ความงามจะช่วยโลก

ความจริงที่ว่าความงามช่วยโลกนี้มีความหมายวิวัฒนาการที่ลึกล้ำที่เคลื่อนไหวความคืบหน้าทั้งหมดและทำให้ทุกคนเชื่อว่ามันน่าเกลียดที่น่าเกลียด! - สิ่งที่นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญประจำของอุตสาหกรรมออกกำลังกาย Evgenia Mazur

ความปรารถนาที่จะเป็นแนวทางที่สวยงามเป็นคนที่สร้างสรรค์เส้นทางของการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง นักปรัชญาชาวกรีกโบราณ Carnead เชื่อว่าความงามคือ Laddy โดยไม่ต้องระวังและปฏิเสธความเป็นไปได้ของหลักฐานขั้นสุดท้าย (คำนึงถึงความคิดว่าไม่มีการจำกัดความสมบูรณ์แบบจะมีคนดีขึ้นหรือบางสิ่งบางอย่างดีขึ้นในการเลือกวิธีการ)

ข้อเท็จจริง

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดเกี่ยวกับเยาวชนและความงามนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการเก็บรักษาฟังก์ชั่นที่บริจาคให้กับทุกคนในการเกิดของธรรมชาติเอง ผู้คน "สด" ศักยภาพของพวกเขาจะมองไม่เห็นตั้งแต่ปีต่อปีโดยไม่ต้องติดไฟ แต่เพียงการทะเลาะกัน ตัวอย่างเช่นรูปถูกหักไม่ได้รูปแบบของเท้า (ไม่ใช่เพื่อที่ดีกว่า) ที่อยู่อาศัยไขมันจะปรากฏขึ้นที่ด้านหลังพับแขวนเข่าของใบหน้าสูญเสียโครงร่างที่ชัดเจนหน้าซื้อ มุมมองที่เกี่ยวข้องเนื่องจากอัตราผิวหนังระหว่างคิ้วรูปแบบของก้นและสะโพกไม่สามารถแก้ไขชุดชั้นในที่ปรับได้และโดยทั่วไปชุดสูทหยุดนั่ง "... แต่ความงามอยู่ในสัดส่วนของชิ้นส่วน ประติมากรกรีกโบราณที่ชอบวาดภาพนักกีฬาและผู้เขียนบทความเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ของใบหน้าและร่างกายเป็นสนธิสัญญาที่สำคัญ ด้วยข้อสรุปนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะโต้แย้ง แต่นี่เป็นเพียงด้านสุนทรียะของคำถามและยังมีส่วนประกอบของกิจกรรมทางกายภาพและการทำงาน

สำหรับคนส่วนใหญ่ริ้วรอยปรากฏตัวเองในกิจกรรมที่ค่อยเป็นค่อยไป แต่เป็นระบบลดลงประมาณ 1% ต่อปี ผู้หญิงที่จะรักษาความน่าดึงดูดใจของพวกเขาต้องทำงานอีกเล็กน้อยเนื่องจากศักยภาพของเราต่ำกว่าของผู้ชายประมาณ 15% ตลอดชีวิตดังนั้นผู้ชายมักจะเปลี่ยนสหายชีวิตของพวกเขาชดเชยโบนัสของพวกเขาใน 15% น่าเศร้า แต่ความจริง

ความงามและพลังงานอยู่ที่นั่นเสมอ!

คำถาม: ทำไมการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นซึ่งแทบจะไม่ได้รับการตกแต่งและสิ่งที่ต้องทำเพื่อป้องกันสิ่งนี้ที่ดีที่สุดหรือกลับไปที่ฟอร์มนั้นเมื่อฉันชอบตัวเองและจับสายตาที่น่าชื่นชมจากแฟน ๆ ?

