6 เคล็ดลับที่จะช่วยตั้งครรภ์

Anonim

หากคุณไม่สามารถตั้งครรภ์เด็กได้สักครู่คุณไม่ควรสิ้นหวังทันทีและให้มือ ฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเปลี่ยนวันของคุณและคิดในเชิงบวก

การควบคุมน้ำหนักน้ำหนักเกินของผู้หญิงหรือข้อเสียของมันสามารถขัดขวางโหมดการตกไข่ ร่างกายรับรู้ถึงสภาพความเป็นอยู่ที่ไม่เหมาะสมสำหรับการเกิดของเด็กและไม่ทำให้เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์

น้ำหนักเกินในผู้ชายยังช่วยลดโอกาสในการเป็นพ่ออย่างมีนัยสำคัญ

เพศปกติหากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่ามันควรค่าแก่การจัดมาราธอนเซ็กซี่ทั้งหมด วิธีการที่คล้ายกันจะทำให้สิ่งมีชีวิตเพศชายลดลงและสปิมโตะจะไม่มีเวลาที่จะเติบโต แต่พระราชบัญญัติทางเพศสัปดาห์ละครั้งไม่รับประกันว่าเพศจะมีสำหรับการตกไข่

การควบคุมอุณหภูมิ.ข้อกังวลนี้มีเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น ท้ายที่สุดการต้อนรับของอ่างอาบน้ำร้อนเยี่ยมชมซาวน่าหรือชุดชั้นในปิดสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและตัวอสุจิเพียง "ความร้อนสูงเกินไป"

เปลี่ยนกีฬาใช่กดที่แข็งแกร่งและเข้มงวดจะได้รับประโยชน์เมื่อการคลอดบุตร แต่การโหลดมากเกินไปบนกล้ามเนื้อของช่องท้องในระหว่างความพยายามที่จะตั้งครรภ์สามารถป้องกันการปฏิสนธิหรือนำไปสู่การตั้งครรภ์นอกมดลูก

อุปสรรคทางจิตวิทยาร่างกายของเราฟังไม่เพียง แต่ต่อสภาพร่างกาย แต่ยังรวมถึงความคิดของเรา นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่คู่รักที่มีสุขภาพดีมีความเข้มข้นเกินไปในความคิดของการตั้งครรภ์มากกว่าการสร้างการสั่นไหวทางอารมณ์ สิ่งนี้อาจป้องกันกระบวนการทั้งหมดของความคิด นำออกไปผ่อนคลายและหลังจากหยุดชั่วคราวลองอีกครั้ง

บอกฉัน "ไม่" อาหารที่เป็นอันตรายคุณต้องออกจากอาหารของคุณเพียงอาหารที่บ้านและลืมอาหารจานด่วน ไม่รวมแป้งทอดและแป้งเพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถลดกิจกรรมของอสุจิ คาเฟอีนส่งผลกระทบต่อ "ภาวะเจริญพันธุ์" ของร่างกาย

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ จากนั้นร่างกายของคุณจะเข้าใจว่าคุณสามารถสร้างชีวิตใหม่ได้

อ่านเพิ่มเติม