Yagoda-Malina: สูตรอาหารไม่รบกวนจากผักผลไม้และผัก

Anonim

ไม่ทราบว่าอะไรดีที่จะทำให้ญาติประหลาดใจสำหรับอาหารค่ำในเวลาเดียวกันโดยไม่ทำร้ายร่าง? ผู้หญิงพบสูตรอาหารที่น่าสนใจจากส่วนผสมที่คุ้นเคยซึ่งครอบครัวและแขกของคุณจะยังคงดีใจ

ลูกพีชพร้อมเนยและอบเชยย่าง

วางในความจุขนาดเล็กของน้ำมันครีม 100 กรัมและผสมกับความสม่ำเสมอ เพิ่ม 1 ช้อนชา อบเชย, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลและหยิกเกลือ ผัดอีกครั้ง ใช้ 4 ลูกพีชตัดพวกเขาในครึ่งหล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชและย่างทอดจนกระทั่งเปลือกทองปรากฏขึ้น จากนั้นครอบคลุมน้ำมันแต่ละอันด้วยอบเชย

ใช้ผลไม้ตามฤดูกาลและผลเบอร์รี่ในอาหารของพวกเขา

ใช้ผลไม้ตามฤดูกาลและผลเบอร์รี่ในอาหารของพวกเขา

รูปภาพ: Unsplash.com

สลัดกับมะเขือเทศเชอร์รี่และที่นั่งจาก Prostokvash

ใส่มะเขือเทศเชอร์รี่ 6 เม็ดบ้าลงครึ่งหนึ่งเป็นชามขนาดใหญ่ เพิ่มเกลือและพริกผสมให้เข้ากัน นำครึ่งแก้วของ prokubvashi ครีมทามือแก้ว 3 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาที่สับอย่างประณีต, 1 owka-shalot head and garlic 2 กานพลู ผสมส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นและเทมะเขือเทศ

บะหมี่ fettuccini กับผักฤดูร้อนและชีสแพะ

ใช้กระทะขนาดใหญ่เทน้ำเกลือนำไปต้ม ใช้ 1 ลำแสงขนาดเล็กของหัวหอม 1 มะเขือเทศ 1 บวบ, มะนาว zest และ 2 ช้อนโต๊ะ l. น้ำมันมะกอก. เพิ่มเกลือและผสมทุกอย่าง เพิ่มชีสแพะ 60 กรัม ปรุงอาหาร 340 กรัม ก๋วยเตี๋ยวไข่แห้งของ Fettuccin เท่าที่ระบุไว้ในแพ็คเกจ ไม่กี่นาทีก่อนสิ้นสุดเพิ่มถั่วขี้ผึ้ง Podlovka 120 กรัม วางก๋วยเตี๋ยวของคุณด้วยถั่วในชามด้วยผัก เท 1 ช้อนโต๊ะ l. น้ำมันมะกอกและผสมทุกอย่างให้ละเอียด จากนั้นเพิ่ม¼ถ้วย Parmesan ขูดและผสมอีกครั้ง โรยชีสแพะที่เหลือ

ผัก - ฐานที่สวยงามสำหรับอาหารค่ำอ่อน ๆ

ผัก - ฐานที่สวยงามสำหรับอาหารค่ำอ่อน ๆ

รูปภาพ: Unsplash.com

มะเขือเทศเชอร์รี่ยัดไส้

ใช้มะเขือเทศเชอร์รี่ดึงเนื้อด้วยช้อนเล็ก ๆ วางบนถาด เทน้ำมันมะกอกแล้วโรยด้วยพริกแดง จากนั้นเติมชีสของมะเขือเทศมะเขือเทศแต่ละอันและ Roame ในเตาอบในโหมดย่างประมาณ 2 นาที

อ่านเพิ่มเติม