การศึกษาที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กเปิดเผยความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่ใช้ในการเลื่อนเทปของเครือข่ายสังคมและปฏิกิริยาเชิงลบต่อภาพร่างกาย ผู้ที่ใช้เวลากับเครือข่ายโซเชียลมากขึ้น 2.2 เท่าเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับโภชนาการและรูปแบบทางกายภาพจากคนที่แสดงให้พวกเขาเห็นมากกว่าเพื่อนที่ใช้เวลาน้อยลงบนเครือข่ายสังคมออนไลน์ สิ่งนี้พิสูจน์ได้ว่า "ดูดซับ" โดยเราจากสภาพแวดล้อมส่งผลกระทบต่อวิธีการคิดและทัศนคติของเราต่อตัวคุณเอง เราอธิบายว่าทำไมสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้
เครือข่ายสังคมส่งผลกระทบต่อเรา
ฟรี: Pixabay.com
การออกกำลังกาย
หากเพื่อนสนิทของคุณถือเป็นประจำเพื่อออกกำลังกายและคุณชอบที่จะใช้เวลาที่บ้านที่ทีวีไม่มีอะไรแย่มาก อย่างไรก็ตามความรู้สึกวิตกกังวลภายในบางครั้งยังคงแพร่หลายในใจ - สาว ๆ ซื้อการสมัครสมาชิกพวกเขามีส่วนร่วมในการบังคับโดยไม่ได้รับความสุขจากการฝึกอบรม อุปกรณ์ได้รับการชดเชยด้วยภาพถ่ายใน Instagram ซึ่งให้บริการโดยสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดให้กับสมาชิก: "ยกย่องฉัน!" บุคคลเดียวที่มีสิทธิ์ในการประเมินรูปลักษณ์ของคุณและวิพากษ์วิจารณ์ว่าคุณเอง ไม่ว่าคุณจะเพรียวบางหรือมีน้ำหนักเกินอย่างสมบูรณ์แบบคุณจะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างเท่าเทียมกันหากคุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะยอมรับและรักร่างกายของคุณ
เดินทางผ่านแรง
ดูเหมือนว่ามันเป็นไปไม่ได้? ถ้าอย่างนั้นคนพูดว่าคนนั้นปรากฏว่า "หลังจากวันหยุดต้องมีวันหยุดที่สอง"? หลายคนเชื่อว่าในระหว่างการเดินทางมีความจำเป็นต้องไปเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวสูงสุดให้เช่ารถและตรวจสอบเมืองใกล้เคียงลองใช้อาหารทุกแห่งของอาหารแห่งชาติ ... หยุด! ทำต่อไปตามที่คุณต้องการ เทมเปิลบนชายหาดหรือปีนภูเขาสูงในคำพูดทำสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ สิ่งนี้ช่วยในการเดินทางครั้งเดียวเมื่อคุณไม่ควรเจรจาแผนสำหรับหนึ่งวันไปที่นั่นซึ่งคุณไม่ต้องการที่จะเป็นและอยู่ในแรงดันไฟฟ้าคงที่เพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการ
ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ
หากดูเหมือนว่าคู่รักทุกคู่ประมาณ 5 ปีจะไม่หยุดช่วงเวลาขนมช่อดังนั้นใช่คุณดูเหมือนจริงๆ ในความสัมพันธ์ที่ผู้คนอยู่ในที่กันและกันมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและความขัดแย้ง อย่าพยายามแสดงให้เห็นถึงความสุขในเครือข่ายสังคมและการสนทนากับแฟนถ้าในความเป็นจริงคุณร้องไห้ทุกคืนในหมอน เชื่อใจคนที่คุณรักพูดคุยกับพวกเขาในจิตวิญญาณและปล่อยให้คนที่ไม่ชื่นชมคุณ การพรากจากกันและการหย่าร้างไม่ใช่ประโยคสำหรับชีวิตส่วนตัวของคุณ แต่ความเครียดถาวรสามารถกลายเป็นประโยค: สุขภาพนั้นยากที่จะเรียกคืนสิ่งที่ดูเหมือน มีความจริงใจกับคุณและหุ้นส่วนสัมผัสกับช่วงเวลาที่มีค่ามากขึ้นเพียงอย่างเดียวและไม่มองคนอื่น
ความรักไม่แกล้งทำเป็นรัก
ฟรี: Pixabay.com
ความมั่งคั่งในจินตภาพ
เครือข่ายสังคมออนไลน์ทำให้ผู้คนคิดว่าทุกคนมีธุรกิจที่ดีขึ้น มีเพียงความเข้าใจที่ควรค่าแก่การแสวงหาความมันวาวภายนอกที่คุณสูญเสียมากขึ้น จำเป็นจริงๆที่จะพยายามที่จะดีขึ้นเพียงแค่ไม่คิดว่ารถยนต์ต่างประเทศหรือกระเป๋าแบรนด์ที่ทำในเงินกู้จะทำให้คุณรวย สถานะของบุคคลนั้นสามารถอ่านรายละเอียดเล็ก ๆ ได้อย่างง่ายดายดังนั้นคนเดียวที่คุณสามารถหลอกลวงได้คุณเอง พัฒนาค่อยๆให้การศึกษามากขึ้นและอย่าลืมเกี่ยวกับการปฏิบัติแล้วในไม่ช้ารถที่ต้องการจะอยู่ที่บ้านของคุณเพียงแค่จ่ายเงินให้คุณเอง