ผู้เขียนของ Undercode ใหม่เป็น Justin Gelband โค้ชฟิตเนสช่วยรักษารูปแบบของนางแบบยอดนิยมที่มีชื่อเสียงมากมาย เจลแบนด์เชื่อว่าอาหารมีความสำคัญต่อความสามัคคีมากกว่าชั้นเรียนในโรงยิม เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาเปิดเผยความลับของอาหารที่ได้รับความนิยมในหมู่ความต้องการของเขาในโลกของแฟชั่นลูกค้า
โค้ชที่ดีที่สุดนั้นถือว่า Paleodietue ที่เรียกว่าและเธอยึดมั่นกับเธอ มันมีเนื้อสัตว์และปลาไข่จากผลิตภัณฑ์ผัก - ผลไม้ผักและถั่วเนย - ผักเช่นกัน น้ำตาล, นม, โจ๊ก - ไม่รวมและอื่น ๆ แอลกอฮอล์ อย่างที่คุณเห็นมีคาร์โบไฮเดรตไม่มากในอาหารนี้ แต่มีการใช้โปรตีนและการบริโภคไขมันจำนวนมาก โค้ชบอกว่าสำหรับอาหารเช้าเขา - ไข่เจียวสำหรับอาหารกลางวัน - ผักย่างที่มีเนื้อไขมันต่ำในตอนเย็น - เนื้อหั่นเนื้อปลา
โค้ชไม่อนุญาตให้นางแบบอดอยาก เขาบอกว่าวันหนึ่งเมื่อเด็กผู้หญิงนั่งลงในความลับจากเขาอาหารหิวผลที่ได้คือสิ่งที่คาดไม่ถึง: พวกเขาไม่เพียง แต่ไม่สูญเสียผลลัพธ์ แต่บางคนก็เพิ่มน้ำหนัก เจลแบนด์อธิบายว่ามันเป็นเพียง: หากร่างกายไม่ได้รับอาหารทุกวันด้วยอาหารเพียงพอ (1200 กิโลแาลต์ต้องการ)? การเผาผลาญช้าลงเนื่องจากสิ่งนี้มีการสะสมเงินฝากพิเศษ