ฉันมีชีวิตอยู่เหมือนคนอื่นหลายล้านคน th: งาน, บ้าน, ครอบครัว, เพื่อน, ท่องเที่ยว, อ่านหนังสือ, กิจกรรมทางวัฒนธรรม ฯลฯ แน่นอนฉันทำตามความจริงที่ว่าฉันกิน ครั้งแรกอาชีพของนักแสดงชี้ให้เห็นว่าคุณควรดูดีเสมอ และประการที่สองฉันเป็นคนสมัยใหม่และในวันนี้มันไม่สำคัญที่จะรักษาอาหารของฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ผลที่ตามมาไม่ถูกต้อง
ฉันมีชิปมานานแล้วอบซอสมะเขือเทศมายองเนสอย่าดื่มโซดาหวานใน Fastfud ครั้งล่าสุดเมื่อสิบปีก่อน แต่จากที่ชาร์ปฉันไม่สามารถปฏิเสธได้ฉันรักผู้ที่อยู่ในโลกที่มีความคมชัดของจานที่ถูกครอบงำ ในขณะที่ฉันมีส่วนร่วมในโรงยิมฉันพยายามมีโปรตีนมากขึ้นในอาหารในช่วงบ่ายคาร์โบไฮเดรตน้อยลงและไม่มีขนมในตอนเย็น การก่อตั้งควรเป็นอาหารเช้ากลางวัน - ปานกลางและอาหารเย็นเป็นเรื่องง่าย และแน่นอนฉันพยายามดื่มน้ำมากขึ้น แต่นี่ไม่จำเป็นต้องสองลิตรซึ่งทุกคนพูดและเขียน ทุกคนมีบรรทัดฐานของตัวเอง ฉันโชคดีกับพันธุศาสตร์ฉันไม่มีความโน้มขิงต่อความสมบูรณ์ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องการอาหาร โภชนาการที่เหมาะสม - ใช่อาหาร - ไม่จำเป็นต้องมี
ฉันจะไม่เรียกตัวเองว่าเป็นปรุงอาหารจากพระเจ้า แต่มีอาหารที่ฉันได้รับค่อนข้างดี . ตัวอย่างเช่นซุป Sorveless, Penne พร้อมไก่ภายใต้ซอสเพสโต้, Gaspacho, ผลไม้แช่อิ่มจากผลเบอร์รี่สด ดีสำหรับอาหารที่มีประโยชน์และอร่อยมีร้านอาหาร ตามกฎแล้วฉันไม่ทานอาหารจากบ้านเว้นแต่จะปฏิบัติต่อเพื่อนร่วมงานและฉันก็ได้อาหารค่ำใน บริษัท ของลูกเรือภาพยนตร์
ฉันไม่ใช่นักกีฬานักแสดงหญิงแต่โรงยิมไปเยี่ยมอย่างสม่ำเสมอ ฉันถือกล้ามเนื้อด้วยน้ำเสียงรวมทั้งสัปดาห์ละหลายครั้งภายใต้การดูแลของโค้ชหมั้นในการยืดกล้ามเนื้อ ฉันสามารถนั่งบนเส้นใหญ่แล้ว มีคนที่มั่นใจว่ากีฬาสามารถเรียกว่ากรีฑา, ฟุตบอล, ฮ็อกกี้, สเก็ตลีลา แต่ไม่ใช่ชั้นเรียนในโรงยิม และในสิ่งที่ฉันเห็นด้วยกับพวกเขา
"ฉันไม่ใช่นักกีฬาฉันนักแสดงหญิง แต่เข้าร่วมยิมเป็นประจำ "
รูปภาพ: เก็บถาวรส่วนตัว
ฉันทำการดูแลเป็นพิเศษในห้องโดยสารเป็นประจำและพยายามที่จะไม่บันทึกหลังผมแน่นอนคุณต้องใส่ใจ วันนี้เรามีโอกาสเลือกเครื่องสำอางจำนวนมากสำหรับทุกรสนิยมและกระเป๋าเงิน หน้ากากผมสามารถทำได้ในร้านเสริมสวยและสามารถอยู่ที่บ้านได้ คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารด้วยมือของคุณเองทุกอย่างขายในร้านค้าในราคาที่ไม่แพง เพียงแค่ดูแลเป็นปกติและไม่อยู่ในโอกาสที่จะมีโอกาส สำหรับผมของฉันโดยเฉพาะแล้วฉันก็โชคดีอีกครั้งและผมของฉันแข็งแรงและเงางามจากธรรมชาติ
