ความอัปยศ - ... เล็ก ๆ น้อย ๆ ในเสียงนี้! ดูเหมือนว่าความรู้สึกนี้ยังไม่เกี่ยวกับเราเป็นเวลานานผู้ใหญ่ที่มีความมั่นใจที่รู้เกี่ยวกับตัวเองถ้าไม่ใช่ทั้งหมดมากนัก ดูเหมือนว่าเขาอยู่ที่ไหนสักแห่งในวัยเด็กที่ห่างไกลเป็นประสบการณ์ในตำนานซึ่งไม่ได้ปกครองความเป็นจริงของเรา หรือยังคงเป็นหนี้?
พวกเราบางคนไม่ได้ยินวลี: "ดีคุณจะไม่ละอายใจ"? กล่าวโดยทั่วไปตามที่พ่อแม่หรือคุณยายนักการศึกษาและครูของใครก็ตาม! พร้อมกับคำเหล่านี้น่ากลัวมาถึงเราคลุมเครือหรือชัดเจนกลัวและหวาดกลัวแสง พวกเขาเชื่อมต่อกับความสับสนประถม: ละอายใจ - เป็นอย่างไร ตอนนี้ฉันควรทำอย่างไรในการแก้ไขสิ่งที่ฉันทำ ความสับสนนี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากความอัปยศนั้นไม่คุ้นเคยสำหรับเด็กมันไม่ได้เกิดมากับเขาไม่มีอินทรีย์หากสามารถแสดงออกมา ลองนึกภาพ: คุณแค่มีชีวิตอยู่ทำสิ่งที่คุณต้องการและทันใดนั้นคุณจะแขวนคนที่มีความหมายใหญ่และน่ากลัวและมีความโกรธผิดหวังและความเพียร ภาพที่น่ากลัวใช่มั้ย แต่ถ้าสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความอัปยศนั้นไม่เป็นที่พอใจ (ดูจำนวนคำที่ติดตั้งเชิงลบที่เราใช้ในวรรคเล็ก ๆ นี้!) ทำไมจึงเป็นสิ่งจำเป็นโดยทั่วไปความอัปยศที่ไม่รู้จักและไม่คุ้นเคยนี้?
ในขั้นต้นความอัปยศที่ทำหน้าที่เป็นเป้าหมายที่ดี: เพื่อยับยั้งลมกระโชกที่โกหกต่ำของเราเพื่อให้ความรู้แก่บุคลิกภาพในสหรัฐอเมริกา
รูปภาพ: Unsplash.com
ไม่มีพยาน
ความอัปยศ - ยอมรับความรู้สึก ไม่สามารถกล่าวได้ว่านักวิจัยจำนวนมากมีส่วนร่วมในคำถามที่เกี่ยวข้องกับความอัปยศนักวิจัยจำนวนมากจากอริสโตเติลไปดาร์วินฟรอยด์และจากจาก ในทุกทฤษฎีและสมมติฐานที่หลากหลายมีหนึ่งที่ย้ายไปอยู่ใน Axiom จำหน่ายแล้ว: วันนี้เรารู้ว่าความอัปยศที่เรารู้สึกว่าเรากำลังประสบกับพยานเท่านั้น นอกจากกับฉันเราสามารถรู้สึกผิดความวิตกกังวลหรือความโศกเศร้า แต่มันจะละอายใจในสังคมเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นสังคม - ครั้งแรกในการเผชิญหน้ากับแม่และพ่อแล้วเมื่อพวกเขาโตขึ้นและผู้ใหญ่คนอื่น ๆ เชื่อมต่อกัน - "แฮงค์" อับอาย
