ความจริงที่มีชื่อเสียง: คนที่สวยงามนั้นยากมากที่จะปฏิเสธ! คนที่สวยงามมีโอกาสมากขึ้นในการเติบโตของอาชีพและการสร้างครอบครัว ทั้งหมดนี้เข้าใจและทุกคนเลือกวิธีการที่สมบูรณ์แบบ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: "ต้องการที่จะสวยงาม - เป็น"
ทุกครั้งที่ Epoch มีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับความงามและแนวโน้มแฟชั่นที่ส่งผลต่อการสร้างภาพลักษณ์ของตัวเอง วันนี้ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพชนะความงามอินทรีย์ Leonardo da Vinci กล่าวว่า: "ความงามที่แวววาวของผู้หญิงลดลงในความสมบูรณ์แบบจากเครื่องประดับที่มากเกินไป" สิ่งนี้ยังสามารถนำมาประกอบกับการทำศัลยกรรมพลาสติกที่หลากหลายเมื่อผู้คนต่างเดินสุ่มสุบแฟชั่นสร้างตัวเองเพียงอย่างเดียวและเหมือนกับรูปแบบขนาดและรูปร่างของหน้าอกและริมฝีปาก แต่โปรดจำคำพูดของชายผู้ยิ่งใหญ่ที่ "ถ้าคุณต้องการทำสิ่งที่ดีแล้วทำด้วยตัวเอง"
สิ่งนี้ใช้กับการก่อตัวของรูปร่างที่สวยงามและปริมาณของเต้านมและริมฝีปากด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดที่เลือกเป็นพิเศษซึ่งเป็นอินทรีย์และปลอดภัยกว่าการผ่าตัด
หรือพลาสติกรูปร่างจากคนที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์
กายวิภาคศาสตร์เล็กน้อย หน้าอกมีกล้ามเนื้อเต้านมขนาดใหญ่ไขมันและเตารีดให้แลคติก ปริมาณของเต้านมขึ้นอยู่กับจำนวนเนื้อเยื่อไขมันส่วนใหญ่ แต่ที่นี่คุณต้องจำรายละเอียดที่สำคัญอย่างหนึ่ง: การขาดอาจชดเชยกล้ามเนื้อที่พัฒนาแล้ว!
ในกรณีนี้เต้านมจะดูไม่เพียง แต่กระชับยืดหยุ่นและปริมาตรมากขึ้น แต่ยังช่วยกำจัดสถานะของ "แขวน" อย่างสมบูรณ์ ฉันให้ความซับซ้อนในการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพและลักษณะที่สวยงามของหน้าอกของคุณ คุณสมบัติทางกายวิภาคของวงกลมหรือตามที่เรียกกันว่ากล้ามเนื้อแหวนของปาก โซนนี้มีความอ่อนไหวต่อปัจจัยการทำลายล้างเพื่อผลกระทบของสภาพแวดล้อมภายนอก ท้ายที่สุดแล้วมันจะเปิดจริงและไม่ได้รับการป้องกันด้วยกล้ามเนื้อผิวหนัง มันต้องใช้การดูแลเป็นพิเศษ: การป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตความชุ่มชื้นและยิมนาสติกพิเศษเพื่อรักษาปริมาณริมฝีปาก "หนุ่ม" เนื่องจาก hypertonus ของกล้ามเนื้อ maxillary และการลดอายุของปริมาณเลือดไปยังบริเวณนี้ของใบหน้าริมฝีปากที่เงียบสงบและสูญเสียปริมาณในอดีตและริ้วรอยในแนวตั้งจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เห็นได้ชัดว่าพวกเขากลายเป็นเหนือริมฝีปากบน พยายามที่จะดำเนินการโดยฉันง่าย ๆ และสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายแต่ละครั้งทุกวันและคุณจะเห็นว่าสถานะของริมฝีปากของคุณดีขึ้นอย่างไร
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
1. ผลักดันให้แคบขึ้นจากลูกบอลที่เป็นภาระ ออกกำลังกายสำหรับการก่อตัวของกลวงระหว่างกล้ามเนื้อเต้านม
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
2. แพร่หลายผลักดันจากลูกบอลที่เป็นภาระสองลูกด้วยการผสมพันธุ์ที่ด้านข้าง การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการเสริมสร้างความเข้มแข็งและสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกเช่นเดียวกับการก่อตัวของโพรง
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
3. วันที่ของลูกบอลที่เป็นภาระจากหน้าอกด้วยการบีบลูกบอลในตำแหน่งที่ด้านบน / กลาง / ใกล้หน้าอก ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและยกหน้าอก
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
4. ดันขึ้นในการจัดเรียงมือและเท้าสำหรับลูกบอลที่เป็นภาระ การออกกำลังกายให้การเปลี่ยนแปลงที่สวยงามจากหน้าอกไปยังกระเพาะอาหารทำให้ผอมบางเอวดึงขึ้นกระเพาะอาหารไฮไลท์พังผืดของกลุ่มกล้ามเนื้อด้านหน้า
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
5. การออกกำลังกาย "จูบดวงอาทิตย์" สร้างปริมาตรของกล้ามเนื้อวงกลมของริมฝีปาก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดึงริมฝีปากไปข้างหน้า / ขึ้นและมีความต้านทานปานกลางกับริมฝีปากของริมฝีปากโดยการกดปาล์ม
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
6. การออกกำลังกายที่ชื่นชอบ Marilyn Monroe - ยืด "o" เติมริมฝีปากของพลังงานพัฒนาและเก็บปริมาตร LIP "Young" ไว้
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
7. "o" ด้วยความต้านทานของนิ้วมือ
Master Class Evgenia Mazur รูปถ่าย: นาตาชาครามะ
8. รอบ "Y" ดึงริมฝีปากไปข้างหน้า / ขึ้นมาในเสียง "Y" เป็นตัวเลือก - ด้วยความต้านทานของนิ้วมือ การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อกำจัดริ้วรอยรอบริมฝีปากบนและล่างรวมถึงการสร้างปริมาณริมฝีปากธรรมชาติ