เล็กน้อยจากสรีรวิทยา

อย่าคิดว่ากระบวนการชราเริ่มใกล้ชิดกับสี่สิบ ศักยภาพในชีวิตที่มีชีวิตอยู่อย่างแข็งขันก่อนหน้านี้เป็นเวลาหลายปีถึง 25 ปีฉันอธิบาย: ช่วงเวลาที่ยากลำบากเริ่มต้นด้วยอายุ 14-15 ปีเป็นช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นจากนั้น - จุดสิ้นสุดของโรงเรียนการเตรียมการและการเข้ามหาวิทยาลัยการสร้าง ของครอบครัวการเกิดของเด็ก นี่คือเวลาทดสอบแรงดึงและหากกล้ามเนื้อมีประสบการณ์เพียงภาระในครัวเรือนเท่านั้นจากนั้นร่างกายสรุป: มันไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานมากเกินไปและแทนที่พวกเขากล้ามเนื้อบนถุงลมนิรภัยในถุงลมนิรภัยในรูปแบบของ บริษัท เกี่ยวกับกรัมของ 200- 300. ในสเกลมันเป็นเรื่องยากที่จะสังเกตเห็นทันทีไขมันเป็นกล้ามเนื้อง่ายขึ้น และการฟื้นฟูนั้นชะลอตัวลงด้วยการขาดแคลนมวลกล้ามเนื้อเพราะมีกล้ามเนื้อสองกล้ามเนื้อที่เป็นธรรมชาติ: ไดอะแฟรมและหัวใจพวกเขาไม่สามารถ "ปั๊ม" เงินฝากไขมันความผิดปกติปรากฏขึ้นเช่นเดียวกับทุกสิ่งที่ตามมา: และการเดินไม่ได้ ง่าย; ต้องการที่จะนั่งหรือนอนลงมากขึ้นและถ้าวันหยุดแล้วกินโดยไม่ปฏิเสธตัวเอง ดังนั้นวงจรอุบาทว์จึงเกิดขึ้น: แรงโน้มถ่วงนั้นไม่หยุดนิ่งตลอด 24 ชั่วโมงต่อวันบิดพับและดึงลงและชุดของน้ำหนักส่วนเกินที่ทำให้รุนแรงขึ้นการกระทำของแรงโน้มถ่วงเท่านั้น กระดูกสันหลังสิ้นสุดลงที่จะทำให้เกิดการทนต่อน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการโหลดน้ำหนักเนื่องจากการขาดการสนับสนุนกล้ามเนื้อ (ที่เรียกว่ากล้ามเนื้อรัดตัว) แล้วนอกเหนือไปจากความสวยงามที่มีอาการปวดหัวปวดหลังล่างหัวเข่า เมื่อขับรถ ร่างกายส่งสัญญาณ SOS ต้องการการสนับสนุนในรูปแบบของการพัฒนาทางกายภาพโหลดพลังงานการพัฒนาความอดทนรัฐกล้ามเนื้อที่ดีและผู้คนวิ่งไปหาหมอสำหรับแท็บเล็ต "เวทมนตร์" ซึ่งดีที่สุดจะมีอาการเท่านั้น แต่จะไม่แก้ ประเด็นทั่วโลกและเป็นหลัก

Jane Fonda ผู้ก่อตั้งแอโรบิกเชื่อว่าความงามที่แท้จริงของผู้หญิงอยู่ในสุขภาพและความสามารถในการกระปรี้กระเปร่า Hippocrat ได้รับการปฏิบัติต่อการเพิ่มการเคลื่อนไหวและการลบอาหาร และความงามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Sophie Lauren การทำงานและไลฟ์สไตล์ของเขาเองยืนยันว่าผู้หญิงหลังจากสี่สิบนั้นเป็นอิสระและพอเพียงที่ตัวเองมีสิทธิ์ตัดสินใจว่าเธออายุเท่าไหร่และเธอมีเอว แน่นอนใครนอกจากคุณสามารถสร้างสัดส่วนใบหน้าและร่างกายที่สวยงามและสมดุล?

อย่าลืมว่าการรักษาพื้นหลังของฮอร์โมนรุ่นเยาว์ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมทางกายภาพในระดับสูงของแต่ละคนนั่นคือการออกแรงทางกายภาพที่บังคับอย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันจะไม่แสดงรายการฮอร์โมนทั้งหมดและความหมายของแต่ละคนในระบบต่อมไร้ท่อของผู้ชายและผู้หญิงปล่อยให้มันเป็นเหตุผลในการประชุมและบทสนทนาต่อไปนี้จะเรียกเฉพาะกุญแจเครื่องยนต์ไปยังสถานะของทั้งหมด สิทธิเหนือ - ปัจจัยการเจริญเติบโต นี่คือการวัดต่อไปนี้ระดับที่สูงขึ้นมาก ไปที่มัน!