ชาเขียวและสีดำปกตินำมาสู่รัสเซียไม่เกิน 4 ปีที่ผ่านมา - ก่อนที่ทุกคนจะดื่มแชมป์สมุนไพรและเบอร์รี่น้ำค้างแข็ง แม้แต่ Lev Nikolayevich Tolstoy ซึ่งมีส่วนร่วมในกิจกรรมการเขียนที่มีการเกษตรสรรเสริญรสชาติของเครื่องดื่มจากรากของสีน้ำเงิน ก่อนหน้านี้เพื่อนร่วมชาติชอบดื่มเครื่องดื่มจากชาอิวานและแผ่นลูกเกดและราสเบอร์รี่ที่มีกลิ่นหอม บทความบอกเกี่ยวกับประโยชน์ของสมุนไพรและสูตรอาหารชาแสนอร่อยจากพวกเขา
เราปฏิบัติต่อมื้ออาหาร
หัวใจและเรือ
ลดความดัน: สตรอเบอร์รี่, Rowan ฟรีดำ, ชุด, Barbaris, จดหมายยา
เพิ่มแรงดัน: โรสแมรี่, Rhodiola Pink, Chinese Lemongrass, Eleutherococcus, Aralia, Levsay Saflorovoid
เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด: Hawthorn, สาโทเซนต์จอห์น, ตำแย, coltsfoot, calendula, Melissa, แม่กฎหมาย, Yarrow, Chicory
เมลิสสาเสริมสร้างเรือ
ฟรี: Pixabay.com
ทางเดินอาหาร
การย่อยอาหารปกติ: โป๊ยกั๊ก, ใบเล็ก ๆ ของเบิร์ช, ลูกเกด, ต้นแอปเปิ้ล, Daisy Pharmacy, Lingonberry, Blackberry, Mint, Dill, Yarrow
ภูมิคุ้มกัน
เราอุดมไปด้วยวิตามิน: ใบเล็กของต้นเบิร์ช, ไก่, buckthorn, ลูกเกดดำ, ราสเบอร์รี่, Lingers, Blackberries, เช่นเดียวกับตำแย, Primrose, Sick, Sea Buckthorn, Viburnum, Red Rowan, Actinidia, ผลไม้และการขี่ .
ดอกคาโมไมล์มีประโยชน์ก่อนนอน
ฟรี: Pixabay.com
ระบบประสาท
เอฟเฟกต์ผ่อนคลาย: รากของวาเลอเรีย, ออริกาโน, สาโทเซนต์จอห์น, มิ้นต์, เมลิสสา, ซิงค์, ฮอป, Baikal Schloride
กำจัดอาการปวดหัว: ไซปรัสโคลเวอร์, Primrose, ลาเวนเดอร์, Verbena
ที่สามารถซื้อได้ที่ไหน
เราไม่แนะนำให้คุณรวบรวมสมุนไพรอิสระเนื่องจากเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานซึ่งต้องมีความรู้และการฝึกอบรมบางอย่าง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงไม่เพียง แต่เป็นสถานที่ของการทำให้เกิดความเศร้าโศก แต่ยังรวมถึงเวลาและช่วงเวลาของการออกดอก สภาที่ดีที่สุด - ซื้อสมุนไพรแห้งและบดขยี้ในร้านขายยาในถุงกรอง ค่าใช้จ่ายของพวกเขาอยู่ในระดับต่ำดังนั้นทุกคนสามารถรับสมุนไพรแต่ละชุดเพื่อจุดประสงค์
ซื้อสมุนไพรในร้านขายยา
ฟรี: Pixabay.com
สูตรอาหารสมุนไพร
- ชาก่อนนอน:ใช้ส่วนที่เท่าเทียมกันของ Melissa, Mint, Daisies Pharmacy และ Linden Flowers ชาดังกล่าวเป็นปกติความดันมันจะลดระดับน้ำตาลในเลือดเส้นประสาทจะสงบลงและจะช่วยให้หลับเร็วขึ้น
- ปวดหลัง:ผลไม้ Elast สีดำสองชิ้นและวิดีโอ 1 ชิ้นและดอกไม้ Linden ชาผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาระบบประสาท
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร:สัดส่วนเท่ากันของใบราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลและตำแย การแช่นี้อุดมไปด้วยวิตามินและเร่งกระบวนการย่อยอาหาร ด้วยการเพิ่มผลเบอร์รี่และผลไม้สดจะอร่อยมากขึ้น
- ลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร:หญ้าสองส่วนของ hypericum, ใบสะระแหน่และปราชญ์, 1 ชิ้นของยาเดซี่, ใบ badyan และหญ้าสั่นสะเทือน ชาปลอบประปาในระบบทางเดินอาหารขอแนะนำสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
- การเร่งการเผาผลาญ:ในสัดส่วนที่เท่ากันใช้ผลไม้ของลูกเกดดำ Rowan โรสชิพและตำแย
- การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน:ในส่วนเท่า ๆ กันใช้ผลไม้ของโรสชิพใบของลูกเกดดำและราสเบอร์รี่