เป็นที่เชื่อกันว่าฤดูการแพ้เดียวกันสามารถเรียกว่าฤดูร้อน - ผลไม้และผักจำนวนมากในอาหารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์สดส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามอาการแพ้ในฤดูใบไม้ร่วงไม่ได้รับการป้องกันจากปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์แม้กระทั่งสแน็คที่ไม่เป็นอันตรายที่สุด วันนี้เราได้รวบรวมผลิตภัณฑ์หลักที่คุณต้องปฏิบัติต่อข้อควรระวังถ้าคุณรู้ว่าร่างกายของคุณสามารถ "ซ่อน"
orekhi
หนึ่งในขนมขบเคี้ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือถั่ว แต่อย่าปฏิเสธเม็ดมะม่วงหิมพานต์หรืออัลมอนด์แสนอร่อยสิ่งสำคัญคือการจำไว้ว่าถั่วลิสงถือว่าเป็นที่อันตรายที่สุดสำหรับน็อตที่มีผมภูมิแพ้ และนักโภชนาการเตือน: ปฏิกิริยาเชิงลบอาจแข็งแกร่งมากจนทำให้เกิดอาการช็อก ระวังถ้าคุณรู้คุณสมบัติของร่างกายของคุณและไม่เสี่ยงอีกครั้ง - ยอมแพ้ถั่วลิสงและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำจัดความน่าจะเป็นของปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกายไปยังถั่วชนิดอื่น
คนโง่
มังสวิรัติที่ชอบแทนที่เนื้อสัตว์ลอยควรใส่ใจกับสิ่งที่ปรากฎในจานของพวกเขาเพราะถั่วไม่ได้มีประโยชน์เท่าเทียมกัน ส่วนใหญ่ร่างกายมักจะตอบสนองต่อถั่วเหลืองไม่ดีซึ่งมีอยู่ในเกือบทุกผลิตภัณฑ์ หากคุณสังเกตเห็นปฏิกิริยาเชิงลบต่อถั่วหรือถั่วที่คุณชื่นชอบพยายามลดปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ใช้และจะดีกว่าที่จะละทิ้งมันทั้งหมด
เย็นเย็นไม่เสียค่าใช้จ่ายโดยไม่ต้องช็อคโกแลตร้อน
รูปภาพ: www.unsplash.com
ช็อคโกแลต
แม้ว่าช็อคโกแลตเป็นเรื่องยากที่จะแสดงให้เห็นถึงผลิตภัณฑ์ในฤดูใบไม้ร่วงที่แท้จริงและนักโภชนาการยังคงสังเกตเห็นความต้องการช็อคโกแลตที่เพิ่มขึ้นในฤดูหนาวช็อคโกแลตร้อนกลายเป็นที่นิยมโดยเฉพาะโดยไม่มีการประชุมอื่น ๆ ของเพื่อน สาเหตุของการแพ้ช็อคโกแลตมากที่สุดมักจะกลายเป็นเลซิตินถั่วเหลืองเช่นเดียวกับฟิลเลอร์บางประเภท เพื่อลดโอกาสในการปรากฏตัวของอาการคันและสภาพที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ให้เลือกช็อคโกแลตที่ขมขื่นโดยไม่มีสิ่งสกปรก
น้ำผึ้ง
อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ฤดูใบไม้ร่วงคลาสสิกซึ่งถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารยอดนิยมและกินเป็นบางครั้งในปริมาณไม่ จำกัด แต่ละอองเกสรและน้ำหวานซึ่งเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงและร่างกายสามารถตอบสนองทั้งในทางลบทั้งในน้ำผึ้งโดยรวมและต่างกัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าอัตราการบริโภคน้ำผึ้งสำหรับผู้ใหญ่ไม่ควรเกินสามช้อนโต๊ะต่อวัน