ระดับปริญญาโท: วิธีการบันทึกพื้นหลังฮอร์โมนหนุ่ม

Anonim

ทุกครั้งที่มีคนโดดเด่นด้วยความงามและตนเองพยายามที่จะสวยงามปรับปรุงและปรับปรุงวิธีการที่เข้าใกล้เป้าหมายที่น่ารัก ความจริงที่ว่าความงามช่วยโลกนี้มีความหมายวิวัฒนาการที่ลึกล้ำที่เคลื่อนไหวความคืบหน้าทั้งหมดและทำให้ทุกคนเชื่อว่ามันน่าเกลียดที่น่าเกลียด! - สิ่งที่นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญประจำของอุตสาหกรรมออกกำลังกาย Evgenia Mazur

ความปรารถนาที่จะสวยงามส่งผู้ชายไปสู่วิธีที่สร้างสรรค์ นักปรัชญาชาวกรีกโบราณ Carnead เชื่อว่าความงามคือ Laddy โดยไม่ต้องระวังและปฏิเสธความเป็นไปได้ของหลักฐานสุดท้าย

ข้อเท็จจริง น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดเกี่ยวกับเยาวชนและความงามนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการเก็บรักษาฟังก์ชั่นที่บริจาคให้กับทุกคนในการเกิดของธรรมชาติเอง ผู้คน "สด" ศักยภาพของพวกเขาจะมองไม่เห็นตั้งแต่ปีต่อปี ดังนั้นตัวอย่างเช่นรูปแบ่งที่มองไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของเท้าการเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัยไขมันปรากฏขึ้นที่ด้านหลังพับแขวนบนเข่าพับของใบหน้าสูญเสียโครงร่างที่ชัดเจนรูปร่างของก้นและต้นขาไม่สามารถ เพื่อแก้ไขชุดชั้นในที่ถูกต้องและโดยทั่วไป "ชุดสูทหยุดการนั่ง" ... แต่ความงามอยู่ในสัดส่วนของชิ้นส่วนประติมากรกรีกโบราณมีความมั่นใจอย่างสมเหตุสมผลซึ่งรักที่จะวาดภาพนักกีฬาและผู้เขียนบทความเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ ของใบหน้าและร่างกายเป็นโพลีซับ ด้วยข้อสรุปนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะโต้แย้ง

คำถาม: ทำไมการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมาถึงซึ่งแทบจะไม่สามารถตกแต่งได้และจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันสิ่งนี้?

เล็กน้อยจากสรีรวิทยา อย่าคิดว่ากระบวนการชราเริ่มใกล้ชิดกับสี่สิบ ศักยภาพชีวิตที่มีชีวิตอยู่อย่างแข็งขันก่อนหน้านี้เป็นเวลาหลายปีถึง 25 ช่วงเวลาที่ยากลำบากเริ่มต้นด้วย 14-15 ปีระยะเวลาของวัยแรกรุ่นจากนั้น - จุดสิ้นสุดของโรงเรียนการเตรียมการและการเข้ามหาวิทยาลัยการสร้างครอบครัวการเกิด ของเด็ก นี่คือเวลาของการทดสอบเวลาและหากกล้ามเนื้อมีประสบการณ์เพียงภาระในครัวเรือนเท่านั้นจากนั้นร่างกายก็สรุป: มันไม่จำเป็นและแทนที่พวกเขากล้ามเนื้อบนถุงลมนิรภัยในรูปแบบของไขมันประมาณ 200-300 และด้วยการขาดแคลนมวลกล้ามเนื้อช้าลงและการฟื้นฟูเนื่องจากมีเพียง apephragm และหัวใจได้อย่างง่ายดายมันไม่สามารถ "ปั๊ม" ไขมันสะสมความผิดปกติปรากฏขึ้นเช่นเดียวกับทุกสิ่งที่ตามมา: และการเดินไม่ใช่เรื่องง่าย อยากนั่งหรือนอนลงมากขึ้นกินไม่มีใครที่ไม่ปฏิเสธ ร่างกายส่งสัญญาณ SOS ต้องการการสนับสนุนในรูปแบบของการพัฒนาทางกายภาพโหลดพลังงานการพัฒนาความอดทนรัฐกล้ามเนื้อที่ดีและผู้คนวิ่งไปหาหมอสำหรับแท็บเล็ต "เวทมนตร์" ซึ่งดีที่สุดจะมีอาการเท่านั้น แต่จะไม่แก้ ประเด็นทั่วโลกและเป็นหลัก

อย่าลืมว่าการรักษาพื้นหลังของฮอร์โมนรุ่นเยาว์ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมทางกายภาพในระดับสูงของแต่ละคนนั่นคือการออกแรงทางกายภาพที่บังคับอย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ความคิดเห็นของดุษฎีบัณฑิตสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ Ksenia Rubina: "ตามข้อมูลที่ทันสมัยของการแพทย์ฟื้นฟูการออกแรงทางกายภาพกระตุ้นผลผลิตของก้านและเซลล์ตั้งครรภ์จากไขกระดูก ไขกระดูก - คลังน้ำมันหลักของเซลล์ต้นกำเนิดของเลือดและรุ่นก่อนอื่น ๆ ภายใต้การกระทำของแรงจูงใจบางอย่างรวมถึงการออกแรงทางกายภาพเซลล์ต้นกำเนิดมาจากไขกระดูกอพยพอพยพไปยังโซนที่ต้องการและมีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟู และพวกเขาสามารถสังเคราะห์ได้ทุกคนในร่างกายของตัวเอง! "

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

1. ลิงค์ของบล็อกด้านล่างเนื่องจากหัว ทำงาน Triceps

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

2. ดำเนินการบล็อกล่างเพื่อตัวคุณเอง ออกกำลังกายบนกล้ามเนื้อของพื้นผิวด้านหลังของมือ

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

3. การโจมตีโดยตรง

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

4. ทางเดินสำหรับไหล่

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

สไตล์การแสดงละครและการออกกำลังกาย Evgenia Mazur

5. ข้ามเคส การออกกำลังกายสำหรับเอวและกล้ามเนื้อหน้าท้องเช่นเดียวกับการยืดกล้ามเนื้อของส่วนกลางของร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม