เคล็ดลับนักจิตวิทยา: วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณในปี 2561

Anonim

กำจัดกรณีที่ไม่สมบูรณ์

ทุกปีใหม่ในชีวิตของคุณเราต้องการเห็นความสำเร็จมากขึ้น และบ่อยครั้งที่การขนส่งสินค้าของกิจการที่ยังไม่เสร็จไม่ได้ให้โอกาสเราในการเริ่มต้นใหม่และเดินหน้าต่อไป วางจุดในช่วง "ขนมที่ซื้อ" ที่ลากแล้วหากคุณไม่เห็นมุมมอง ให้หนี้ทำความสะอาดทั่วไปในบ้านและเป็นอิสระสำหรับการซื้อใหม่ กำจัด Voroch ของการตรวจสอบที่ไม่จำเป็นเอกสารและใบเสร็จรับเงินที่จ่าย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะทุกครั้งที่ผ่าน "พยาน" ของการใช้จ่ายของคุณคุณกลับไปที่ความคิดเกี่ยวกับตำแหน่งที่จะรับเงินและชำระหนี้ เริ่มต้นปีด้วยกองกำลังใหม่และความคิดใหม่ ๆ ! และลองเรียนรู้วิธีการประหยัด เย็บทุกเดือนจำนวนหนึ่งในบัญชีธนาคาร เพื่อให้แผนที่ไม่ได้เชื่อมโยงกับมัน จากนั้นเงินจะถูกบันทึกไว้ และในตอนท้ายของปีคุณจะได้รับรายได้

มุ่งเน้นที่สำคัญที่สุด

อาจพบว่าหลายคนรู้ว่าคนที่ร่ำรวยที่สุดมักจะแต่งตัวที่ทุกคนรองรับ - Mark Zuckerberg เดียวกันสวมเสื้อสเวตเตอร์ที่พบมากที่สุด เมื่อเขาถูกถามว่าทำไมเขาถึงไม่คิดเกี่ยวกับเครื่องแต่งกายที่มีราคาแพงมหาเศรษฐีวัยหนุ่มสาวบอกว่าเขาแค่ต้องการทำความสะอาดชีวิตของเขาจากทั่วทุกมุม ดังนั้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่สำคัญมุ่งเน้นไปที่มันและเริ่มต้นด้วยโซ่ขนาดเล็กที่ก้าวไปข้างหน้า ต้องการลดน้ำหนัก? เริ่มต้นปีใหม่จากโภชนาการที่เหมาะสมความล้มเหลวของการออกกำลังกายที่หวานและง่ายต่อการกด ต้องการเปิดธุรกิจของคุณหรือไม่ พิจารณาแผนธุรกิจให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ และในทุกสิ่ง อย่าคว้าทุกสิ่งในครั้งเดียวมีเพียงคนที่เด็ดเดี่ยวพยายามคิดและเก็บเกี่ยวผลไม้แห่งชัยชนะ

Olesya Fomina

Olesya Fomina

แจกจ่ายเวลาอย่างถูกต้อง

พวกเราส่วนใหญ่บ่นเกี่ยวกับการขาดเวลา แต่นี่เป็นเพียงข้อแก้ตัว เฉพาะในช่วงเวลาที่เราใช้กับการติดต่อกับเครือข่ายสังคมออนไลน์คุณสามารถสร้างสิ่งที่มีประโยชน์มากมาย ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อเข้าสู่เครือข่าย และทำให้เป็นนิสัย ใช้ทีวีและคุณมีเวลาว่างมาก คิดว่าคลาสที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ ใช้เวลาของคุณและลองอย่างน้อยเพียงเล็กน้อยเพื่อลดจำนวนชั่วโมงที่ใช้ในการใช้งาน

ทำให้คิดในเชิงบวก

นักวิทยาศาสตร์ดำเนินการศึกษาจำนวนมากและพบว่าคนที่มีแนวทางในเชิงบวกต่อชีวิตประสบความสำเร็จมากขึ้น มีหลายวิธีในการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ชีวิต ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มนั่งสมาธิ สิ่งนี้จะผ่อนคลายและสงบลง ผลลัพธ์คือการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ บางครั้งก็เพียงพอที่จะสะท้อนถึงความล้มเหลวนั้นไม่ใช่เหตุผลสำหรับความคิดที่มืดมน บางทีคุณอาจไม่มีเวลาปิดหนี้ในอนาคตอันใกล้ แต่อย่าสิ้นหวังอย่าตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและจำไว้ว่าปัญหาของคุณเป็นเพียงชั่วคราว จารึกเกี่ยวกับกษัตริย์ที่ฉลาดของโซโลมอน "จะผ่านไปและนี้" ควรเป็นคติประจำใจของคุณในปีหน้า

อ่านเพิ่มเติม