โดยปกติแล้วความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นในเด็กห้าปีและตามที่เราได้เขียนไว้ก่อนอื่นมันเกี่ยวข้องกับร่างกายและอาการของมัน โดยวิธีการสังเกตเห็นว่าความอัปยศในทางตรงกันข้ามกับความผิดรู้สึกเพียงแค่ระดับร่างกาย - มันเป็นประสบการณ์ทางกายภาพมากกว่าความรู้สึกอื่น ๆ เลือดที่ติดอยู่กับแก้มของเราเธอเคาะในวัด - และที่นี่เรามีสีแดงอยู่กับรากของเส้นผมพร้อมที่จะตกลงไปบนพื้นดิน ประสบการณ์ที่รุนแรงเจ็บปวดมากมายเป็นครั้งแรกที่ประสบในช่วงก่อนวัยเรียน เด็กเริ่มตระหนักถึงเพศของพวกเขารู้เกี่ยวกับความแตกต่างของผู้หญิงและเด็กชายดูว่าพ่อแม่ซ่อนภาพเปลือยเก็บไว้ในห้องน้ำได้อย่างไร พวกเขาอ่านพฤติกรรมนี้เข้าใจว่าด้วยเหตุผลบางอย่างมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะซ่อนส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณไม่ให้ใส่ไว้ในการตรวจสอบของทุกคน นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากที่แม่และพ่อมักจะ "ทำลาย" จิตใจของเด็ก ๆ ความสนใจตามธรรมชาติของพวกเขาในทรงกลมที่สนิทสนม ผลลัพธ์อาจเป็นเรื่องน่าเศร้า: ผู้ที่มีรูปร่างเป็นเด็กอย่างแข็งขันในการเรียนรู้ตัวเองมักจะมีปัญหาที่แตกต่างกันในทรงกลมทางเพศจากการไร้ความสามารถที่จะเพลิดเพลินไปกับความผิดปกติทางเพศและการเบี่ยงเบนอย่างรุนแรง ฉันมีเพื่อนที่เชื่ออย่างจริงใจว่าความใกล้ชิดใกล้ชิดคือการกระทำที่สกปรกและไม่ดีและหน้าที่แต่งงานที่รับรู้อย่างแม่นยำว่าเป็นหนี้บริการที่แน่นอน นอกจากนี้เขาไม่สามารถผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์ส่องไปที่หูเมื่อมีคนกล้าที่จะปล่อยตลก "ใต้เข็มขัด" จำเป็นต้องบอกว่าความสัมพันธ์ของเขากับผู้หญิงของเขาเศร้ามากและจบลงด้วยการคาดเดาได้ เมื่อในที่สุดคุ้นเคยในที่สุดก็ตัดสินใจที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญมันกลายเป็นรายละเอียดที่น่าสนใจ: ปรากฎว่าคำถามใด ๆ "เกี่ยวกับเรื่องนี้" แม่และคุณยายถูกห้ามใช้ในครอบครัวพวกเขาติดตามความบริสุทธิ์ของศีลธรรมและลงโทษเด็กชายอย่างเคร่งครัด หากเขาละเมิดกฎของครอบครัว
แล้วจะเป็นอย่างไร มันเป็นผู้ชายที่ไร้ยางอายเล็ก ๆ น้อย ๆ (และก่อนอายุหนึ่งที่เด็กทุกคนเป็นเช่นนั้นไม่มีขอบเขตและข้อห้ามหรือไม่? คุณสามารถและต้องการ แต่มันเบาอย่างระมัดระวังและไม่มีการลงโทษ ห้าถึงหกปี Siblos ของคุณต้องมีอาณาเขตบางชนิดพื้นที่ปลอดภัยสำหรับตัวคุณเอง - และคุณต้องอธิบายว่าไม่มีความอัปยศกับคุณหรือความกลัว แต่ปรากฏตัวในสังคมไม่ได้กระทำการบางอย่าง เนื่องจากไม่เหมาะสม
กลไกครอบคลุม
ดังนั้น...
