฟไลน์
ใช่ผู้ติดต่อจำนวนมากโดยเฉพาะจากต่างประเทศเป็นไปได้เฉพาะในเครือข่าย แต่เพื่อนญาติและเพื่อนร่วมงานของคุณจากพื้นที่ใกล้เคียงสามารถเข้าถึงการสื่อสารสดได้ค่อนข้างมาก เมื่อคุณเข้าใจว่าพวกเขาพลาดคนโดยไม่ได้รับการติดต่อทางจดหมายยาวเพื่อตอบสนองและหารือเกี่ยวกับหัวข้อและคำถามที่สะสมไม่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหากเป็นไปได้นัดหมายเวลาทันทีและไปที่การประชุม
หยุดแจ้งแต่ละขั้นตอนของคุณ
สำหรับคนที่ขึ้นอยู่กับหลาย ๆ คนเครือข่ายสังคมออนไลน์เกือบจะเป็นวิธีเดียวที่จะสื่อสารกับโลกภายนอก ไลค์ความคิดเห็นในเชิงบวกนั้นน่าเสียมากขึ้นในการเขียนโพสต์และวางเรื่องราวของเส้นทางของคุณไปยังสถานีรถไฟใต้ดิน ลองอัปเดตบัญชีของคุณเป็นเวลาสูงสุดสองวันค่อยๆคุณจะเริ่มเติมช่วงเวลาในชีวิตจริงสิ่งที่สำคัญกว่า
วางแผนเป็นเวลาหนึ่งวัน
เมื่อคุณมีรูปแบบที่ชัดเจนต่อหน้าต่อตาคุณเข้าใจว่าในขณะที่คุณไม่เติมเต็มทุกสิ่งในรายการคุณไม่สามารถไปและพูดเกี่ยวกับเทปที่ไร้ความหมายของเทปดังนั้นคุณจะต้องรำคาญในช่วงสุดสัปดาห์เพื่อวางแผน ในสัปดาห์หน้า อย่างที่เราพูดว่าให้ตัวเองไม่กี่นาทีต่อวันในการตรวจสอบฟีดข่าว แต่ไม่เกิน 15 นาทีเวลาสองโมง