ในสหราชอาณาจักรและออสเตรเลียมีการเตือนภัยเป็นเวลานาน - ผู้คนอาบแดดบรรทัดฐานที่แนะนำมากขึ้นซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้ตาลธรรมชาติจะถูกแทนที่ด้วยห้องอาบแดด - นอกจากนี้ยังไม่ปลอดภัยสำหรับผิวและสิ่งเหล่านี้ไม่ทราบ ในเนื้อหานี้ Womanhit จะเตือนคุณกฎความปลอดภัยทั้งหมดเพื่อให้คุณได้รับวิตามินดี แต่ไม่ได้รับผลกระทบจากผิวหนังอักเสบหลังจากสองสามวัน
การเตรียมการสำหรับการออกจากธรรมชาติ
สำหรับการฟอกหนังที่ฟอกหนังนักเขียนบล็อกมักจะแนะนำให้ตัดการเชื่อมต่อผิวหนังอย่างระมัดระวังและหลังจากล้มลงใต้แสงอาทิตย์ จำไว้ว่ากฎที่ใช้งานได้เฉพาะในกรณีที่คุณทำปอกเปลือก 2-3 วันก่อนการเดินทาง ต่อมามันเป็นไปไม่ได้ที่จะขัดผิว: มันถูกเทด้วยเครื่องมือเครื่องสำอางหยาบและในเวลาเดียวกันรำคาญ หากคุณมีผิวมันมันก็เพียงพอที่จะอาบน้ำเย็น ๆ หลังจากขั้นตอนและใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น ในเวลาเดียวกันสำหรับผิวแห้งคุณต้องใช้เครื่องมือสารอาหารมากขึ้น - ครีมสำหรับเด็กหรือตัวหนาของเด็กที่เหมาะสม
ติดตามซื้อเครื่องมือจากดวงอาทิตย์ อย่ามองที่น้ำมันที่มีปัจจัย 5-15 เพื่อเริ่มต้นเพียงครีมหรือสเปรย์ 50+ แม้ว่าคุณจะมืดจากธรรมชาติชายคนหนึ่งคุณสามารถเผาดวงอาทิตย์ในลักษณะเดียวกันได้ อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของการประหยัดเวลาสองสามวัน: มันจะดีกว่าที่จะไปที่แม่น้ำหรือทะเลหลายครั้งกว่าที่จะเผาในสองสามชั่วโมง บนหัวหมวกที่มีทุ่งกว้างซึ่งปิดใบหน้า - มันเผาเร็วขึ้นและแย่กว่านั้นได้รับการบูรณะเนื่องจากไขมันผิวหนังที่ดึงดูดความชื้นน้อยกว่าเช่นในก้นหรือในกระเพาะอาหาร
เวลาฟอกหนังที่ดีที่สุด - 15-30 นาทีต่อสัปดาห์ต่อสัปดาห์
รูปภาพ: Unsplash.com
สถานที่อันตรายโดยเฉพาะ
บนอินเทอร์เน็ตคุณมักจะพบว่าชุดว่ายน้ำโฆษณากับปัจจัย UV - ไม่ได้รับมัน เสื้อผ้าใด ๆ ถ้ามันทำจากเนื้อเยื่อที่มีการทอผ้าหนาปกป้องเกือบ 100% จากดวงอาทิตย์ ก่อนอื่นให้ครอบคลุมใบหน้าไหล่และหน้าอกของคุณผิวบาง ๆ บนโซนเหล่านี้ซึ่งเผาไหม้ได้ง่าย คุณสามารถสวมเสื้อยืดหรือเสื้อยืดได้หากคุณจะว่ายน้ำตอนเที่ยง โปรดจำไว้ว่าแพทย์จาก 11 ถึง 16 คนไม่ได้รับคำแนะนำให้อาบแดดเนื่องจากดวงอาทิตย์อยู่ในสุดยอดและร้อนกว่าในตอนเช้าหรือตอนพระอาทิตย์ตก เด็กฟอกหนังเป็นอันตรายพวกเขาต้องเปื้อนด้วยครีมป้องกันทุก 2-3 ชั่วโมงและสวมใส่ในชุดว่ายน้ำและผ้าโพกศีรษะ
บนชายหาดทุกอย่างไม่สิ้นสุด
หลังจากตาลอาบน้ำเพื่อล้างผิวหนังเกลือหรือสิ่งมีชีวิตซึ่งพบได้ในน้ำจืด ห่อความชื้นเป็นพิเศษและนำไปใช้กับร่างกายทั้งหมดที่มีผู้ถือความชื้นและองค์ประกอบการรักษา มันคือกลีเซอรีนวิตามินเอและอี, ยูเรีย, ว่านหางจระเข้, แพนเทนอลและอื่น ๆ เป็นส่วนหนึ่งของเงินทุนส่วนใหญ่กับผิวสีแทนพวกเขาจะเป็นเช่นนั้นดังนั้นคุณไม่ต้องกังวล - ซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านขายยาหรือร้านขายเครื่องสำอางมืออาชีพหากคุณไม่ต้องการที่จะจัดการกับองค์ประกอบ
จำไว้ว่าการได้รับผิวสีแทนค่อยๆ - 15-30 นาทีในเวลาที่เหมาะสมพอที่จะเป็นสีผิวที่มืดกว่าในอีกสองสามสัปดาห์ อย่าลืมทาสีกระและคราบเม็ดสีขนาดใหญ่ด้วยดินสอสีขาวเพื่อไม่ให้ยั่วยุของพวกเขาภายใต้การกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลต