อาหารช่วยให้รู้สึกอ่อนเยาว์

สิ่งที่คุณต้องกินเพื่อให้ข้อต่อไม่เจ็บแรงกดดันเป็นเรื่องปกติและหัวใจมีสุขภาพดี? มีผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีทุกวัย? มี!

Sustainaclesจำเป็นต้องกินเย็น มันมีกรด Prag และ Oxyproline ที่เรียกคืนเนื้อเยื่อกระดูก กินพริก 100 กรัมต่อวัน - และข้อต่อจะไม่เจ็บ

แรงดันต่ำคุณต้องกินฝูง มันล่าช้าของเหลวในร่างกายซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนถึงเพิ่มแรงกดดัน กินชิ้นส่วนของปลาเฮอริ่งต่อวัน - และคุณจะมีแรงกดดันตามปกติ

ความดันโลหิตสูง . คุณต้องกินผักชีฝรั่ง มันมีโพแทสเซียมจำนวนมากซึ่งมีผลขับปัสสาวะ ในกรณีนี้ปริมาณของของเหลวในร่างกายลดลงและความดันจะลดลง เพิ่มผักชีฝรั่งไปยังสลัดหรือเตรียมด้วยเนื้อสัตว์

ริ้วรอยคุณต้องกินลูกเกด มันมีวิตามินซีจำนวนมากและช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน นี่คือโปรตีนที่ทำให้ผิวของเรายืดหยุ่น ดังนั้นในฤดูร้อนให้กินลูกเกดมากขึ้นในรูปแบบใหม่

เรือจำเป็นต้องใช้น้ำมันลินสีด มันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน พวกเขาปกป้องผนังของเรือจากความเสียหายและป้องกันหลอดเลือด ลองอีกครั้งเพื่อเติมเต็มด้วยสลัดน้ำมันผ้าลินิน

กราบคุณต้องดื่มทิงเจอร์ของตะไคร้ มันมีสาร - schisadrines ที่กระตุ้นระบบประสาทนั่นคือพวกเขาทำหน้าที่เป็นพลัง แต่มีประโยชน์เท่านั้น เพิ่มทิงเจอร์ตะไคร้ 10-15 หยดในผลไม้แช่อิ่มค็อกเทลผลไม้ และความแข็งแกร่งของคุณจะกลับมา

ลำไส้คุณต้องกินรำข้าว รำ - ผู้ถือแผ่นเสียงในเนื้อหาของไฟเบอร์ ใน 40 กรัม - 100% บรรทัดฐานรายวัน และเส้นใยปรับปรุงการย่อยอาหาร ดังนั้นกินในวันที่ช้อนรำข้าวอย่างน้อยสองสาม