kefir
ทำอย่างไร: เครื่องดื่มนมหมักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทำจากนมสดโดยใช้ Fungi Kefir พิเศษ
การใช้งาน: ทุกคนรู้ว่า Kefir ช่วยปรับปรุง Microflora ในลำไส้ และเขายังลดคอเลสเตอรอลและปกป้องโรคมะเร็ง!
ข้อห้าม: Kefir Provokes Thrush !!! มันมีวัฒนธรรมยีสต์ที่มีส่วนทำให้เกิดโรคนี้เท่านั้น
ryazhka
ทำอย่างไร: นมนม มันเสียและมันจะออกแถว
ใช้: Ryazhenka - ผู้ถือบันทึกท่ามกลางผลิตภัณฑ์การหมักในเนื้อหาของแคลเซียมและฟอสฟอรัส ในหนึ่งแก้ว Ryazhenki มีหนึ่งในสี่ของความต้องการของร่างกายในแคลเซียมและ 20% ของบรรทัดฐานของฟอสฟอรัสประจำวัน ดังนั้น Ryazhenka มีประโยชน์มากสำหรับเด็กและผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน
"หิมะ"
เป็นอย่างไร: "สโนว์บอล" เป็น kefir เดียวกันกับน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมเท่านั้น
ข้อห้าม: "หิมะ" มีข้อห้ามในโรคเบาหวานและโรคอ้วนเนื่องจากมีน้ำตาลซึ่งยังเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาดง!
กลิ่นฉุน
ทำอย่างไร: เครื่องดื่มนมหมักนี้ทำจากวัวหรือนมแพะ มันถูกเพิ่มเข้าไปใน Zavskaya และน้ำเค็ม
การใช้งาน: ตาลดีกว่าผลิตภัณฑ์นมหมักอื่น ๆ ช่วยในการต่อสู้กับอาการเมาค้าง และมันก็เป็นแคลอรี่ต่ำ - เพียง 22-27 kcal ต่อ 100 มล. และนี่หมายความว่าสีแทนมีประโยชน์ในการดื่มคนที่นั่งอยู่ในอาหาร
ข้อห้าม: ตาลไม่จำเป็นต้องดื่มคนที่มีแรงกดดันสูง เนื่องจากมีเกลือจำนวนมาก
Bifox
ตามที่ทำ: ในความเป็นจริงมันเป็น kefir เดียวกันกับ bifidobacteriums พิเศษเท่านั้น
ใช้: Bifox เป็นเครื่องดื่มแห่งความงาม มันช่วยเพิ่มกระแสจุลินทรีย์ในลำไส้ซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนัง