นิสัย # 1 นอนบนท้อง
ในท่านี้หัวของคุณหันไปทางด้านข้างซึ่งทำให้คอและไหล่กล้ามเนื้อ นอนอยู่บนท้องคุณเสี่ยงต่อการตื่นตัวด้วยใบหน้า "บ้า" - อาการบวมน้ำและถุงใต้ตา นอกจากนี้ในตำแหน่งนี้เลือดก็แย่ลงในสมอง
หมอนเป็นสิ่งสำคัญ
.
พยายามนอนบนหลังหรือด้านข้างของคุณ เลือกหมอนต่ำเพื่อให้คอวางอยู่ตรงและคางไม่ได้พักในหน้าอกดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงริ้วรอยที่ไม่จำเป็น
นิสัย # 2 อย่าสวมแว่นตากันแดด
นี่เป็นอุปกรณ์เสริมที่สำคัญมากเพราะไม่มีแว่นตาที่เราผลักดันอย่างต่อเนื่องในแสงจ้า ผิวหนังรอบดวงตาผอมและอ่อนโยนมากริ้วรอยปรากฏบนมันได้อย่างง่ายดาย
อย่าลืมแว่นตา
.
นิสัย # 3 เคี้ยวด้านหนึ่ง
เก็บฟันของคุณและเคี้ยวทั้งสองข้างไม่เช่นนั้นคุณจะได้รับความไม่สมมาตรของใบหน้า กล้ามเนื้อด้านหนึ่งอ่อนแอลงอีกด้านหนึ่งพวกเขาจะได้รับการฝึกฝนซึ่งตั้งอยู่ในโทนเสียงคงที่
ชิวอาหารอย่างมาก
.
นิสัย # 4 เก็บไหล่โทรศัพท์
หากคุณใช้จ่ายมากบนโทรศัพท์ แต่คุณต้องการมือฟรีให้ใช้ชุดหูฟังหรือสปีกเกอร์โฟน นิสัยของการหนีบหลอดระหว่างหูกับไหล่นำไปสู่การพับที่คอและแก้ม "ลด"
ใช้ชุดหูฟัง
.
นิสัย # 5 "จมูกแขวน"
บ่อยครั้งที่เราอ่านหนังสือเราดูบางสิ่งบางอย่างในแท็บเล็ตหรือเขียนในสมาร์ทโฟนเราละเว้นหัวลง คุณไม่ควรทำเช่นนี้มิฉะนั้นคุณจะมีริ้วรอยบนคอ, ปฏิเสธผิวหนังบนแก้มและอาการบวมน้ำในบริเวณรอบดวงตา
ไม่มีทางลาดพิเศษ
.
นิสัย # 6 สมัครสมาชิกหัวของคุณ
นั่งที่คอมพิวเตอร์หรืออ่านลองอย่าพึ่งพาคางในมือของคุณ เนื่องจากนิสัยนี้ผิวของใบหน้าจึงเริ่มตำหนิกลายเป็นความยืดหยุ่นน้อยลงริ้วรอยปรากฏขึ้น
หัวจะไม่ตก
.
นิสัย # 7 ที่จะขมวดคิ้ว
ตัวละครที่ไม่ดีนั้นสะท้อนให้เห็นอย่างดีบนใบหน้า หากคุณไม่มีความสุขอย่างต่อเนื่องกับบางสิ่งบางอย่างขมวดคิ้วหน้าผากกดริมฝีปากแล้วรอริ้วรอยเลียนแบบต้น
เลียนแบบริ้วรอย - ไม่ตกแต่ง
.