บางคนแนะนำให้ดื่มนมหรือน้ำมันก่อนวันหยุด แต่นมโหลดตับอ่อนซึ่งจะทำให้เกิดพิษอย่างรุนแรงและดังนั้นอาการเมาค้าง น้ำมันไขมันและไขมันใด ๆ จะไม่ช่วยด้วย: พื้นผิวดูดของระบบทางเดินอาหารเป็นร้อยตารางเมตรไขมันกินเป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้ตับจะต้องทนทุกข์ทรมาน ขนมขบเคี้ยวที่อุดมสมบูรณ์จะเล่นเรื่องตลกที่โหดร้าย: ไม่ช้าก็เร็วร่างกายจะได้รับการกระแทกกับแอลกอฮอล์ หลังจากทั้งหมดในขณะที่มันถูกดูดซึมด้วยอาหารบุคคลที่ดื่มมากกว่าปกติความรู้สึกเงียบขรึมเกือบ แต่นี่เป็นเพียงชั่วคราวเนื่องจากแอลกอฮอล์จะยังคงทำงานอยู่ ดังนั้นโปรดจำไว้ว่า: ไม่มีนมและน้ำมันที่มีช้อนอยู่ภายในและอาหารที่หนักและหนัก - เฉพาะในบางส่วนเล็ก ๆ ตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณจะดื่ม ไม่จำเป็นต้องผสมเครื่องดื่มที่มีองุ่นที่แตกต่างกันของป้อมปราการที่ทำจากองุ่นและธัญพืชเป็นประกายด้วยแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่ง ไม่จำเป็นต้องดื่มแก๊สน้ำตาลหวานมากขึ้นจะเพิ่มการดูดซึมแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำด้วยมะนาวและน้ำผลไม้ธรรมชาติ หากหลังจากฉลองคุณป่วย - มันจะดีกว่าที่จะทำให้อาเจียนและทำความสะอาดกระเพาะอาหาร
Natalia Grishin
Natalia Grishina, K. M. N. , ระบบทางเดินอาหาร, นักโภชนาการ:
- หลายคนต้องการดื่มไม่เมาและไม่มีอาการเมาค้าง วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คือ 12 ชั่วโมงก่อนที่งานปาร์ตี้จะฝึกฝนได้ดี กีฬาเร่งการเผาผลาญและการประมวลผลแอลกอฮอล์ แต่มาตรการยังคงต้องรู้ เป็นการดีกว่าที่จะกำหนดค่าตัวเองล่วงหน้าเพื่อความจริงที่ว่าคุณจะดื่มและเท่าไหร่และไม่เพิ่มปริมาณนี้ ก่อนปาร์ตี้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับวอดก้าค็อกเทล + โทนิคหรือกาแฟธรรมชาติหนึ่งถ้วย สิ่งนี้เปิดใช้งานการทำงานของตับ การเสียชีวิตของแอลกอฮอล์เกือบทั้งหมดมีความสัมพันธ์กับขนมขบเคี้ยวมากมาย มันจะต้องมีไขมันต่ำเป็นมิตรง่าย ในวันหยุดของวันหยุด (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งวันก่อน), ให้หมู, เนื้อแกะ, ไส้กรอก, เห็ด, พืชตระกูลถั่ว, ยุ้งฉาง, โฮมเมด gessa และเป็ด ค่าโสหุ้ยของอาหารโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ไม่มีเวลาที่จะต้องดำเนินการและกระบวนการเน่าเปื่อยเริ่มต้นในลำไส้ซึ่งเพิ่มความรุนแรงของการเป็นพิษ แล่นเรือกับ Sauerkraut, Zucchi, แตงโม, แอปเปิ้ลและผลไม้อื่น ๆ เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการเมาค้างในวันหยุดคุณสามารถทานกรดสีเหลืองอำพันและแอสคอร์บิค (หากไม่มีโรคกระเพาะแผล) สองสามชั่วโมงก่อนนอนยอมรับถ่านกัมมันต์และล้างลำไส้แล้วใช้ยา ด้วยวิตามินกลุ่ม B (ไม่ใช่โพลีวามินคือการเตรียมวิตามิน - B6 และ B1) แอสไพรินสามารถถ่ายได้เพียงแปดชั่วโมงหลังจากโรงกลั่นเหล้าองุ่นสุดท้าย ไม่สามารถดื่มพาราเซตามอลได้ด้วยอาการเมาค้าง ในตอนเช้าวิ่งบนเครื่องดื่มนมหมักเช่นเดียวกับชาเขียว, Roshovenik, Kvass ธรรมชาติ, ข้าวโอ๊ตยาต้ม ดีในตอนเช้าที่จะดื่มแตงกวาหรือน้ำเกลือกะหล่ำปลีโดยไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชูหรือนักดรการกู้คืนการขาดอิเล็กโทรไลต์