เด็กคนเดียวเด็ก ๆ มักขี้เกียจที่จะปรุงอาหาร แต่ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปด้วยสูตรอาหารที่รวดเร็วของเรา! เราเสนอขนมขบเคี้ยวจานหลักและซุปที่สามารถเตรียมนักเรียนได้สูงสุด 20 นาที:
พิซซ่ามังสวิรัติใน 20 นาที
มันง่ายที่จะรวบรวมและเตรียมพิซซ่ามังสวิรัติของเราในเวลาเพียง 20 นาทีตั้งแต่ต้นจนจบ เตรียมจานแสนอร่อยให้เร็วขึ้นและง่ายกว่าการส่งมอบการสั่งซื้อ! แล้วมีอะไรอีก สูตรนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับหนึ่งดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเชิญฝูงชนทั้งหมดเพลิดเพลินไปกับพิซซ่า!
ส่วนผสม:
1 ชิ้น - กรณี Naan อินเดียหรือขนมปังประเภทหลุมกลมอื่น ๆ
2 ชิ้น - มะเขือเทศขนาดกลาง
1 กานพลู - กระเทียม
200 gr - ชีสแข็งขนาดกลางใด ๆ ที่สามารถทำให้พอใจ
พริกไทยบัลแกเรีย 100 กรัม
100 Gr - Champignons
1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันมะกอก
เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
พิซซ่าบนขนมปังจะไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่าการทดสอบ
รูปภาพ: Unsplash.com
ทำอาหาร:
เปิดเตาอบที่ 400 องศา วางเค้กลงบนแผ่นอบปกคลุมด้วย parchment
ด้านบนบนขนมปังวางมะเขือเทศบด โรยด้วยกระเทียมสับ เกลือเกลือและพริกไทย
โรยด้วยชีสพริกหยวกและเห็ดอยู่ด้านบน โรยด้วยน้ำมันมะกอกของปั่นเย็นครั้งแรก เกลือเกลือและพริกไทย
อบ 15-20 นาทีหรือจนกว่าชีสจะเริ่มฟองและจะไม่กลายเป็นทองคำรอบขอบ เอาออกและเย็นลงเล็กน้อย สนุก!
Gyros ไก่ใน 15 นาที
ไจโรนี้เต็มไปด้วยมะเขือเทศสดและแตงกวา, ครีม dzadziki และไก่อ่อนโยน นอกจากนี้ยังใช้เวลาไม่นานต้องขอบคุณตะแกรง หลังจากผ่านไปประมาณ 15 นาทีคุณสามารถรวบรวมดาบไก่หอมและเตรียมความพร้อมให้ใช้
ส่วนผสม (1 การให้บริการ):
1 ชิ้น - หลุม
ไก่ย่าง 100 กรัมหรืออกไก่ต้ม
มะเขือเทศ 50 กรัม - เชอร์รี่
หัวหอมสีแดง 20 เม็ด
แตงกวา 50 กรัม
ซอส 50 GR - DZADZIKI
50 Gr - Feta Cheese
ผักชีฝรั่งสดหรือมิ้นท์สดเพื่อลิ้มรส
ทำอาหาร:
อุ่น Pete 30 c ในไมโครเวฟ บดส่วนผสมบนก้อนเล็ก ๆ หรือสล็อต ชีสกรีนส์และ Dzadziki เลื่อนเข้าด้วยกัน ผสมกันในภาชนะแยกต่างหาก ใส่ลงไปที่หลุมและม้วนเล็กน้อยมันเหมือนค่าแรง พร้อมแล้ว!
ซุปบ๊อบสีดำใน 15 นาที
ซุปจากถั่วดำมักจะเตรียมอย่างรวดเร็วด้วยประโยชน์และอร่อยสิ่งที่หลายคนชอบ สูตรดังกล่าวจัดทำขึ้นใน 15 นาทีจาก 5 ส่วนผสม
ส่วนผสม:
1 ธนาคาร - ถั่วดำกระป๋อง
น้ำซุปผัก 500 มล. - สำเร็จรูป
5 ช้อนโต๊ะหรือมากกว่า - ซอสซัลซ่า
Kinza สดและยี่หร่าเพื่อลิ้มรส
เก็บกระป๋องถั่วกระป๋องไว้ในสต็อกเสมอ
รูปภาพ: Unsplash.com
ทำอาหาร:
ตัด cilantro ผสมส่วนผสมทั้งหมดและนำซุปไปต้ม คุณสามารถเพิ่มมันฝรั่งสับและอกไก่กับมันถ้าคุณต้องการที่จะทำให้ซุปมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น พร้อมแล้ว!