แน่นอนว่ามีความจำเป็นต้องติดตามอาหารของคุณเพื่อควบคุมน้ำหนักกำจัดผลิตภัณฑ์ที่อาจเป็นอันตรายและชดเชยการขาดสารบางอย่างในร่างกาย แต่มันเกิดขึ้นดำเนินการโดยอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดอีกครั้งเราลืมเกี่ยวกับข้อควรระวังและมักจะ จำกัด ตัวเองในแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น วันนี้เราจะบอกวิธีการนำสารเสพติดไปสู่อาหาร
ปัญหาเกี่ยวกับความดันและหน่วยความจำ
การร้องเรียนที่คล้ายกันมักจะได้ยินจากผู้คนนั่งอยู่บนอาหารคาร์บอเนต และถ้าคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายมีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องอยู่ภายใต้การควบคุมดังนั้นความซับซ้อนที่ร่างกายของเราจำเป็นทุกวัน พวกเขามีอยู่ใน croups วางขนมปังเม็ดและรากบางอย่าง ผู้ติดตามอาหารที่เปราะบางจำนวนมากไม่รวมผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างสมบูรณ์ซึ่งนำไปสู่ร่างกายต่อ "ความอดอยาก" ของเนื้อเยื่อสมองจากที่นี่มีน้ำเสียงที่อ่อนตัวลง การกระโดดความดันควรเป็น "การโทร" อย่างจริงจังหากคุณกำลังนั่งอยู่ในอาหารที่คล้ายกัน: อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
กระเพาะอาหารที่เน่าเสีย
ในร่างกายของเรามีกระบวนการที่ไม่หยุดยั้งที่ต้องดูแลดังนั้นการผลิตน้ำกระเพาะอาหารต้องมีสารอาหารอย่างต่อเนื่องในอวัยวะ: เป็นสิ่งสำคัญที่จะกินในส่วนเล็ก ๆ ในระหว่างวัน แต่บ่อยครั้งในลักษณะนี้ กระเพาะอาหารจะยุ่งอยู่ตลอดเวลาและการโอเวอร์โหลดของมันจะเกิดขึ้น การอดอาหารอย่างหนักนำไปสู่การทำลายกำแพงของอวัยวะและการก่อตัวของแผลที่มีขนาดใหญ่ในกระเพาะอาหารเองหรือในอวัยวะย่อยอาหารอื่น ๆ
เราต้องการแร่ธาตุที่ซับซ้อน
รูปภาพ: www.unsplash.com
เริ่มสลายฟัน
ปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือกไม่ได้พูดถึง Microflora ที่ทำให้เกิดโรคของช่องปากเป็นไปได้ค่อนข้างเป็นไปได้ที่ฟันของคุณขาดสารที่จำเป็นที่คุณสูญเสียไปในระหว่างอาหาร ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงการเปลี่ยนแปลงเมื่อบุคคลนั่งเฉพาะผลิตภัณฑ์เดียว เป็นผลให้ร่างกายไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอซึ่งซับซ้อนมาก การแลกเปลี่ยน LIPID ถูกละเมิด องค์ประกอบการติดตามจำนวนมากไม่สามารถดูดซึม Sololy ซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องการการสนับสนุนสารประกอบอื่น ๆ ระวัง.
ประสบตับและไต
"แห้ง" ความอดอยากและการรับยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งช่วยลดความอยากอาหารสามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะไตวาย สำหรับงานเต็มรูปแบบไตจะต้องรักษาสมดุลเกลือน้ำที่ดีที่สุดด้วยการละเมิดฟิลเตอร์ธรรมชาติของเรา - ไตและตับ - เป็นหลัก ผู้คนมีแนวโน้มที่จะก่อตัวของหินและฝ่าเท้าในไตความอดอยาก "แห้ง" มีข้อห้าม