Falafel
ส่วนผสม: 250 กรัมของ Chickpeas, 1 หลอด, กลีบกระเทียม 1-2, กิ่งไม้ 3 dill, 3 Kinse Skrigs, ที่ปลาย Kaenne Pepper Knife, ½ช้อนชา Kummin และ Coriander, ½ช้อนชา ฟันทันตกรรม¼ H. L ขมิ้น, เกลือ, พริกไทยดิน, 1.5 ช้อนโต๊ะ แป้งผักน้ำมัน
วิธีการทำอาหาร:ความร้อนเทน้ำข้ามคืน ผสานน้ำ กรีน greens, กระเทียมและหัวหอม ผสมกับเจี๊ยบ ข้ามส่วนผสมผ่านเครื่องบดเนื้อสัตว์ครั้งแรกผ่านกระจังหน้าขนาดใหญ่แล้วผ่านการปรับ เพิ่มเกลือเครื่องเทศผงฟูแป้งและ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ผัดสับจนกระทั่งเป็นเนื้อเดียวกัน ครอบคลุมภาพยนตร์และลบเวลาหนึ่งชั่วโมงในตู้เย็น ในกระทะที่มีความร้อนด้านล่างหนาน้ำมันพืช มือหั่นมือเปียกหรือลูกขนาดที่มีวอลนัท ส่วนทอด 4 นาทีถึงเปลือกโลก
สลัดกับภาพยนตร์
ส่วนผสม: 1 แก้ว 1 บวบ, 1 หลอด, 2 มะเขือเทศ, พริกไทยบัลแกเรีย 1, 1-2 กลีบกระเทียม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและผักชี 1 ชิลีหรือพริกแดงบด, 1 ซม. รากขิง, เกลือ, เกลือ, พริกไทย, เกลือ 1 ชั่วโมง น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช.
วิธีการทำอาหาร:ในน้ำเค็มต้มใส่ฟิล์มยึด (1 ส่วนของธัญพืชใน 2 ส่วนของน้ำ) หลังจากต้มกระทะเพื่อปิดฝาลดไฟให้น้อยที่สุดและปรุงอาหารประมาณ 15 นาที โยนลงบนกระชอน บนกระทะที่ร้อนด้วยน้ำมันพืชเพื่อกระเทียมสับและบวบสับ นอกจากนี้สับพริกไทยมะเขือเทศและหัวหอมอย่างประณีตเพื่อบิดเบือนผักใบเขียว ขิงในขูดตื้น ในชามสลัดผักพับ, ผักใบเขียว, บวบ, ภาพยนตร์, ขิง ผสม. เกลือ, พริกไทย, โรยด้วยน้ำมันและน้ำมะนาว
ฮูมูส
ฮูมูส
ส่วนผสม: 300 กรัมของ Nuta, ⅔ H. L. โซดา, 1 มะนาว, 3-4 ชิ้นกระเทียม, ถั่วซีดาร์, น้ำน้ำแข็ง, 2 ชั่วโมง Kumin, 1 ช้อนชา ผักชี, พริกไทยป่นสีดำ, เกลือ, น้ำมันมะกอก, 1 ช้อนชา papriks กิ่งไม้ kinse ไม่กี่
วิธีการทำอาหาร:พวกเขาติดน้ำเพื่อให้ถั่วครอบคลุมอย่างสมบูรณ์ ออกไปคืน ล้าง. เติมน้ำ นำไปต้มปรุงอาหารสองสามนาทีและผสาน เทน้ำสะอาดเพิ่มโซดา นำไปต้มลบโฟม ไฟสุนัขขั้นต่ำปรุงชั่วโมงครึ่ง แก้วน้ำเย็นหนึ่งแก้วที่จะลบในช่องแช่แข็ง คุณสามารถลดลงเป็นกระชอนและเทด้วยน้ำน้ำแข็ง หลังจากนั้นจากปมมันง่ายที่จะลบแกลบ จากมะนาวเพื่อลบความสนุกและบีบน้ำผลไม้ ถั่วทอดบนกระทะแห้ง ในเครื่องปั่นที่จะบดถั่วเพิ่มน้ำมะนาวผักชีวัวควายเกลือพริกไทยดำ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก. คุณต้องการน้ำน้ำแข็งประมาณ 120 มล. เทลงเรื่อย ๆ ดูที่ความมั่นคง เอาชนะมวลต่อไปจนกว่าจะสม่ำเสมอ ครอบคลุมภาพยนตร์ Hummus และลบเวลาหนึ่งชั่วโมงในตู้เย็น ก่อนที่จะให้บริการฮัมมัสโรยด้วย Paprika ถั่วซีดาร์และ Cilantro