ราวกับว่าเราไม่ต้องการเพิ่มชั่วโมงต่อวันมันเป็นไปไม่ได้ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะไปนอนตรงเวลาเพราะเรารู้สึกสลายในเช้าวันรุ่งขึ้น อาจเป็นผู้หญิงทุกคนที่มีสยองขวัญค้นพบรอยฟกช้ำใต้ตาหลังจากนอนหลับหลายชั่วโมง
แต่สิ่งที่ต้องทำถ้าเวลานอนหลับเล็กน้อย แต่ฉันต้องการดูว่าไม่ดีเยี่ยมแล้วก็ดี เราจะพยายามช่วยคุณ
วิธีการปลอมแปลงร่องรอยของความเหนื่อยล้า:
มาสก์จำเป็นสำหรับการปรับระดับหนัง
ฟรี: Pixabay.com/ru
ความชุ่มชื้น
แน่นอนว่าผิวต้องการความชื้นอย่างต่อเนื่อง แต่ผลที่ตามมาของการขาดการนอนหลับต้องการความชื้นมากกว่าปกติมากกว่าปกติมิฉะนั้นผิวจะปล่อยให้มาก นอกจากนี้เครื่องสำอางจะไม่ร่วงลงถ้าผิวขาดน้ำ
เพื่อเติมเต็มความสมดุลของความชื้นให้ใช้ครีมบำรุงผิวหรือหน้ากากด่วน เมื่อคุณวางแผนที่จะใช้เวลาทั้งคืนหากไม่มีการนอนหลับเครื่องมือเหล่านี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะนำไปใช้ล่วงหน้าและในกรณีที่มีการเดินทางคืนที่ไม่คาดคิดให้ใช้พวกเขาไม่กี่ชั่วโมงก่อนออกจากบ้านเพื่อให้เครื่องมือสามารถทำงานได้
อาจดีที่สุดกับผลที่ตามมาของการขาดมาสก์นอนหลับกำลังเผชิญกับและความชุ่มชื้นใด ๆ ส่วนประกอบการระบายความร้อนปรับสีผิวทันทีและคุณจะไม่ดูซีดมากอีกต่อไป
และสิ่งที่ต้องทำกับถุงใต้ตา?
ผิวรอบดวงตาเป็นใบหน้าที่อ่อนโยนที่สุดดังนั้นจึงทนทุกข์ทรมานจากผลข้างเคียง ลองหาสองสามนาทีในตอนเช้าเพื่อจ่ายเวลาอันมีค่าในการดูแลในพื้นที่นี้
ในฐานะที่เป็น SOS, ชาเขียว, ก้อนน้ำแข็ง, ช้อนชาเย็นหรือลูกกลิ้งระบายความร้อนพิเศษ
หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของรุ่นใหม่ - แพทช์ใต้ตา ด้วยความพอดีกับผิวที่สวยงามคุณไม่สามารถกังวลว่าพวกเขาจะหายไปในขณะที่คุณกำลังจะออกไป เมื่อถึงเวลาที่คุณเตรียมไว้อย่างสมบูรณ์กระเป๋าและวงกลมใต้ตาจะมีขนาดเล็กลงมาก
โดยวิธีการที่คุณสามารถใช้เงินเหล่านี้ไม่เพียง แต่เป็นอาร์เซนอลในการต่อสู้กับผลที่ตามมาของการขาดการนอนหลับ แต่ยังอยู่ในขั้นตอนของกระบวนการประจำสัปดาห์
หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่ใช้งานอยู่
ฟรี: Pixabay.com/ru
ทำให้การแต่งหน้าที่ถูกต้อง
ต้องมีในเครื่องสำอางของมือสมัครเล่นนอนช้า - ภารกิจ อย่างไรก็ตามระวังเพราะเงินจำนวนมากจะมีการสังเกตเห็นได้มากดังนั้นจึงนำไปใช้กับนิ้วของคุณและเพียงชั้นบาง ๆ
หากคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและค้นพบดวงตาสีแดงใส่อายไลเนอร์ไปทางข้างหนึ่งเพราะการเน้นไปที่ดวงตาจะดึงดูดความสนใจให้กับปัญหามากขึ้นเท่านั้น เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ประโยชน์จากเงาสีน้ำตาลหรือสีเทาในขณะที่พวกเขาต้องเติบโตอย่างระมัดระวัง
หากดวงตาสีแดงไปรอบ ๆ ข้างเคียง แต่ดวงตายังคงต้อง "เปิด" ใช้ประโยชน์จากผลการยืดตัว ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ซากบานพับบานพับสำหรับขนตาและดินสอสีน้ำตาล
อย่าลืมเกี่ยวกับคิ้ว - พวกเขาจะต้องเน้นมิฉะนั้นดวงตาจะดูเหมือนว่ายน้ำ
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เช่นเดียวกับสังเกตโหมดน้ำ
ฟรี: Pixabay.com/ru
ต้องแน่ใจว่ามีอาหารเช้า
ตอนเช้าหลังจากคืนนอนไม่หลับต้องเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีที่สุดของการเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการกินส้ม ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือข้าวโอ๊ตกับสารเติมแต่งผลไม้หรือช็อคโกแลตสีเข้ม
จุดสำคัญมากที่ทุกคนลืม - การบริโภคน้ำที่เพียงพอในระหว่างวัน การขาดน้ำจะเตือนตัวเองอย่างต่อเนื่องในรูปแบบของความปรารถนาที่จะนอนหลับและมีโทนสีขาวซีด
แน่นอนวิธีที่ดีที่สุดคือการนอนหลับและไม่หันไปใช้มาตรการฉุกเฉินเพื่อฟื้นฟูร่างกาย แต่ถ้าไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าวให้ใช้คำแนะนำของเราและสวยงาม!