ชื่อแฟลกซ์ละตินดูเหมือนว่า "มีประโยชน์มากที่สุด" และแน่นอนว่ามันเป็น เมล็ดผ้าลินินเป็นร้านค้าของสารอาหาร พวกเขามี Omega-3 จำนวนมากและ Lignan หลังเป็น phytogorms และถ้าคุณเชื่อว่าการศึกษาของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ (สหรัฐอเมริกาและแคนาดา) สามารถใช้เป็นตัวแทนป้องกันมะเร็งเต้านม นอกจากนี้เมล็ดยังอุดมไปด้วยซีลีเนียมที่มีการขาดดุลมักพบได้จากผู้อยู่อาศัยในเมือง
ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและชำระล้างร่างกายจากสารพิษคอเลสเตอรอลและสารก่อมะเร็ง
นอกจากนี้เมล็ดยังใช้สำหรับการลดน้ำหนักและบทวิจารณ์จำนวนมากพูดในเครือข่ายอินเทอร์เน็ตพวกเขาทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
มันมีประโยชน์ในการกินเมล็ดแฟลกซ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์มีเส้นใยที่ช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและเนื้อหาขนาดใหญ่ของเลซิตินและวิตามินบีจะเสริมสร้างระบบประสาท
ใช้เมล็ดเหล่านี้ดีกว่าในตอนเช้า เพิ่มพวกเขาให้กับ Kefir, โจ๊ก, โยเกิร์ตหรือคอทเทจชีส เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียพวกเขาช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสต่าง ๆ ในฤดูหนาว
แต่ด้วยประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์นี้คุณต้องจดจำเกี่ยวกับข้อห้าม คุณไม่ควรใช้เมล็ดแฟลกซ์กับคนที่มีภาวะ hypercalcemia
ยังไม่เก็บเมล็ดภายใต้แสงแดดโดยตรงเพื่อให้น้ำมันในองค์ประกอบของพวกเขาไม่ได้ออกซิไดซ์และยังไม่ได้ก่อตัวเป็นมะเร็งเปอร์ออกไซด์ ด้วยความขมขื่นที่ขมขื่นน้อยที่สุดพวกเขาควรถูกโยนทิ้งไป