แน่นอนว่ามีความจำเป็นต้องมีคนจำนวนมากที่จะให้สภาที่มีค่าจะบอกฉันในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะกลายเป็นคนดังกล่าวสำหรับตัวเอง เมื่อคุณพบภาษาทั่วไปที่มี "ฉัน" ภายในของคุณคุณแทบจะไม่ได้สัมผัสกับความเหงาความไม่แน่นอนและความกลัว
ดังนั้นการกระทำใดที่ต้องดำเนินการระหว่างทางไปสู่ความสามัคคี?
ที่สำคัญที่สุดคือความสามัคคีในจิตวิญญาณ
ฟรี: Pixabay.com/ru
คิดว่าคุณเป็นใครและจินตนาการอะไร
บ่อยครั้งที่การรับรู้ของเราในการพัฒนาตนเองจากการประเมินของผู้อื่น: ญาติเพื่อนเพื่อนร่วมงานให้การประเมินการกระทำของเราพวกเขาแนะนำวิธีการกระทำในสถานการณ์เช่นนี้บุคคลบางครั้งไม่ได้อยู่ในพินัยกรรมของพวกเขาเริ่มรับรู้ว่าตัวเอง ปริซึมของความคิดของคนอื่นซึ่งไม่สามารถพอดีกับภาพที่แท้จริงของบุคคล
เพื่อแยกตัวตนของคุณออกจากภาพที่กำหนดให้ใช้แผ่นงานที่สะอาดและถามคำถามตัวเองเช่น "ฉันรักอะไร", "ฉันไปถึงอะไร?", "ฉันจะพูดอะไรหลังจากนั้นไม่กี่ปี ? " ฯลฯ ตอบคำถามที่เพิ่มขึ้นอย่างซื่อสัตย์ เป็นไปได้ว่าคำตอบจะทำให้คุณประหลาดใจ
คิดว่าความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นอย่างไร
ตามกฎแล้วทัศนคติของเราต่อคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนญาติและคนที่ไม่คุ้นเคยมักพูดถึงความสามัคคีภายในของเราหรือการขาดงานของเรา พวกเราเกือบทุกคนพบคนที่พยายามก่อให้เกิดหรือถอนตัวอย่างอย่างต่อเนื่องของบุคคลที่ยากที่จะยอมรับตัวเองเขาพยายามที่จะทำลายความสมดุลของพฤติกรรมของเขา
เพื่อที่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณทำงานกับตัวเองและความสัมพันธ์กับผู้อื่น: อย่านำลบของคุณไปที่ผู้อื่นดีกว่าจัดการกับความรู้สึกไม่สบายภายใน
ใช้เวลาอยู่คนเดียวกับคุณ
ฟรี: Pixabay.com/ru
ใส่เป้าหมายที่คุณสามารถเข้าถึงได้
เมื่อเราทำงานในฝันของเราเรามุ่งมั่นที่จะนำพวกเขาและในที่สุดมันก็กลับกลายเป็นสิ่งนี้จำความรู้สึกนี้ถึงความพึงพอใจที่ไร้ขีด จำกัด และกระแสน้ำแห่งความรักที่มีต่อตัวคุณเอง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำความรู้สึกนี้และในสถานการณ์ที่คุณต้องการออกจากทุกสิ่งจำสิ่งที่คุณรู้สึกว่าจบ
อารมณ์เชิงบวกที่แข็งแกร่งมีประสบการณ์ในอดีตตามกฎกระตุ้นให้ก้าวไปข้างหน้าเพื่อสัมผัสกับพวกเขาอีกครั้ง วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองต่ำ - แสวงหาของตัวเองคุณจะรู้สึกสงบและได้รับความเชื่อมั่นในอำนาจของคุณเอง
ออกไปจากเขตความสะดวกสบายบ่อยขึ้น
อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้ว่าตัวเองจากด้านใหม่คือการเปลี่ยนเส้นทางที่สงบของชีวิตของคุณ ตัวเลือกคลาสสิกที่นำเสนอนักจิตวิทยา - ไปเที่ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการเดินทางไกลเพื่อนำตัวคุณออกจากรัฐ CarotID: เริ่มต้นด้วยคุณสามารถลองเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในชีวิตประจำวันของคุณเช่นผ่านไปยังเส้นทางอื่นกลับมาจากการทำงาน หรืออุทิศวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อศึกษามุมที่ไม่รู้จักของเมืองหรือลงทะเบียนเรียนหลักสูตรที่ฝันถึงการเยี่ยมชมเสมอ หลังจากนั้นไม่นานคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงจากภายใน
หลายคนยากที่จะมีความสนุกสนานในที่เดียว
ฟรี: Pixabay.com/ru
ใช้เวลาอยู่คนเดียวกับคุณ
ฉันจะเรียนรู้คนอื่นได้ดีที่สุดอย่างไร ไปด้วยกันเพื่อเดินเล่นหรือนั่งในร้านกาแฟไมล์ สิ่งเดียวกันสามารถพูดได้เกี่ยวกับ "คนรู้จัก" กับ "ฉัน" ของคุณ จากหลาย ๆ คนที่คุณได้ยิน: "ฉันไม่รู้ว่าจะมีความสนุกสนานในความสันโดษ" แต่ไม่มีอะไรป้องกันไม่ให้คุณเรียนรู้วิธีการทำเพราะคุณเป็นคนที่คุณใช้เวลาตลอดเวลาดังนั้นการยอมรับของตัวเองและ ความคิดของคุณอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรค่าแก่การเรียนรู้