หนึ่งในสาเหตุหลักของโรคเบาหวานประเภท IIน้ำหนักเกิน. หลายคนมั่นใจว่าโรคเบาหวานเรียกว่าเพราะเขาเกิดขึ้นบ่อยที่สุดจากนิ้วเท้าหวาน แต่จริงๆแล้วมันไม่ใช่ หนึ่งในสาเหตุหลักของโรคเบาหวานมีน้ำหนักเกิน อันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือน้ำหนักพิเศษในกรณีที่มีไขมันจำนวนมากเกิดขึ้นในช่องท้อง เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเพิ่มขึ้นซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน แอลกอฮอล์ไม่ก่อให้เกิดโรคเบาหวานโดยตรง มันกระตุ้นความอยากอาหารที่สามารถนำไปสู่น้ำหนักส่วนเกินได้อีกครั้ง
ความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท II ที่สูงขึ้นมากเท่าไหร่?หลังจาก 40 ปี คลื่นลูกแรกของอุบัติการณ์ของประเภท II Type II ตรงกับอายุหลังจาก 40 ปีและจุดสูงสุดของเธอส่วนใหญ่มีการเฉลิมฉลองจากผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ในเวลานี้หลายคนพัฒนาหลอดเลือดของเรือ รวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับตับอ่อน หลอดเลือดศักดิ์สิทธิ์มักจะทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน แต่โรคเบาหวานสามารถพัฒนาได้ในวัยก่อนหน้านี้
อะไรช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท II?การออกกำลังกาย หลายคนคิดว่าการปฏิเสธของหวานช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานน้ำตาล แต่มันไม่ใช่ อาหารคาร์โบไฮเดรตควรเป็น 60% ของโภชนาการของมนุษย์ เพียงแค่มันไม่ควรไม่ใช่คาร์โบไฮเดรตง่าย - คุกกี้เค้กขนมหวานและซับซ้อนเช่นซีเรียลผลไม้ แต่สิ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานน้ำตาลดังนั้นนี่คือการออกแรงทางกายภาพที่ปรับปรุงความไวของเซลล์ต่ออินซูลิน นอกจากนี้ในระหว่างการเล่นกีฬาน้ำหนักจะลดลงและมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะป่วย ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจสำหรับการพัฒนาโรคเบาหวานไม่ส่งผลกระทบต่อ
ความเสี่ยงขึ้นอยู่กับโรคเบาหวานประเภท II?จากบุคคลนั้นเอง หลายคนเชื่อว่าถ้าผู้ปกครองและญาติสนิทอื่น ๆ ป่วยโรคเบาหวานป่วยพวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ในความเป็นจริงนี่ไม่เป็นความจริง แน่นอนบทบาทของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมสูงมาก แต่ถ้าคน ๆ หนึ่งจะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกินอย่างถูกต้องและที่สำคัญที่สุดก็จะมีน้ำหนักปกติความน่าจะเป็นของการพัฒนาของโรคเบาหวานจะลดลง