อาจเป็นผู้หญิงทุกคนอย่างน้อยหลายครั้งในชีวิตของเขาก็มีอาการบวมในตอนเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการบวมน้ำโจมตีใบหน้าของเราเมื่อมีการจัดกิจกรรมที่สำคัญสำหรับวันนี้ แต่สาเหตุของอาการเหล่านี้คืออะไรถ้าคุณไม่บ่นเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพทั่วไป? เราพยายามหาคำตอบ
คุณดื่มน้ำมากเกินไป
แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามสมดุลของน้ำ แต่หลายคนเข้าใจสิ่งนี้อย่างแท้จริงโดยใช้น้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เราแต่ละคนมีอัตราการใช้พลังงานของตัวเองที่ต้องพิจารณาอย่างอิสระหากคุณเข้าใจว่าน้ำหลายขวดในวันนี้ทำให้คุณเป็นอันตรายมากกว่าดีทบทวนนิสัยของคุณ
เกลือมากเกินไป
อีกเหตุผลหนึ่งสามารถใช้เกลือจำนวนมากซึ่งในปริมาณที่เหลือเชื่ออยู่ใน Fastfud และตามธรรมชาติ Salting ซึ่งเราหลายคนชื่นชอบ เช่นน้ำตาลเกลือมีอยู่เกือบในผลิตภัณฑ์ใด ๆ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำให้ร่างกายของคุณเครียด "แน่นอน" Jar ของแตงกวาดองหรือเห็ดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ว่าในตอนเช้าคุณจะต้องติดตั้งจากอาการบวมน้ำ ตอนเช้า.
ตรวจสอบไลฟ์สไตล์ของคุณ
รูปภาพ: www.unsplash.com
แอลกอฮอล์
ตามสถิติผู้มีถิ่นที่อยู่ในเมืองใหญ่ใช้แอลกอฮอล์ในรูปแบบที่แตกต่างกันหลายครั้งต่อเดือนซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปนำไปสู่ความล้มเหลวในการทำงานของระบบสิ่งมีชีวิตจำนวนมาก ผู้เชี่ยวชาญหมายเหตุถึงอันตรายพิเศษสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็นเมื่อ Nachine กำลังเตรียมการนอนหลับและเราได้ดูแลระบบทั้งหมดด้วยแอลกอฮอล์ซึ่งต้องใช้เวลาในการกำจัด มันไม่น่าแปลกใจที่ในตอนเช้าหลังจากวันหยุดสนุกกับเพื่อนพวกเขากำลังรอสีแดงและใบหน้าบวมมากเกินไปซึ่งมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรับมือถ้าคุณวางแผนที่จะไปหาคนในสองสามชั่วโมงข้างหน้าหลังจากนอนหลับ
ขาดการเคลื่อนไหว
Hydodine และมักจะกลายเป็นสาเหตุของอาการบวมที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งที่เป็นสิ่งที่หัวใจไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่เมื่อคุณไม่ได้ให้กิจกรรมการออกกำลังกายที่จำเป็นซึ่งเป็นผลให้กระบวนการต่อเนื่องเกิดขึ้นซึ่งสามารถเติบโตเป็นอาการบวมน้ำในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายส่วนใหญ่มักจะอยู่บนใบหน้า
วิธีการจัดการ?
นอกจากความจริงที่ว่าคุณต้องปรับไลฟ์สไตล์ของคุณและกำจัดนิสัยที่นำไปสู่ความซบเซาที่ไม่พึงประสงค์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดการกับของเหลวที่ถูกต้องแล้วปรากฏต่อกลุ่ม เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้การล้างความคมชัดทันทีหลังจากตื่นขึ้นมารวมถึงการนวดที่ต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดผ่านเส้นการนวดเพื่อไม่ให้แย่ลง