ทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแตงโม

Anonim

ปอก.คุณสามารถใช้การทดสอบเพื่อกำหนดความสุกของแตงโมบนเปลือก แตงโมเปลือกแห้งทุกที่ หากไม่มีความพยายามมากคุณไปที่ผิวสีเขียว - ด้านหน้าของคุณแตงโมสุก

จมูก.เมื่อเลือกแตงให้ใส่ใจกับพวย นี่คือสถานที่ที่แตงโมมีดอกไม้ มันควรจะอ่อนเล็กน้อย หากจมูกนุ่มมากแตงโมก็ถูกแทนที่แล้วหากเป็นของแข็งเป็นสีเขียว

ตบเบา ๆหากเสียงแตงโมด้วยแหวนตบหมายความว่ายังไม่ได้เปิดตัว และถ้าหูหนวกมันหมายถึงสุก การปีนที่ถูกต้องกำลังเกิดขึ้น: แตงโมถูกวางบนฝ่ามือซ้ายและมือขวาทำให้ตบ ricicic จากบนลงล่างล่างขึ้นล่าง ควรได้รับเสียงในมือซ้าย

ฉันกินกับเมล็ดได้ไหม?ใช่. หลายคนเชื่อว่าแตงโมไม่สามารถกินกับเมล็ดได้เนื่องจากเป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นทำให้ไส้ติ่งอักเสบ แต่มันไม่ใช่ เมล็ดที่สะอาดไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อีกสิ่งหนึ่งคือพวกเขามีรสนิยม ...

แตงโมสามารถใช้กับของหวานได้หรือไม่ใช่. มีความเห็นว่าแตงโมไม่สามารถกินของหวานเพราะโรคท้องร่วงอาจเกิดขึ้น แต่มันไม่ใช่

แตงโมจะดับกระหายน้ำดีกว่าน้ำ? ไม่. ในมือข้างหนึ่งแตงโม 90% ประกอบด้วยน้ำ (90 กรัมต่อ 100 กรัม) แต่ในอีกด้านหนึ่งมีน้ำตาลจำนวนมากในนั้นซึ่งทำให้เกิดความกระหายที่รุนแรงมากขึ้น

แป้งฝุ่นควรจะเป็นประกายเงางาม? ไม่. มี Melon Crust Matte ที่ดี เปลือกที่ยอดเยี่ยมอาจหมายความว่าแตงโมได้รับการรักษาด้วยสารเคมีเพื่อให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้นและถูกเก็บไว้อีกต่อไป ดังนั้นคุณไม่ควรซื้อแตงโมมันวาว

แตงโมเป็นอันตรายต่อฟันหรือไม่?ใช่. มีน้ำตาลจำนวนมากในแตงโมซึ่งเป็นอาหารที่มีสารอาหารสำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคฟันผุ ดังนั้นหลังจากกินแตงคุณต้องล้างปากของคุณและทำความสะอาดฟันของคุณให้ดีขึ้น

แตงโมลดอาการบวมหรือไม่ใช่. แตงโมมีผลขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพซึ่งหมายความว่าลดอาการบวม นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตและโรคหัวใจเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์

แตงโมช่วยด้วยโรคริดสีดวงทวาร?ไม่. มีสูตรของผู้คนเช่นริดสีดวงทวารเพื่อทำให้หลอมละลายละลายดังก้อง แต่สูตรนี้ไม่ทำงาน

แตงโมมีประโยชน์สำหรับการป้องกันโรคโลหิตจาง? ใช่. ทั้งหมดขอบคุณความอุดมสมบูรณ์ของโคบอลต์ (2 μgต่อ 100 กรัมคือ 20% ของบรรทัดฐานรายวัน) มันกลายเป็นวิตามินบี 12 และส่งเสริมการก่อตัวของเลือด

แตงโมสามารถกินกับโรคเบาหวานได้หรือไม่? ใช่. มีความเห็นว่าแตงโมหวานไม่ควรเป็นโรคเบาหวานที่ป่วย อย่างไรก็ตามเนื้อหาของน้ำตาลในแตงนั้นไม่สำคัญ (7.9 กรัมต่อ 100 กรัม - ประมาณ 13% ของบรรทัดฐานรายวัน) น้ำตาลถูกดูดซึมได้ง่ายจากร่างกาย ดังนั้นแตงโมจึงไม่รับผิดชอบต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

อ่านเพิ่มเติม