ฉันพยายามที่จะไม่ไว้วางใจการโฆษณาและเดินในสถานที่ที่พิสูจน์ได้เท่านั้นเมื่อฉันมาถึงเจ้านายที่โฆษณาในร้านทำสีผม ไม่เพียง แต่ฉันจะทาสีผมของคุณให้เป็นสีที่น่ากลัวทำลายพวกเขาและแม้กระทั่งการร้องเรียนของฉันเกี่ยวกับคุณภาพการทำงานเป็นผลไม่เพียง แต่ไม่เพียง แต่ไม่ได้ขอโทษ
ฉันไม่ใช่อีกไม่กี่ปีที่จะทำ "ทิ่มแห่งความงาม"ในขณะที่ค่อนข้างจะออกจากขั้นตอนที่ช่างเสริมสวย ฉันเข้าร่วมสถานเสริมสปาที่นั่นฉันมีการนวดหน้าหน้ากาก มันจะไม่โง่ที่จะไม่รับรู้ว่า Botoks และ Filers เป็นผู้ช่วยของเราในการต่อสู้เพื่อความงามและเยาวชน แต่คำถามคือความรู้สึกของการวัด หากคุณหักโหมจนเกินไปมันอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ สมมติว่าถ้าฉันเห็นริมฝีปากที่ถูกผลักหรือคิ้วที่ผิดธรรมชาติฉันไม่ชอบมัน แน่นอนนี่คือเรื่องส่วนตัวของทุกคนและไม่มีใครกล่าวโทษ เพียงสำหรับฉันมันยังไม่เกี่ยวข้อง โดยทั่วไปฉันไม่ชอบให้คำแนะนำอะไรก็ตามที่เกี่ยวข้อง แม้ว่าฉันจะเป็น Kolola Botoks หรือ Filera สิ่งที่มาหาฉันไม่สามารถเหมาะกับผู้หญิงคนอื่นได้ ยาเดียวกันนี้ทำงานในรูปแบบที่แตกต่างจากคนที่แตกต่างกันพวกเขาเขียนได้ทุกที่ หากคุณต้องการฟังคำแนะนำจริงๆฉันสามารถพูดได้ต่อไปนี้: ก่อนบางสิ่งที่จะทิ่มปรึกษาแพทย์ของคุณและไม่ใช่กับแฟน นี่คือใบหน้าของคุณและคุณมี
เพื่อให้ผิวสดชื่นคุณต้องนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่าสูบบุหรี่อย่าใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดได้รับการนอนหลับให้เพียงพอกินและดื่มน้ำจำนวนมากอย่างถูกต้องบ่อยครั้งที่จะอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ ไม่มีห้องอาบแดดและการอาบแดดนานกว่า 8-12 นาที
ฉันไม่มีความลับของความงาม: ฉันเป็นแค่ฉันฉันยินดีเมื่อฉันโทรหาฉันสวยและขอบคุณสำหรับคำชม แต่มันไม่เกี่ยวกับความลับบางอย่าง นอกจากนี้สิ่งที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว: รักตัวเองดูแลตัวเองลองกินอย่างถูกต้องอย่างน้อยทำกายภาพบำบัดน้อยที่สุด - วิ่งเดินเล่นขี่จักรยานเล่นเทนนิสหรือแบดมินตันวอลเลย์บอลชายหาดเล่นสกีเล่นสกี - อะไรก็ตาม มีความสามัคคีกับคุณทำสิ่งที่คุณชื่นชอบแล้วคุณจะมีลักษณะเป็นร้อย!