วันที่กับคุณ: วิธียกระดับอารมณ์ถ้าไม่มีอะไรทำให้พอใจ

Anonim

ไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่จะมีความสุข มันมีความสุขอย่างแท้จริงเพียงคนที่เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวกับเขาและสนุกกับเวลานี้และไม่รอจนกว่าพันธมิตรจะเป็นอิสระและสามารถสร้างความบันเทิงให้คุณได้ เรียนรู้ทักษะนี้ต้องการเร็วที่สุด วันนี้เราจะบอกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่โรแมนติกสามารถทำได้เพื่อตัวเอง:

ความสุขไม่มีเหตุผล

หยุดรอวันหยุดเพื่อรับช่อดอกไม้อีกดอก ปล่อยให้ท่าทางดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณ - พอที่จะเดินจากร้านดอกไม้กับหัวใจที่ซีดจางจากความปรารถนาที่จะฟื้นฟูซบเซาในบ้านของ Vaza คุณสามารถซื้อช่อดอกไม้และไวน์ที่ดีหนึ่งขวด - ไม่มีอะไร "น่าอับอาย" หรือไม่ดี ในตอนเย็นกดอาบน้ำเปิดหนังและสนุกกับตัวเอง บางครั้งในความยุ่งยากของวันเราไม่สามารถ "ปิดการใช้งาน" หัวแม้ในช่วงเย็นวันหนึ่ง - และวันที่ดังกล่าวจะช่วยฟื้นฟูสมดุลทางจิต

อ่างอาบน้ำและแก้วไวน์จะช่วยผ่อนคลายหลังจากวันทำการ

อ่างอาบน้ำและแก้วไวน์จะช่วยผ่อนคลายหลังจากวันทำการ

รูปภาพ: Unsplash.com

พอที่จะใช้เวลาฟรีทุกนาที

ตัดการแจ้งเตือนอย่างน้อยสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ ในวันเสาร์และวันอาทิตย์เรามักจะทำให้อพาร์ทเมนท์ทั้งหมดเป็นครั้งสุดท้ายเรากำลังเตรียมอาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และบางครั้งก็ทำงาน บางครั้งมันก็จะเลื่อนกรณีสั่งซื้อซูชิหรือพิซซ่าที่ชื่นชอบโทรหาเพื่อนและใช้เวลาทั้งวัน "ในการผ่อนคลาย" และการทำความสะอาดจะรอจนกว่าสัปดาห์ทำงานเริ่มต้น - สั่งการทำความสะอาดและปลดปล่อยตัวเองจากความต้องการที่จะเช็ดฝุ่นที่เกลียดชัง

จัดวันสปา

เด็กผู้หญิงเกือบทุกคนชอบที่จะดูแลตัวเอง แต่เป็นเรื่องยากในช่วงสัปดาห์ที่จะพบ 3-4 ชั่วโมงสำหรับขั้นตอนการทำงานเต็มรูปแบบ รับหน้ากากใบหน้าขัดและน้ำมันและดูแลตัวเอง - คุณจะเห็นว่าคุณจะรู้สึกสดชื่นแค่ไหนหลังจากนั้น และมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนล่วงหน้าเพื่อทำความสะอาดรีดอย่างสมบูรณ์แบบและวางน้ำหอมเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้หลังจากที่ผ่อนคลายในสปาที่บ้านดูดเป็นทารก

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการให้ของขวัญด้วยตัวเอง

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการให้ของขวัญด้วยตัวเอง

รูปภาพ: Unsplash.com

เชิญตัวเองจนถึงปัจจุบัน

เมืองเกือบทุกแห่งได้ลบมาตรการที่เข้มงวด - นี่เป็นเหตุผลที่ยอดเยี่ยมที่จะโทรหาตัวเองในร้านอาหาร สวมชุดที่สวยงามใช้แต่งหน้าทำ Selfie สองสามอย่าง - ดูว่าคุณเป็นความงามแบบไหน! จองโต๊ะบนระเบียงฤดูร้อนในร้านอาหารที่คุณชื่นชอบหรือสำรวจสถานที่ใหม่ - โอกาสที่ยอดเยี่ยมในการทำความคุ้นเคยกับห้องครัวใหม่ หากคุณอยู่คนเดียวมันเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการทำความคุ้นเคยกับใครบางคนและหากมีความสัมพันธ์ - ผ่อนคลาย

ซื้อของขวัญด้วยตัวเอง

คุณได้รับการเลื่อนออกไปในภายหลังการซื้อหนังสือเป็นเครื่องเป่าผมแบรนด์ใหม่หรือลิปสติก? ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำของขวัญให้กับตัวเองโดยไม่มีเหตุผล ท้ายที่สุดรอยยิ้มและอารมณ์ของคุณจากการซื้อเป็น Antistress จริง และสำหรับอนาคตเกิดแรงจูงใจหรือเป็นเพียงวลีที่น่ารักและเขียนลงในสติ๊กเกอร์: "คุณสวยที่สุด" "เป็นตัวของตัวเอง" "ทุกอย่างจะดี" จากนั้นดึงบ้าน อ่านพวกเขาทุกครั้งที่คุณยิ้มและคิดเกี่ยวกับดี

อ่านเพิ่มเติม