1. ไวน์ เธอมักจะจับมือกับความอับอายและเราไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างของอีกอันหนึ่ง แต่นี่เป็นสิ่งสำคัญ สัญลักษณ์ของความรู้สึกผิด - เธอไม่ปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวกับเขาในขณะที่ความอัปยศเป็นความรู้สึกสาธารณะ
2. กลัว ญาติสนิทอีกประการหนึ่งคือความอัปยศ เรากลัวที่จะอับอายขายหน้าเรากลัวว่าเราจะถูกจับในสิ่งที่น่าอับอายเรากลัวที่จะสัมผัสกับข้อ จำกัด และความลำบากใจ ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความสยองขวัญในการปฏิเสธและกลัวว่าเราเช่นเราถูกปฏิเสธ
3. ความพึงพอใจ น่าแปลกที่บางคนมีความรู้สึกพึงพอใจอย่างลึกซึ้งเมื่อพวกเขากำลังประสบกับความอัปยศ นักจิตวิทยาเรียกว่าการเบี่ยงเบนและผู้คนที่กำลังมองหาที่จะละอายใจรวมถึงบุคคลที่มีพฤติกรรมเบี่ยงเบน
แต่ถ้าทุกอย่างง่ายมาก! คุณสังเกตเห็นว่าคนต่าง ๆ ละอายใจสำหรับสิ่งต่าง ๆ หรือไม่? ทั้งหมดเป็นเพราะผู้ปกครองที่แตกต่างกันของเราออกอากาศมุมมองของพวกเขา ดังนั้นในวัยเด็กของฉันฉันไม่ต้องดูแลร่างกายของฉันอย่างสมบูรณ์ แต่เสียงหัวเราะดัง ๆ และโดยทั่วไปแล้วมันไม่จำเป็นต้องแสดงความยินดีและเปิดเผยในครอบครัวของเราอย่างเปิดเผย "คุณไม่ละอายที่จะหัวเราะมากเหรอ?" - ฉันทวีความรุนแรงมากฉัน ในตอนแรกมันไม่ชัดเจนว่าผู้สูงอายุประสบความสำเร็จ แต่ค่อยๆรู้ว่ามันกลายเป็น "หัวเราะ" ในสังคมที่ยอมรับไม่ได้และเป็นสิ่งต้องห้ามที่มันเป็นเพียงสาหร่ายและคนที่ประพฤติ "เป็นม้า "ครอบคลุมตัวเองและความอัปยศนิรันดร์ของเขา แต่แฟนของฉันละอายใจที่จะโกรธและโกรธ - ยายของเธอมีรูปร่างของผู้หญิงอย่างต่อเนื่องเพื่อพองฟองน้ำทำให้ขาของเขาและตะโกน Sobly แฟนสาวที่ถูกทำลายอย่างแท้จริงสำหรับอารมณ์เชิงลบ (ซึ่งกำลังประสบกับเราแต่ละคน!) เป็นผลให้ในวัยผู้ใหญ่เธอไม่สามารถต่อสู้กลับไม่สนิทกันหรือเป็นคนแปลกหน้าการเผาไหม้ด้วยความอับอายเมื่อความโกรธที่ชอบธรรมเพิ่มขึ้น เมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อนร่วมงานของเธออ้างว่าเธอได้รับรางวัลของเธอ - ฉันจะสาดพื้นลบทั้งหมดในสถานที่ของแฟน (และใครจะไม่?) แต่เธอได้รับน้ำตาจากน้ำตาเพียงไม่กี่เดือน (!) มันเป็นความอัปยศเป็นเวลาหลายเดือนเพราะในเธอกำลังเดือดเร่
เดิมทีความอัปยศที่ทำหน้าที่เป็นเป้าหมายที่ดี: เพื่อยับยั้งลมกระโชกแรงที่ต่ำของเราเพื่อให้ความรู้แก่บุคคลในเรา ดังนั้นการวิจัยกล่าวว่าเด็กที่มีความขาดแคลนชนกันทวีความรุนแรงในการพัฒนา จำเลยธรรมชาติในสหรัฐอเมริกาเป็นกุญแจสำคัญในการที่เราจะพยายามทำตามมาตรฐานทางศีลธรรมและการติดตั้ง คำหลักที่นี่คือ "ธรรมชาติ" แต่อนิจจารายการสิ่งที่ต้องห้าม (ไม่ใช่เพราะมันเป็นอันตรายหรือไม่สามารถยอมรับได้จริงโดยส่วนใหญ่) อาจยาวและแปลกประหลาดโดยพลการ นิสัยใจคอเหล่านี้เรามีอายุที่มีสติความทุกข์ทรมานจากข้อห้ามแปลก ๆ ที่เคยต้องการพ่อแม่ของเราเพื่อควบคุมเราในอาการต่อเนื่องของเรา ความจริงก็คือ "หัวเราะ" หรือโกรธได้อย่างไร? การรวมตัวของอารมณ์ของเด็กไม่สามารถประเมินได้จากมุมมองของศีลธรรม เราไม่สามารถใช้ประโยชน์เหล่านี้ได้ - ในกรณีนี้งานคือการสอนรุ่นที่อายุน้อยกว่าเพื่อแสดงว่าตัวเอง "เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม" นั่นคือวิธีที่ยอมรับได้และปลอดภัย เมื่อทารกเต้นแม่คุณสามารถดึงดูดความอับอายและจิตสำนึกและยังเสนอให้เขาแทนที่จะต่อสู้เพื่อจมด้วยเท้าของฉันหรือเอาชนะหมอนส่าย แต่ "ติด" เด็ก ๆ อย่างต่อเนื่องสำหรับความโกรธหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานซึ่งคุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่อย่า
จุดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ทันสมัยสั่นคลอนยังคงสถานะของพวกเขา
รูปภาพ: Unsplash.com
ในความปรารถนาที่จะเหมาะ
นอกเหนือจากผู้ปกครองที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของความผิดปกติและ hypertrophydedness ของเราเราอยู่ภายใต้อิทธิพลของสังคมที่ทำตามบรรทัดฐานบางประการ ขาตั้งที่แข็งแกร่งที่สุด: คนที่รู้ว่าตัวเองซื่อสัตย์ต่อนิสัยของเขาและยืนอยู่จัดการเพื่อหาสิ่งที่นำความสุขเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" โดยไม่มีสาขาของมโนธรรม ส่วนที่เหลือ - และพวกเขานั่นคือสหรัฐอเมริกาอนิจจาเสียงข้างมาก - รอการแข่งขันเพื่อขออนุมัติทางสังคม สิ่งที่คุณจะไม่ทำเพื่อหลีกเลี่ยงความอัปยศเพราะมันให้ความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและจิตใจ
จุดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ทันสมัยสั่นยังคงเป็นสถานะของพวกเขา หย่าร้างโดยไม่มีลูกไม่มีพันธมิตร? เห็นได้ชัดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ สำหรับตัวฉันเองมันมีความละอายที่จะมีชีวิตอยู่สนุกกับการเลือกและความเหงาของฉัน - เรื่องไร้สาระอะไร? และแม้ว่าคุณจะตัดสินใจว่า "ปัญหา" ออกมาแต่งงานและให้กำเนิดลูกสองสามคนคุณไม่ได้รับการปกป้องจากสายตาสาธารณะที่เห็นทั้งหมด ตอนนี้ละอายใจที่จะไม่ใช่ภรรยาและแม่ในอุดมคติ "คุณเลี้ยงลูกด้วย Macarona หรือไม่" - แปลกใจที่ทำให้ฉันประหลาดใจฉันถามเพื่อนคนหนึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ จากนั้นทำตามเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ปกครองจริงควรเป็น (และสิ่งที่ฉันไม่จริง?) และชนิดของการบาดเจ็บที่ลูกชายของฉันฉันนาโนเสนอให้เขาทานพาสต้าอาหารค่ำ ในเสียงอุทานนี้ฉันได้ยินทันทีที่ผิดหวัง Mamino "วิธีที่คุณไม่ละอาย!" และฉันก็รู้สึกละอายใจทันที แต่ฉันก็พาตัวเองมาอย่างรวดเร็วฉันจำได้ว่าฉันเป็นผู้ใหญ่ฉันสามารถคิดออกเมื่อคุณมีความอัปยศ
ผู้ชายมีความเจ็บปวดของตัวเอง เราได้เขียนเกี่ยวกับวิธีที่เด็ก ๆ ตั้งแต่วัยเด็กมีอยู่ในความคิดที่ว่าน้ำตาสำหรับผู้ชาย - ความอัปยศที่แท้จริง นอกจากความจริงที่ว่าสุภาพบุรุษถูกห้ามไม่ให้ร้องไห้พวกเขาไม่สามารถสร้างความประทับใจได้และรับผู้หญิงน้อยลง และถ้าคู่ของคุณยังไม่พร้อมสำหรับความใกล้ชิด (มันไม่สำคัญสำหรับเหตุผลอะไร - มันเหนื่อย, Handrite Lee ป่วย) - ทุกอย่างคุณอาจพูดได้ว่าในอนาคตอันใกล้เขาเพียงแค่กินตัวเองมีชีวิตอยู่อย่างต่อเนื่อง ช่วงเวลา
การศึกษา, ความสนใจ, horizons - อีกมากมายโดยไม่มีการสอดแนม: ถ้าคุณไม่ได้อ่านเพลโตและเฮเกลคุณไม่สามารถมองว่าเป็นคนจริง? ฉันเลือกอาชีพการทำงานฉันตัดสินใจที่จะไม่ไล่ตามการศึกษาที่สูงขึ้น - มันหมายถึงคนที่โง่เขลาที่ไม่มีความทะเยอทะยาน ฉันเลือกอาชีพที่จะเลี้ยงเด็ก - มันไม่สามารถอะไรได้ดังนั้นจึงหนีไปสู่ความเป็นแม่ รักที่จะเพิ่มและสำหรับลักษณะที่ปรากฏ ในสแลงสมัยใหม่คำว่า sheyming ปรากฏ (จากคำกริยาภาษาอังกฤษเพื่อความอัปยศ - "ความอัปยศ" อย่างแท้จริง) หนาเกินไปสว่างเกินไปหรือในทางตรงกันข้ามไม่เด่นชัดสวมกระโปรงสั้นคุณไม่ใส่กระโปรงโดยทั่วไปเราทาสีในสีชมพูอย่าไปที่ช่างทำผม ... คนที่แสวงหาความต้องการของประชาชนไปยัง ดูเหมือนว่านี่เป็นสาธารณสมบัติมากที่คุณต้องการสามารถนำตัวเองไปสู่ความเหนื่อยล้าประสาท
Sheyming ปฏิเสธเราและอาการของเราทำให้เราไม่พึงประสงค์ไม่สามารถมาถึงไม้กระดานสูงที่จัดตั้งขึ้นโดยสังคม เป็นเวลานานฉันพยายามที่จะดูเหมือนคนอื่นเห็นฉัน แม่อยากให้ฉันพกชุดและเป็นผู้หญิง หนึ่งในที่รักเห็นแม่บ้านที่เป็นแบบอย่างในตัวฉันอีกคนหนึ่งต้องการให้ฉันทำงานทางการเมือง ทุกครั้งที่ฉันไม่ได้พิสูจน์ความคาดหวังของใครบางคนฉันเป็นรูป - ไม่ได้อ่านงานบางอย่างเพราะไม่รู้วิธีการทำอาหารเย็นสามจานสิ่งที่พยายามภายใต้เด็กชาย ... ในบางครั้งที่ฉันมีพลังในการส่งทางจิตใจ ผู้ที่พยายามทำให้ฉันทำอะไรบางอย่างในความเข้าใจของพวกเขาในการเดินทางที่ยาวนานและน่าหลงใหล
บ่อยครั้งที่เรามีอารมณ์เชิงลบเรารู้สึกว่าความไม่เหมาะสมของตัวเองลักษณะของเราไม่ใช่เพราะพวกเขาทำสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ แต่เนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่เป็นไปตามความคาดหวังของใครบางคน สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและแยกธัญพืชออกจากความท้าทาย โดยไม่ต้องขุดด้วยตนเองและบางครั้งความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญอย่าทำ ข่าวดีก็คือผลลัพธ์ของการทำงานของคุณกับตัวเองจะเป็นความรู้สึกของอิสรภาพและอำนาจ หลังจากที่คุณรีเซ็ต Shame Shamele เท็จโลกที่ไม่มีที่สิ้นสุดของความสามารถและการทดลองจะเปิดขึ้น
อย่าพยายามที่จะสบายทุกคน
รูปภาพ: Unsplash.com
ความอัปยศกับคุณ ...
... เพื่อทำเล็กน้อย สังคมกำหนดให้เรา: เงินมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ตื่นขึ้นมามันไม่เป็นเช่นนั้น! วัสดุที่ดีเป็นเพียงเครื่องมือและละอายใจที่เงินเดือนของคุณต่ำกว่าเพื่อน - พฤติกรรมที่กำหนด พยายามล้อมรอบที่จะพยายามทำให้อับอายคุณเป็นคำถามง่าย ๆ : "ทำไมฉันต้องละอายใจ"
... อย่าพยายามลดน้ำหนัก เราไม่ได้พูดถึงกรณีเมื่อบุคคลประสบความอดทน - สภาพร่างกายของเขาส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง แต่ถ้าเรากำลังพูดถึงหนึ่งคู่ของ "พิเศษ" กิโลกรัมคุณสามารถอ้างถึงที่ปรึกษาที่ต้องทำเองได้อย่างปลอดภัย แต่ไม่ใช่โดยคุณ
... ชอบเพศบางประเภท หากเพื่อนของคุณและคนที่คุณรักพยายามที่จะนำมาสู่ชีวิตที่สนิทสนมของคุณเตือนพวกเขาว่าไม่มีใครอยู่บนเตียงของคุณบนเตียงของคุณ ตามธรรมชาติเรากำลังพูดเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่กฎหมายอนุญาต!
... อย่าอ่าน / ดู / เยี่ยมชมหลักสูตรในการพัฒนาตนเอง ต้องการทำทั้งหมดนี้หรือไม่ ทำตัวเอง แต่ไม่แนะนำให้ผู้อื่น!
กลับตัวเอง
เพียงพอต่อความรู้สึกที่เจ็บปวดของความอัปยศที่ผิดพลาด แม้จะมีความแตกต่างของเราในโลกในขณะนี้มีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับความดีและความชั่วเกี่ยวกับความยุติธรรมความเมตตาและความเหมาะสม หากคุณออกจากเฟรมเหล่านี้อย่างชัดเจนและข้ามเส้นความรู้สึกของความอับอายนั้นเป็นธรรมชาติและจำเป็น ในกรณีอื่น ๆ คุณมีแนวโน้มที่จะวาดเป็นประสบการณ์ที่ผิดพลาดมากที่สุด
หากคุณมีรูปร่างปิดตอบสนองอย่างอ่อนโยน แต่มั่นใจอย่างมั่นใจ ถามคนที่พยายามอ่านคุณหรือทำให้น่าอายทำไมมันควรจะเกิดขึ้น? แยกตัวเองออกจากคนที่คุณรักใช้การแยกที่เรียกว่า: "ฟังแม่ (พ่อพี่ชายคนรัก) ฉันเป็นฉันและฉันไม่ได้ทำอาชญากรรมใด ๆ ฉันไม่ทำอะไรผิดศีลธรรมหรืออาชญากรฉัน อย่าเกลี้ยกล่อมใครให้ทำเช่นนั้น ฉันเข้าใจว่าคุณอาจไม่ชอบ แต่ฉันไม่สามารถทำอะไรกับคุณได้ "
ถ้า "อับอาย!" คุณกำลังตะโกนในคนอื่นของคนอื่น ๆ อย่าสับสนในการแสดงให้เห็นถึงความก้าวร้าวและความแข็งแกร่ง (โปรดจำไว้ว่าการรุกรานนั้นไม่ใช่ความรุนแรงเสมอไป) ให้ความกล้าหาญและความแข็งแกร่งช่วยให้คุณเข้าใจว่าแรงบันดาลใจเหล่านี้เข้าสู่ดินแดนของคุณและพยายามที่จะทำลายตัวเอง อย่าพยายามที่จะสบายทุกคน!