เราทุกคนรู้ว่าอ้วน แต่อาหารอร่อยเป็นอันตรายต่อบุคคลและการทำงานเต็มรูปแบบของระบบสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและยังคงใช้เบอร์เกอร์และพิซซ่าอย่างต่อเนื่องทันทีที่ความเป็นไปได้นี้ตกอยู่ในความเป็นไปได้ เหตุใดจึงยากที่จะหยุดเมื่อคุณผ่านสาขาถัดไปของเบอร์เกอร์ที่รัก? เราพยายามจัดการกับคำถาม "อันตราย" นี้
การรวมกันของเข้ากันไม่ได้
ผลิตภัณฑ์เดียวกันสามารถให้กับเราทั้งสิ้นของความรู้สึกรสชาติของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะอิ่มตัวเสมอซึ่งทำให้เราอีกครั้งและอีกครั้งถึงส่วนต่อไปของแคลอรี่ คุณอาจสังเกตเห็นว่าอาหารที่เป็นอันตรายถูกปกคลุมด้วยเปลือกโลกที่กรอบซึ่งเป็นชั้นที่อ่อนนุ่มสมองของเรามักจะตอบสนองต่อความคมชัดคล้ายกันซึ่งเป็นการหลอกลวงจิตสำนึกของเราบังคับให้รสนิยมใหม่ของพิซซ่าหรือคว้าอัดก้อนต่อไปของไอศกรีม Cork + Soft Filling อย่างสม่ำเสมอทำให้เกิดความปรารถนาที่จะลอง "อันตราย" ต่อไป
เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง
รูปภาพ: www.unsplash.com
น้ำลายไหลที่เพิ่มขึ้น
กระบวนการนี้เกิดขึ้นที่แต่ละมื้อ แต่ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายทำให้เกิดน้ำลายไหลที่ไม่สามารถควบคุมได้เกือบ นั่นคือเหตุผลที่เราได้รับความรักจากอาหารที่มีเครื่องปรุงรสที่มีกลิ่นหอมและไขมันเช่นมายองเนสหรือซอสมะเขือเทศ ตัวรับรสชาติมากขึ้นครอบคลุมผลิตภัณฑ์ที่แข็งแกร่งกว่าที่เราต้องการที่จะทำซ้ำการทดลองอาหารแม้ว่าจะไม่มีประโยชน์มากเกินไป
อาหารที่เป็นอันตรายดูเหมือนจะไม่เป็นแคลอรี่
ผลิตภัณฑ์ที่ "ละลายในปาก" ไม่มีเวลาส่งข้อมูลสมองเกี่ยวกับความอิ่มตัวของความอิ่มตัวดังนั้นเราจึงมีความประทับใจที่ผิด ๆ ว่าสุญญากาศอาจไม่ทิ้งร่องรอยใด ๆ ไว้ในรูปของการพับเพิ่มเติมที่ยังคงเกิดขึ้นหาก คุณไม่ได้ควบคุมความอยากอาหารของคุณ อาหารนี้ตะโกนอย่างแท้จริง: "กินมากขึ้น!" "ทำไมไม่กินน้อยจัง" และเราไม่หยุดอีกต่อไป
คุณไม่เหนื่อย
หากคุณกินกับบัควีทหนึ่งอย่างต่อเนื่องในอีกสองสามสัปดาห์ที่คุณเพิ่งยกขึ้น นี่เป็นไปไม่ได้กับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและแคลอรี่ที่สามารถหลอกลวงเราได้ สิ่งนี้คือรสชาติของผลิตภัณฑ์เหล่านี้อิ่มตัวจนสมองไม่สามารถรบกวนได้ ดังนั้นความพยายามของคุณจะผ่านไปอย่างสงบโดยร้านพิชซ่าที่ชื่นชอบส่วนใหญ่มักจะจบลงด้วยความล้มเหลวที่สมบูรณ์
คุณไม่ได้ตระหนักถึงแคลอรี่
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายเพียงไม่สามารถอนุญาตให้คุณเข้าร่วมด้วยความคิดของความอิ่มตัว ตามกฎแล้วสมองของเรารู้ว่าเมื่อคุณต้องการที่จะอยู่กับเบอร์เกอร์การมุ่งเน้นดังกล่าวจะไม่ผ่าน คุณเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์นี้ให้พลังงานมากแก่คุณ แต่ความรู้สึกอิ่มแปล้นั้นมาไกลจากทันที - คุณต้องสั่ง "อันตราย" ทั้งชุดเพื่อตระหนักถึงข้อผิดพลาดอาหารของคุณสายเกินไป หากคุณเข้าใจว่าคอมโบอาหารอาหารที่ชื่นชอบไม่ได้นำสิ่งอื่นใดนอกจากแคลอรี่พิเศษและความผิดปกติของการเผาผลาญมันจะง่ายกว่าที่คุณจะเริ่มทำงานในการเปลี่ยนอาหารของคุณ