ผู้เชี่ยวชาญ Larisa Kudryavtseva - อาจารย์นักร้องป๊อปนักร้องหัวหน้าโรงเรียนของนักร้องป๊อปในหมู่นักเรียนที่นักร้อง Cyril Aniseev นักแสดง Andrei Sokolov, Olesya Zheleznyak และอื่น ๆ พูดถึงประโยชน์ของการร้องเพลงเพื่อหาร่างและสุขภาพ
"ชั้นเรียนเสียงสามารถเปรียบเทียบกับกีฬาเพราะมันเป็นภาระขนาดใหญ่สำหรับร่างกาย นอกจากนี้กีฬาทำงานในสหรัฐอเมริกา Serangeon - ฮอร์โมนแห่งความสุข ในชั้นเรียนของเสียงร้องไม่เพียง แต่รวมกลุ่มมีส่วนร่วม แต่ยังมีกล้ามเนื้อจำนวนมาก เมื่อบุคคลเริ่มร้องเพลงรูรับแสงจะเปลี่ยนไปทำงานกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อหลัง จากจำนวนคนที่สามารถเป็นเจ้าของกล้ามเนื้อเหล่านี้และเก็บไว้ในความตึงเครียดที่เหมาะสมเสียงของเขาขึ้นอยู่กับ ในระหว่างการเรียนมีการปั๊มกดจริง ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นักร้องสามเณรกล้ามเนื้อของช่องท้องและหลังนั้นป่วยมาก ต่อมาเมื่อบุคคลได้สูบกล้ามเนื้อเหล่านี้แล้วและเรียนรู้ที่จะร้องเพลงร้องเพลงเพียงแค่สนับสนุนสภาพของพวกเขาในน้ำเสียง
ในระหว่างการฝึกซ้อมเสียงลมหายใจเกิดขึ้นมากกว่าในชีวิตปกติและค่อนข้างเกินจริงในการเชื่อมต่อกับสิ่งนี้ปอดมีการระบายอากาศอย่างแข็งขันและการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น เลือดอุดมไปด้วยออกซิเจนและเปิดใช้งานงานทั้งหมดของร่างกาย ทั้งหมดนี้เร่งการเผาผลาญและเป็นที่ทราบกันดีว่าสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพที่ดีและรูปร่างเพรียวบางเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อมีออกซิเจนจำนวนมากในเลือดจากนั้นร่างกายทั้งหมดทำงานได้ดีขึ้น ในเสียงร้องคุณจะไม่เพียง แต่สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตได้เพียงการทำงานของหัวใจและลดความดันโลหิตคุณพัฒนาปอดและเพิ่มภูมิคุ้มกันทั่วไป กิจกรรมของสมองและหน่วยความจำดีขึ้นความกังวลใจจะลดลง เมื่อคุณร้องเพลงอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงเล็กน้อยและความดันโลหิตลดลงซึ่งให้ความรู้สึกถึงความสามัคคีภายในและความเงียบสงบ นักเรียนทุกคนของฉันบอกว่าหลังจากเรียนพวกเขารู้สึกถึงกระแสน้ำของกองกำลังทางจิตวิญญาณและทางกายภาพ
เมื่อคนร้องเพลงเพียงส่วนหนึ่งของเสียงที่ออกมาส่วนใหญ่จะยังคงอยู่ในร่างกายเพื่อให้มีการนวดอวัยวะชนิดหนึ่ง: นุ่มและเรียบร้อย สิ่งที่จำเป็น มันส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อของหัวใจอย่างเหมาะสมเสริมสร้างผนังของเรือช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ "