นมเสริมสร้างกระดูกของคุณตั้งแต่วัยเด็กเราสอนให้เราดื่มนมจำนวนมากเพื่อดื่มเพื่อให้กระดูกแข็งแรงและมีสุขภาพดี ใช่มันมีวิตามินดีและแคลเซียมจำนวนมาก - มูลนิธิกระดูกผ้า แต่สารเหล่านี้ที่คุณสามารถรับได้จากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
เช่นเดียวกับการกินแครอทมันมีวิตามินเอซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของดวงตา แต่ไม่น่าจะช่วยให้คุณกลายเป็นเจ้าของวิสัยทัศน์ที่สมบูรณ์แบบทันที
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกมีประโยชน์และปลอดภัยยิ่งขึ้นหลายคนเชื่อว่าผักที่ปลูกในฟาร์มส่วนตัวไม่มีสารกำจัดศัตรูพืชและมีสารที่เป็นประโยชน์มากขึ้น ในความเป็นจริงบางครั้งเกษตรกรใช้สารธรรมชาติที่เป็นอันตรายต่อธรรมชาติมากกว่าสารเคมี และปรากฎว่าผลิตภัณฑ์จากร้านไม่เลวร้ายไปกว่านี้ และคุณสามารถมั่นใจในผักจากสวนของคุณเท่านั้น
การใช้ช็อคโกแลตทำให้เกิดสิวมีการทดลองทางวิทยาศาสตร์: ผู้คนสองกลุ่มถูกระบุว่ามีช็อคโกแลตกับน้ำตาลธรรมชาติและอีกกลุ่มหนึ่งเป็นช็อคโกแลตปลอมที่ไม่มีเนื้อหา อีกหนึ่งเดือนต่อมานักวิทยาศาสตร์ได้ทำ "อาหาร" ดังกล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีผลต่อสภาพผิว
ที่รักมีประโยชน์มากกว่าน้ำตาลธรรมดาในความเป็นจริงแล้วน้ำผึ้งมีผลต่อสิ่งมีชีวิตรวมถึงน้ำเชื่อมข้าวโพดกับฟรุกโตส ความแตกต่างอยู่ในความเข้มข้นของกลูโคสนี้เท่านั้น
น้ำตาลทำให้เกิดความดันโลหิตสูงในเด็กหลายคนเชื่อมโยงการปรากฏตัวของกลุ่มอาการขาดดุลขาดดุลในเด็กที่มีขนมหวาน ในความเป็นจริงคุณจะไม่พบการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ของข้อเท็จจริงนี้