กินและเด็ก

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่มีชื่อเสียงมาก พวกเขาต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่กำลังมองหาความเสียหายต่อเซลล์ของร่างกาย ยิ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่เราใช้กับอาหารมากเท่าไหร่เราก็ยังเด็กและมีสุขภาพดีอีกต่อไป

ในผลิตภัณฑ์ชั้นนำที่โดดเด่นด้วยกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระหินปลาแซลมอนของปลาและน้ำมันมะกอกประกอบด้วย นอกเหนือไปจากสารต้านอนุมูลอิสระแล้วพวกเขามีกรดไขมันและวิตามินที่ให้ผิวเพื่อสุขภาพและปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด

ผู้นำในจำนวนสารต้านอนุมูลอิสระ - ราสเบอร์รี่ นอกจากนี้ยังมีความอุดมสมบูรณ์ในสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับสุขภาพของผู้หญิงที่มีกรดโฟลิกและวิตามินซีให้ความสุขกับความสุข อย่างไรก็ตามอย่าดำเนินการไปกับเบอร์รี่แสนหวานนี้ จำไว้ว่าโดยไปในปริมาณมากคุณมีความเสี่ยงลดแรงกดดันอย่างมาก ดังนั้นกินค่อยๆ แต่บ่อยครั้ง

ข่าวที่น่าพอใจสำหรับคนรักทุกเฉียบแหลมและเผ็ด: กระเทียมยังเป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ หากลักษณะที่มีกลิ่นของปากของคุณไม่สับสนกินมันทั้งในชีสและปรุงสุก

มี dacha ของคุณหรือไม่ ให้แน่ใจว่าได้ปลูกถั่ว! พวกเขาเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเลซิติน (ช่วยให้ตับ) และวิตามินงาม - อี