น่าเสียดายที่ avitaminosis ในเด็กไม่พบน้อยกว่าผู้ใหญ่ ในความเป็นจริงนี่เป็นปัญหาที่แท้จริงที่ไม่อนุญาตให้คุณอนุญาตได้ใน Samonek
ร่างกายของเด็กกำลังเติบโตอย่างเข้มข้นซึ่งหมายถึงวิตามินแร่ธาตุและองค์ประกอบการติดตามที่เขาต้องการอย่างต่อเนื่องเพราะข้อเสียของพวกเขามีผลเสียต่อการพัฒนาของเด็กและในที่ทำงานของร่างกายโดยรวม และเป็นเรื่องยากที่จะทำนายสิ่งที่เกิดภาวะแทรกซ้อนสำหรับเศษของคุณสามารถกลายเป็นโรคนี้เขียน jlady.ru
แต่วิธีการรับรู้เช่นนี้ได้อย่างรวดเร็วก่อนการเจ็บป่วยที่ไม่เด่น? แพทย์แนะนำให้ชนะการเตือนภัยทันทีหากผู้ปกครองค้นพบ "อาการ" ต่อไปนี้จากลูกของพวกเขา:
1. เพิ่มความเหนื่อยล้า
พ่อแม่ที่เอาใจใส่จะสังเกตเห็นแน่นอนว่าลูกของพวกเขาเริ่มเหนื่อยเต็มที่ เด็กน้อยกำลังโกหกตลอดเวลาที่จะนอนลงเด็กโตอาจเริ่มมีปัญหากับการแสดงทางวิชาการในโรงเรียนความสนใจกระจัดกระจายหน่วยความจำที่แย่ลง
2. การนอนหลับที่ไม่ดี
Avitaminosis สามารถให้ตัวเองรู้การละเมิดการนอนหลับ ในเด็กบางคนอาจมีอาการง่วงนอนเพิ่มขึ้นคนอื่น ๆ ที่นอนไม่หลับ
3. ผู้ป่วยเหงือก
อีกสัญลักษณ์ที่สำคัญของ avitaminosis เป็นเหงือกเลือดออก ในกรณีที่ยากลำบากโดยเฉพาะพวกเขาสามารถมีเลือดออกได้ไม่เพียง แต่เมื่อทำความสะอาดฟัน แต่แม้จะมีอาหารที่อ่อนนุ่ม ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที
4. การลดภูมิคุ้มกัน
ผู้ปกครองควรคิดถึงความเป็นไปได้ของ avitaminosis และในกรณีที่เด็กเริ่มที่จะหว่านพยาน ความรุนแรงของเด็ก ๆ ของผู้ปกครองที่คุ้นเคยกับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างไม่มีใครมีแนวคิดทั้งสองนี้ - Avitaminosis และภูมิคุ้มกันอ่อนแอ - ในหมู่พวกเขาไม่ได้เชื่อมโยง แต่มันคือการขาดวิตามินซีนำไปสู่การลดลงของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ในกรณีที่มีวิตามินไม่เพียงพอของกลุ่ม B, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ตับอ่อน, ระบบประสาท, เยื่อบุตาอักเสบเป็นไปได้ เพื่อสร้างเหตุผลที่ทำให้เกิดการพัฒนาของโรคเหล่านี้เป็นไปไม่ได้เกือบจะเป็นไปไม่ได้ดังนั้นจึงฉลาดกว่าที่จะพยายามป้องกัน avitiminosis มากกว่าที่จะปฏิบัติต่อผลที่ตามมาของเขา
5. น้ำหนักและการเติบโตไม่เพียงพอ
แน่นอนปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทอย่างมากในการพัฒนาทางกายภาพของทารก แต่ในกรณีที่ลูกของคุณมีน้ำหนักมากเกินไปการเพิ่มน้ำหนักหรือเติบโตอย่างช้าๆอย่าลืมคิด - บางที Kroch ทนายความโดย avitaminosis?
ในขณะเดียวกันเพื่อแก้ปัญหาการ avitaminosis ในสมัยของเราไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือการไม่ลืมมัน เภสัชวิทยาสมัยใหม่นำเสนอวิตามินคอมเพล็กซ์จำนวนมากที่จะช่วยคุณในการต่อสู้กับการขาด "ยูทิลิตี้" เพื่อปฏิเสธความสำเร็จของวิทยาศาสตร์แน่นอนว่ามันไม่คุ้มค่า แต่มันไม่คุ้มกับสุดขั้ว: การย้อมเด็กให้กับทุกคนในแถวนั้นเป็นอันตรายเพียงอย่างเดียว วิตามินไม่ใช่ขนมและมีพวกเขาไม่มีใบเรียกเก็บเงินในกรณีใด ๆ การใช้ยาเกินขนาดของวิตามินนั้นไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กน้อยกว่าการขาด คอมเพล็กซ์แร่ธาตุวิตามินแร่วิตามินทั้งหมดจะต้องได้รับการแต่งตั้งให้แต่งตั้งกุมารแพทย์ของแพทย์ซึ่งตระหนักถึงภาวะสุขภาพและลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย
แน่นอนว่าคอมเพล็กซ์แร่วิตามินไม่ได้เป็นยาครอบจักรวาล มากขึ้นอยู่กับอาหารที่สมดุลของทารก ในฤดูใบไม้ผลิมันควรจะอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณมากมีวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็น อย่าลืมที่จะเพิ่มนมที่มีแคลเซียมจำนวนมากในเมนูเด็กและผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนโปรตีนจากสัตว์เพียงพอซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่ของทารกและการทำงานของร่างกาย
