ในทางทฤษฎีอย่างหมดจดทุกอย่างตระหนักว่าขมวดคิ้วและคนที่ไม่พอใจตลอดไปขับไล่ผู้อื่นและยิ้มแย้มแจ่มใสและสนุกสนาน - ดึงดูด แต่
เมื่ออารมณ์บนศูนย์และมีปัญหาที่ลดลงมันค่อนข้างยากที่จะบังคับให้ตัวเองยืดปากของคุณแม้ในการยิ้มแย้มในความโปรดปรานของทฤษฎีต่อไปของการคิดเชิงบวก ท้ายที่สุดคำขวัญที่ยืนยันชีวิตทั้งหมดเป็น ephemery เกินไปเมื่อวาระการประชุมเป็นรูปธรรมปัญหาที่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะพิสูจน์ให้ผู้อ่านของฉันได้รับประโยชน์จากนิสัยของรอยยิ้มไม่ได้อยู่ในทฤษฎีทั้งหมด แต่เป็นแบบที่ใช้งานได้จริงมากที่สุด
ความจริงก็คือว่าร่างกายมีความทรงจำทางพันธุกรรม - ปฏิกิริยาตอบสนองบางอย่างที่ทำงานโดยไม่คำนึงว่าบุคคลนั้นสังเกตเห็นหรือไม่ และเมื่อเรายิ้ม "เปิด" หนึ่งในการตอบสนองที่เก่าแก่ที่สุด: ร่างกายของเราเริ่มผลิต endorphins โดยอัตโนมัติหรือ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" - โปรตีนที่ทำให้เกิดความสุข ไม่มีสิ่งมหัศจรรย์สรีรวิทยาของแข็ง แต่แค่ดังนั้น:
หนึ่ง. คุณดูอ่อนกว่าวัย . คนที่มักจะยิ้ม "ยิ้ม" ริ้วรอยเลียนแบบปรากฏขึ้นขอบคุณที่ใบหน้าที่มองเห็นดูสดชื่นและน่าสนใจยิ่งขึ้น ในเวลาเดียวกันในระหว่างรอยยิ้มมีเพียง 17 กล้ามเนื้อใบหน้ามีส่วนร่วมและใบหน้าที่มืดมนจะต้องเครียดมากถึง 43
2. ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นใช่คนที่ยิ้มแย้มไม่เพียง แต่ดูอ่อนกว่าวัย แต่ยังรู้สึกดีขึ้น: นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วระดับของเอ็นดอร์ฟินที่สูงขึ้นเท่าใดเขาก็มีน้อยลงเช่นโรคหวัด
3. ลดความดันโลหิต . และยังได้รับการพิสูจน์โดยการทดลองจำนวนมากที่มี tonometer: ระดับความดันโลหิตก่อนและหลังรอยยิ้มแตกต่างกันมาก
สี่. รอยยิ้มส่งเสริมเรื่องเพศหญิง . และนี่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ: แม้แต่ Smirk ที่ยืดออกได้ทันทีเปิดตัวการผลิตของ Endorphins ได้แก่ ผู้แทนของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติตอบสนองในระดับจิตใต้สำนึก
ห้า. บรรเทาความเครียดและความเจ็บปวด . และอีกครั้งขอบคุณ Endorphins ซึ่งกำจัดความรู้สึกอ่อนเพลียทันทีและกำจัดอาการปวด แม้แต่สถิติที่มีอยู่: ตามข้อมูลล่าสุด 15 นาทีของเสียงหัวเราะลดความรู้สึกของอาการปวด 10 เปอร์เซ็นต์