- Tatyana, กะหล่ำปลีหลายประเภท: Kohlrabi, บรัสเซลส์, สี, บรอกโคลีและอื่น ๆ ... แบบไหนที่คุณชอบ?
- เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้เรียนรู้ว่ากะหล่ำปลีปักกิ่งไม่เพียง แต่ช่วยลดระดับน้ำตาลและเพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่ยังเสริมสร้างระบบประสาทอย่างมากซึ่งเป็นที่รู้จักของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ในพื้นที่เสี่ยง ใช่และมีรสชาติที่อ่อนโยนและน่ารื่นรมย์มาก ฉันยังสนับสนุนแฟชั่นบนบรอกโคลี และคนที่เชื่อว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะปรุงอาหารอร่อย ๆ แต่ก็ไม่ได้ลองใช้อาหารคลาสสิกของอาหารฝรั่งเศส - ซุปครีมบรอกโคลีกับครีม
- ที่วัยเรียนกินอาหารกะหล่ำปลีถือว่าถูกลงโทษ คุณสอนตัวเองกับผักเหล่านี้หรือไม่?
- การลงโทษ? ในวัยเด็กเราเชื่อว่าพ่อแม่ที่อ้างว่าหาเราใน Cabesto (หัวเราะ.) ดังนั้นกะหล่ำปลีสำหรับเด็กหลายคนเป็นผักศักดิ์สิทธิ์ และอย่างจริงจังฉันโชคดี: ฉันรู้สึกว่าแม่ของฉันอร่อยมากดังนั้นฉันไม่เคยนั่งจานด้วยน้ำตาในดวงตาของฉัน
- ในวัยเด็กจานอะไรที่รัก?
- Vareniki! และเธอสามารถเสียบิลอย่างใจเย็นเมื่อจำเป็นต้องค้นหาความประหลาดใจที่น่าพอใจบางอย่างภายใต้ปีใหม่เก่า
- และตอนนี้?
- ที่หัวใจของอาหารของฉัน - ผักสีเขียวและผลไม้เนื้อขาวเนื้อวัวไขมันต่ำปลาสีขาวและน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน นอกจากนี้สำหรับอาหารฉันพยายามกินห้าหรือหกครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ ในการถ่ายภาพ, เซสชั่นภาพ, การซ้อมมักจะใช้ภาชนะที่มีอาหารเสมอ
- บ่อยครั้งที่มันเป็นไปได้ที่จะปรุงอาหารตัวเอง?
- ห้องครัวสำหรับฉันเป็นเขตผ่อนคลาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ตารางกำหนดเวลาเป็นเวลาหลายเดือนข้างหน้าดังนั้นจึงพร้อมที่จะเตรียมความพร้อม ฉันทำมันเท่านั้นเมื่อฉันต้องการแปลกใจที่คุณรักหรือโปรดเพื่อนสนิท
- คุณเลือกเพื่อนอะไร
- ฉันสามารถปรุงอาหารและบอสช์ด้วยจานสีและเกี๊ยวที่มีเชอร์รี่หลวมและเค้กในสองชั้นอบ (ยิ้ม) ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์และเวลา สำหรับกะหล่ำปลีฉันชอบความหลากหลายของ Freasses ที่บีบสดใหม่จาก Kale หลากหลาย สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือเนื้อหาของกรดอะมิโนอุจจาระไม่ด้อยกว่าเนื้อสด! ใช่และแคลเซียมในนมมากกว่าในนม
สดจากผักมีประโยชน์มาก
ฟรี: Pixabay.com/ru
สดจาก Tatiana Kotova
ผ่านคั้นน้ำผลไม้ข้าม 700 กรัมของ Cabbage Calais, 2 แครอทปอกเปลือกขนาดกลาง, 1 มะนาวขนาดเล็กที่ไม่มีปอกเปลือก, แอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ตัวที่ไม่มีแกน หมุนแว่นตาและทำอาหารเช้า นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สำหรับการเตรียมน้ำผลไม้ 5 ใบอุจจาระแอปเปิ้ลลำต้นคื่นฉ่าย 2 ลำและแครอทขนาดกลาง 2 ตัว อร่อยมากและมีประโยชน์!