ผู้ปกครองหลายคนกลัวการพัฒนา avitaminosis พยายามซื้อผักและผลไม้ให้ได้มากที่สุด แต่มันอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ปัญหาในลักษณะดังกล่าวเพราะแทบจะไม่มีประโยชน์ในผลไม้นำเข้าและผักในช่วงฤดูใบไม้ผลิในผักและผลไม้นำเข้า ... และเวลาที่เหมาะสมที่จะจำได้ว่าธรรมชาติของแม่สามารถให้เรา . บ่อยครั้งวิธีการของผู้คนในการเตือน Avitaminosis ฤดูใบไม้ผลิในเด็กมีประสิทธิภาพมากกว่าผลไม้ที่นำเข้าและคอมเพล็กซ์วิตามินที่แพงที่สุด
คุณสามารถนำผลไม้แห้งไปยัง Avitaminosis Associates ของคุณ พวกเขาทั้งหมดอุดมไปด้วยวิตามินเช่น A, B1, B2, B3, B5, B6 ใช่และองค์ประกอบแร่ธาตุในนั้นค่อนข้างมาก - เป็นโซเดียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมและแคลเซียมและเหล็ก ผลไม้แห้งมีความหวานเพียงพอดังนั้นเด็กเกือบทั้งหมดที่รักพวกเขาโดยไม่มีข้อยกเว้น คุณแทบจะไม่ต้องบังคับให้พวกเขาบังคับให้พวกเขา :)
นอกจากนี้ยาที่อร่อยสามารถเตรียมจากผลไม้แห้ง - ส่วนผสมวิตามินพิเศษ สำหรับการเตรียมตัวของเธอให้ใช้ลูกพรุนลูกเกดมะเดื่อและเคอรากุในส่วนเท่า ๆ กันข้ามพวกเขาผ่านเครื่องบดเนื้อเพิ่มหุ้นเท่ากันของน้ำผึ้งและมะนาวเท่ากัน ผสมผสมให้สะอาดวางในเครื่องแก้วและส่งที่เก็บไว้ในตู้เย็น หากเด็กมีแนวโน้มที่จะหวัดมันเป็นไปได้ที่จะเพิ่มใบของว่านหางจระเข้หนึ่งชิ้นไปยังส่วนผสมหรือหนึ่งแอมป์ของสารสกัดจากพืชบำบัดนี้ ยาที่น่าพอใจเช่นนี้สามารถมอบให้กับเด็กเช่นนั้น แต่คุณสามารถเปื้อนขนมปังหรือคุกกี้ได้ ในวันนั้นเด็กจะต้องกินส่วนผสมวิตามินในอัตราหนึ่งช้อนชาสำหรับน้ำหนักสิบกิโลกรัม
อีกผู้ช่วยของคุณสามารถขึ้นฉ่ายได้ มันมีโพแทสเซียมและเหล็กจำนวนมาก นอกจากนี้เขายังมีคุณสมบัติที่น่าพอใจอีกอย่างหนึ่ง - รสชาติที่น่ารื่นรมย์ แม้จะมีความจริงที่ว่าเด็ก ๆ ส่วนใหญ่มักไม่ชอบเครื่องปรุงรสอาหารคื่นฉ่ายเป็นที่นิยมด้วยความนิยมของพวกเขา การเพิ่มคื่นฉ่ายในเมนูแรกและที่สองของเมนูเด็กสามารถอยู่ในปริมาณไม่ จำกัด ในสถานการณ์นี้ไม่มีความกลัววิตามิน!
เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของ Rosehip ที่ All Go Legends และในคนที่ไร้สาระของเขาเรียกว่า "โกร์เฮาส์" ที่แท้จริงเพราะมีวิตามินเช่น P, K, E, B2 และ C. ในเวลาเดียวกันวิตามินซีในผลไม้เหล่านี้มากกว่ามะนาวมากกว่า 30 เท่า นอกจากนี้กุหลาบในปริมาณมากมีน้ำมันหอมระเหยมะนาวและกรดมาลิซึมและแคโรทีน แน่นอนในฤดูใบไม้ผลิ, เสื้อคลุมดอกกุหลาบสดไม่พบ แต่เกือบจะอยู่ในร้านขายยาใด ๆ ที่คุณสามารถซื้อผลไม้แห้งซึ่งคุณสามารถปรุงยาต้มหรือชงได้เช่นชา ในการทำเช่นนี้เพียงแค่บด berries และวางในกาต้มน้ำราวกับการเชื่อมธรรมดา การเตรียมลำแสงทั้งสองจะไม่ใช้เวลามากนัก ใส่ 5 ช้อนโต๊ะในจานเคลือบของสะโพกแห้ง 5 ช้อนโต๊ะเทลงด้วยน้ำหนึ่งลิตรแล้วนำไปต้ม หลังจากนั้นลดไฟให้ครอบคลุมกระทะด้วยฝาและต้มเป็นเวลา 30 นาที ระบุว่ายาต้มกำลังเตรียมพร้อมสำหรับเด็กให้แน่ใจว่าได้เพิ่มน้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะที่นั่น สำหรับเด็กโตน้ำตาลสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งได้ แน่นอนถ้าเด็กไม่มีอาการแพ้ ยาต้มสำเร็จรูปห่อผ้าขนหนูเทอร์รี่ทิ้งไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วให้เครียด
เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณและลูกของคุณในความหมายที่แท้จริงในการใส่ร้ายยุและสนุกกับการก้าวร้าวของฤดูใบไม้ผลิ! อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าทุกอย่างเป็นสิ่งที่ดีในการกลั่นกรองและไม่ควรใช้คอมเพล็กซ์วิตามินแทนวิตามินและวิตามินในเวลาเดียวกันโดยไม่ได้รับความยินยอมและการอนุมัติของแพทย์
Matyukhina Olga